În fiecare seară, înainte de a dormi, așezați-vă în pat și începeți să faceți fețe - la fel cum copiii mici se bucură să facă, faceți tot felul de fețe, bune, rele, urâte, frumoase, astfel încât toată fața și musculatura încep să se miște.
Scoateți sunete - sunetele fără sens vor face - și legănate, doar timp de zece până la cincisprezece minute și apoi mergeți la culcare.
Dimineața, înainte de a vă face baie, stați din nou în fața oglinzii și faceți zece minute.
Stând în fața oglinzii vă va ajuta: veți putea vedea și veți putea răspunde.
Copyright © Osho International Foundation 1998
Sursa articolului
Cartea Secretelor: 112 meditații pentru a descoperi misterul dinăuntru
de Osho.
Pentru mai multe informații vizitați www.osho.org unde există o secțiune „Ask Osho” unde oamenii își pot scrie întrebarea. Editorii web vor găsi cel mai apropiat răspuns la întrebarea lui Osho, care a răspuns la mii de întrebări de la solicitanți de-a lungul anilor.
Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte.
Despre autor
Osho este unul dintre cei mai cunoscuți și mai provocatori profesori spirituali ai secolului XX. Începând cu anii 20, el a captat atenția tinerilor din Occident care doreau să experimenteze meditația și transformarea. Chiar de la moartea sa, în 1970, influența învățăturilor sale continuă să se extindă, ajungând la căutători de toate vârstele în practic fiecare țară a lumii. Pentru mai multe informații, vizitați https://www.osho.com/
