Respir în lumină.
Cu fiecare respirație înăuntru,
Simt lumina dinăuntru și
în jurul meu crescând,
până când lumina radiază de la mine.

Devin radiant de lumină.

Trag lumină în celulele corpului meu.
Lumina din interiorul fiecărei celule crește.

Aduc lumină în emoțiile mele,
umplându-mă de pace și seninătate.
Îmi eliberez grijile și preocupările.
Mă duc înăuntru,
până la miezul ființei mele.

Aduc lumină în mintea mea.
Gândurile mele sunt
expansiv, vesel și creativ.

Pe răsuflarea mea,
Eliberez orice gând
care nu reflectă lumina mea interioară.

innerself abonare grafică

Respir mai multă lumină,
sporindu-mi strălucirea.

Pe măsură ce mă umplu de lumină,
Îmi chem sufletul la mine.
Îmi imaginez că se apropie de mine
în depărtare,
apropiindu-se din ce în ce mai aproape
până când este în fața mea.

Sufletul meu este magnific.
Este o ființă de mare dragoste,
înţelepciune,
și inteligență.

Îmi trimit sufletului dragoste și salutări.

Sufletul meu îmi trimite dragoste.
Deschid să primesc dragostea pentru mine.

Sufletul meu îmi trimite bucurie.
Mă deschid pentru a-i primi bucuria.

Sufletul meu îmi trimite înțelepciune.
Deschid să-i primesc înțelepciunea.

Sufletul meu îmi trimite lumină.
Deschid să-i primesc lumina.
Lumina sufletului meu
îmi luminează calea.

Pe măsură ce devin conștient de
și cheamă sufletul meu,
își îndreaptă mai mult atenția
spre mine și viața mea.

Acum deschid să primesc sufletul meu
energie,
ușoară,
bucurie,
înţelepciune,
creativitate
iubesc,
și toate calitățile sale minunate.

Acum primesc din sufletul meu
o calitate pe care vrea să mă concentrez,
precum
bucurie,
pace,
ușoară,
iubesc,
compasiune,
încredere,
și viziune.

Mă concentrez pe această calitate, aducând-o în
mintea, emoțiile și corpul meu.

Pe măsură ce merg toată ziua astăzi
Sunt conștient de sufletul meu.
Îi demonstrez lumina și dragostea
în cuvintele, gândurile, interacțiunile și sentimentele mele.

Eu sunt sufletul meu,
iar sufletul meu sunt eu
pe măsură ce se exprimă
în această lume a formei și materiei.

 

book_orin

Despre autori

Duane PackerSanaya RomanAceastă meditație a fost „dată” de Orin și DaBen, ambele ființe atemporale de iubire și lumină, canalizate de Sanaya Roman și Duane Packer. Pentru un abonament gratuit la newsletter-ul lor care include mesaje de la Orin și DaBen, scrieți la: LuminEssence, PO Box 1310, Medford, OR 97501. Telefon: 541-770-6700. Această meditație este retipărită de pe site-ul lor web cu permisiunea. Accesați site-ul web la www.orindaben.com.