Ai nevoie de vreo persoană, obiect sau ideologie care să-ți dea un sentiment de valoare de sine? Experiența ta de validare vine de la alții sau de la tine?

Din fericire, în ciuda tuturor încercărilor noastre de a importa valoarea, viața dezbrăcă falsitatea, recompensează autenticitatea și ne duce înapoi la splendoarea noastră înnăscută. Ori de câte ori există un acord care obiecte or idoli sunt mai valoroși decât oamenii, disperarea trebuie să intre și să ne îndrume înapoi spre cine suntem, nu spre ceea ce avem. Universul ne îndeamnă constant, cu dragoste, persistență, răbdare (uneori cu un baros) înapoi la singurul adevăr esențial care ne face fericiți:

Ești valoros și iubitor pentru cine și ceea ce ești.
Nimic din exterior nu poți adăuga sau scădea de la întregul tău inerent.

Căutarea ta adevărată

Nevoia ca alții să te valideze este într-adevăr o căutare a autovalidării. Dacă îți cunoști valoarea, nu ai nevoie de alți oameni să o afirme. Dacă nu vă recunoașteți valoarea, toată validarea din lume nu va umple golul pe care îl percepeți. Valoarea ta nu depinde de nimic din afara ta și de tot ce este în tine. Luați în considerare acest autocolant pentru bara de protecție: DUMNEZEU TE IUBESCĂ ȘI NU POȚI FACE NIMIC DESPRE EL.

Mulți oameni petrec mult timp, energie, efort și bani încercând să se dovedească celorlalți. Ei strâng diplome, influență corporativă, date banale, sex-appeal, prieteni celebri și jargon la modă, toate în speranța de a impresiona alți oameni și de a-și demonstra înțelepciunea, puterea, frumusețea și realizările. Cu toate acestea, jocul de probă este o capcană de la început. Când începi cu presupunerea că nu ești suficient și dacă poți obține suficienți oameni (sau o persoană semnificativă) să recunoască că ești suficient, te pregătești să pierzi, pentru că premisa ta inițială a fost greșită. Cu cât încerci să te dovedesci mai mult, cu atât mai mult trebuie să dovedești.

Felicitarile din lumea exterioara sunt distractive, dar nu necesare. Recunoașterea de sine este cel mai valoros trofeu pe care îl poți pune pe mantaua sufletului tău. Ori ai pace interioară -- ori nu ai pace. Pe măsură ce cultivi cunoașterea valorii tale intrinseci, încetezi să mai fii sclavul opiniei exterioare și îți aprovizionezi viața din suflet.

Obțineți o atitudine-lift

Am văzut o știre de televiziune la „The Human Barbie”, o femeie care a suferit peste o sută de operații estetice la un cost de peste un milion de dolari. Când intervievatorul a întrebat-o de ce a făcut atâtea necazuri și cheltuieli pentru a arăta ca o păpușă, ea a explicat: „Când nu eram atât de drăguță, mergeam la petreceri și bărbații m-au dispărut. Acum îmi face o mare plăcere să le detest. " Câți timp, necazuri și bani ar fi putut economisi această femeie pur și simplu cunoscându-și frumusețea și valoarea?

Operațiile estetice pot fi utile dacă îți îmbunătățesc imaginea de sine și încrederea în tine. Cu cât te simți mai bine despre tine, cu atât vei fi mai eficient. Înainte de a vă supune cuțitului, verificați-vă motivația. Dacă abordezi nipsurile, tucks-urile și îmbunătățirile cu o intenție creativă, de onoare de sine, bucură-te de aventură. Dacă credeți că vă vor face ceva ce nu sunteți și vă vor câștiga dragostea sau aprobarea, mergeți cu atenție. Luați în considerare, în schimb, să obțineți o creștere a atitudinii.

Frumusețea adevărată este o energie pe care o emanați din interior. Cunosc multe femei și bărbați care s-ar putea să nu fie considerați atrăgători din punctul de vedere al revistelor glamour, dar ei radiază atât de pofta de viață încât toată lumea îi iubește și își dorește să fie în preajma lor.

Frumusețe... Dragoste... Bucurie

Prietena mea Elsita avea 89 de ani când am cunoscut-o. Avea o carismă atât de extraordinară, încât toată lumea din comunitate se întrecea să fie în prezența ei. Obișnuiam să o invit pe Elsita să fie lector invitat la programele mele de Training Life Mastery. Ea spunea povești picante despre viața ei, recita din memorie poezia pe care a scris-o la începutul Primului Război Mondial și dezvăluia grupului secretele ei de frumusețe. (Pielea ei abia era încrețită.)

Elsita a explicat: „În fiecare dimineață îmi mângâi cremă pe față cu afirmația Frumusețe, frumusețe, frumusețe. . . iubire iubire iubire . . . bucurie, bucurie, bucurie." Secretul Elsitei nu era crema, ci afirmația, care a pătruns adânc în celulele ei. Toată lumea o iubea pe Elsita nu pentru că era o regină a frumuseții, ci pentru că dragostea curgea din porii ei. Asta a făcut-o o real Regina frumusetii.

Obținerea aprobării de la singura persoană care contează

Un curs în miracole ne cere să ne amintim: „Am un regat pe care trebuie să-l conduc”. Acel regat nu este un domeniu geografic; este tărâmul minții și al inimii.

Adevărata schimbare pe care o cauți nu este geografică, ci atitudinală. Când te vezi pe tine însuți din perspectiva în care Dumnezeu te vede – întreg, perfect și frumos – poți renunța la căutarea ta pentru a deveni demn. Valoarea ta adevărată este construită în tine.

Îți poți aminti cine ai fost, ce știai și cum te-ai simțit înainte de a fi învățat că trebuie să obții validarea? Când veți recupera acea amintire crucială, toți oamenii a căror aprobare ați căutat-o ​​vor fi lipsite de importanță, pentru că ați câștigat aprobarea de la singura persoană care contează.

© 2012 de Alan Cohen. Toate drepturile rezervate,
Retipărit cu permisiunea editorului,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Acest articol a fost adaptat cu permisiunea din carte:

Destul deja: Puterea mulțumirii radicale
de Alan Cohen.

Într-o lume în care frica, criza și insuficiența domină mass-media și multe vieți personale, noțiunea de a pretinde mulțumire poate părea fantastică sau chiar eretică. În stilul său călduros, pământesc, Alan Cohen oferă unghiuri proaspete, unice și înălțătoare la venirea în pace cu ceea ce este înaintea ta și transformarea situațiilor mondene în oportunități de a câștiga înțelepciune, putere și fericire care nu depind de alte oameni sau condiții.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Alan Cohen este autorul celor mai bine vândute Un curs de minuni ușor și cartea de inspirație, Suflet și Destin. Sala de coaching oferă coaching live online cu Alan, joi, ora 11:XNUMX, ora Pacificului, 

Pentru informații despre acest program și despre celelalte cărți, înregistrări și instruiri ale lui Alan, vizitați AlanCohen.com

Mai multe cărți ale acestui autor