Abordările tradiționale ale dependenței subliniază oprirea utilizării substanței. Munca de proces pune accentul pe a spune „nu” substanței, dar subliniază, de asemenea, să spună „da” părții de personalitate accesată și susținută de utilizarea substanței. Adesea dependențele susțin părți ale societății personalității nu încurajează. De exemplu, într-o epocă de tensiune crescândă și de trai frenetic, sunt populare tot felul de substanțe relaxante, în special alcoolul și marijuana.

Noi, ca indivizi, avem propriile noastre dependențe din care să ne dezvoltăm, dar să nu uităm că și societatea noastră trebuie să se schimbe și că schimbările individuale și societale merg mână în mână. Substanțele devin dependente psihologic, deoarece ajută oamenii să trăiască părți din ei înșiși care au nevoie de expresie. În cazul abuzului de substanțe, oamenii găsesc soluții temporare pentru a elimina unele condiții culturale intense care le limitează libertatea.

De exemplu, există o presiune culturală intensă pentru a lucra mai multe ore pentru a câștiga mai mulți bani pentru a consuma mai mult. Alcoolul poate deschide ușa către timpul de relaxare și relaxare. A te îmbăta sau a-ți fi aruncat cu pietre sau prin cablu la viteză poate fi ca drogarea paznicului închisorii, astfel încât să poți lua cheile și să scapi pentru o vreme, doar să fii prins și să suferi consecințele evadării. Dar dacă ești suficient de disperat să scapi, o vei face în orice fel poți, inclusiv dependența de substanțe.

În orașele mici, normele comunității pot deveni similare închisorii; este greu să ascunzi o mare parte din ceea ce se întâmplă într-un oraș mic, iar nerespectarea normelor poate fi devastatoare. Mulți oameni recurg la substanțe ca o modalitate de a accesa părțile din ei înșiși care se află în afara normelor culturale.

Multe abordări ale tratamentului medicamentos au ca scop eliminarea consumului. Pentru a elimina abuzul de substanțe în timp, trebuie descoperite nevoi subiacente mai profunde, iar clientul trebuie să dezvolte modalități mai eficiente de abordare a acestor nevoi decât cele furnizate de substanță. Persoana trebuie să abordeze substanța și procesul de bază mai profund, cu accent pe nevoia individului de sprijin pentru anumite părți ale personalității sale. Concentrarea pe nevoile de bază este cheia eliminării abuzului de substanțe în timp, indiferent dacă accentul abordării tratamentului este educațional, spiritual sau presiunea colegilor.

Dincolo de modelul bolii în tratamentul dependenței

O descoperire majoră în activitatea de dependență a venit atunci când dependențele au încetat să fie identificate ca deficiență morală și au început să fie abordate ca boli. Acest lucru a redus stigmatul tratamentului. Alături de beneficiile modelului bolii apar și unele dezavantaje. Una dintre limitările modelului de boală este accentul pus pe faptul că persoana este bolnavă. Deși acesta este la un pas de a gândi că persoana este rea, ca și în modelul moral, accentul este pus încă pe ceea ce nu este în regulă cu persoana respectivă. Această concentrare poate crea rezistență într-o persoană și o poate face să se simtă și mai departe de controlul personal. Avantajul modelului procesului este că susține înțelepciunea persoanei, afirmând că dependența încearcă să susțină o parte valoroasă a persoanei. Problema este că dependența susține partea într-un mod care îmbolnăvește întreaga persoană. Finalul este scopul potrivit, dar mijloacele sunt o problemă.

Oamenii tind să fie entuziasmați de acest model și de a descoperi modalități de a obține mai mult din ceea ce doresc fără efectele negative ale substanței. Se concentrează nu numai pe renunțarea la substanță, ci și pe obținerea mai multă a ceea ce au nevoie. Această tranziție nu este ușoară. Pentru mulți oameni, renunțarea la o substanță este o luptă incredibilă, chiar și cu tratamentul internat, AA și procesul de lucru. Munca proceselor nu este răspunsul magic; adaugă doar un instrument puternic pentru a lucra cu probleme de dependență.

Sensul personal al unei dependențe variază. Am lucrat cu mai multe persoane care se leagă de marijuana sau alcool ca mamă. Ei spun lucruri de genul: „Simt că mama pe care n-am avut-o niciodată nu mă liniștește”. În astfel de cazuri, este important să ne concentrăm asupra problemei maternității și relaxării, descoperind de ce nu a avut loc maternitatea, modul în care persoana ar putea fi maternizată acum și modul în care ar putea să se nască singură. Oamenii tind să răspundă bine la această abordare, în care terapeutul lucrează împreună cu persoana pentru a o ajuta să învețe cum să aibă grijă de ea însăși fără să bea sau să fumeze și să învețe ce o împiedică să poată obține ceea ce are nevoie. În multe cazuri, această abordare este eficientă, deoarece este calea celei mai puțin rezistente. În loc să lupte împotriva forței unei dependențe, spunându-i persoanei să se oprească și devenind astfel o sursă suplimentară de stres, terapeutul susține înțelepciunea organismului și îi ajută pe oameni să găsească modalități mai sănătoase de a-și satisface nevoile.

Este important să puteți distinge procesul de dependență de dependența în sine, astfel încât nevoia de bază să fie identificată și susținută. O modalitate de a descoperi procesul de dependență este de a sugera că persoana acționează ca și cum ar fi fost pe substanță. Majoritatea oamenilor pot accesa într-o oarecare măsură rapid statul și pot începe să se simtă și să acționeze ca și cum ar fi consumat de droguri. Acesta este începutul conștientizării faptului că drogurile nu sunt doar substanțe, ci și stări de conștiință care pot fi accesate fără droguri. Odată ce o persoană se află în această stare, terapeutul și clientul împreună pot identifica ceea ce face substanța pentru persoana respectivă și apoi pot colabora pentru a găsi alte modalități prin care persoana respectivă să obțină același efect.

Identificarea nevoilor subiacente ale celor dependenți

Să ne uităm mai atent la ceea ce s-ar putea afla sub un proces de dependență. Recent am lucrat cu cineva pe care-l voi numi pe Paul pentru dependența de țigări. Întrucât fumatul i-a dat un minut să respire și să se detașeze de starea lui obișnuită de frenetică, a fost sarcina noastră să luăm această detașare și să o susținem. În timp ce relaxarea în sine este importantă și sănătoasă, fumatul accesează relaxarea într-un mod mortal. Sarcina terapeutului este de a ajuta la separarea celor doi. Știam că singurul mod în care Paul va înceta să fumeze în timp era dacă noile sale modalități de relaxare erau mai eficiente și mai interesante decât fumatul. Dacă Paul ar putea învăța să-și ia cu adevărat timp, să se detașeze și să se relaxeze nu doar cu o țigară, ci ca o parte continuă a vieții, atunci utilizarea sa de țigară ar trebui să dispară.

Una dintre cele mai importante părți din lucrul la dependențe este de a ajuta persoana cu dependență să acceseze starea în care încearcă să ajungă. Sarcina persoanei este de a învăța să acceseze în mod conștient acele părți din sine la care substanța le-a dat acces. Având acest tip de acces scade șansele ca persoana să revină la dependență. Această abordare ajută persoana să ajungă la rădăcina a ceea ce se afla în spatele dependenței. Lucrarea trebuie să meargă suficient de departe pentru a oferi persoanei acces la starea de conștiință într-un mod mai profund, mai ușor accesibil și mai puternic decât substanța. Este important să oferiți persoanei un mod fizic de a-și aminti, care va ancora această experiență de accesare cu succes, fără substanță. Pentru o persoană, poate că își pune capul înapoi, iar pentru alta, mișcându-și brațele încet. Cel mai simplu mod de a găsi o ancoră este să întrebi persoana cum își va aminti starea pe care a accesat-o și să urmărești ce face corpul lor. Ei vă vor arăta cum accesează această stare, iar terapeutul trebuie să-i ajute să-și amintească că, ori de câte ori trebuie să meargă în acest loc, își pot folosi ancora mai degrabă decât substanța.

Această abordare a accesului la stat funcționează mai bine cu cineva care este în mijlocul abuzului sau care a fost departe de consumul de substanțe de cel puțin câteva luni. Există riscul ca un client care tocmai a renunțat la utilizare și care reprima orice sentimente la care ar putea accesa substanța să trezească foamea pentru substanță. Cu toate acestea, am făcut acest lucru cu sute de clienți în diferite etape de utilizare și recuperare și nu am avut niciodată această experiență. Iată câteva exemple de persoane care au reușit să utilizeze această abordare pentru a le ajuta să nu mai folosească.

Când Paul fuma, se uita în depărtare și maxilarul îi cădea. De-a lungul timpului, a învățat să privească în depărtare și să-și relaxeze maxilarul într-un anumit mod pentru a-și accesa starea de relaxare fără a avea nevoie de o țigară. Descoperirea modului de relaxare a maxilarului i-a oferit un mod sigur și eficient de a obține relaxarea de care avea nevoie.

Accesarea stărilor de conștiință fără utilizarea substanțelor dependente

Substanțele dependente sunt, prin definiție, dăunătoare și, de asemenea, fac o treabă incompletă de acces la stat. Substanța oferă o scurtă experiență a ceea ce are nevoie persoana, dar nevoia este satisfăcută doar momentan. De exemplu, în timp ce Paul fuma, avea și simptome fizice ale maxilarului strâns și scrâșnirea dinților. Învățând să finalizeze starea de relaxare pe care încerca să o atingă fumatul l-a scutit și de simptomele sale fizice. Accesul său la starea relaxată fără fumat a fost în timp mai complet și mai util decât fusese fumatul. Odată ce îți integrezi tendințele de dependență, stările tale de conștiință sunt accesibile oricând ai nevoie de ele.

Să ne uităm la un alt exemplu. Îmi amintesc că am lucrat cu o femeie care nu fumase marijuana de ceva vreme și începuse recent din nou după niște experiențe foarte dureroase. În vremurile ei dificile, nu reușise să se relaxeze și să se hrănească prea mult. Când a fumat marijuana, a putut accesa starea relaxată de care avea nevoie pentru vindecarea ei. Singura problemă era că marijuana avea alte efecte pe care nu le dorea, așa că a vrut să acceseze statul de care avea nevoie disperată, fără a utiliza un drog.

I-am cerut să stea așa cum stă atunci când este cu adevărat lapidată și am exagerat poziția așezată. Curând a început să simtă că a fumat multă marijuana, cu excepția faptului că încă mai putea gândi clar, ceea ce nu a fost cazul când a fumat cu adevărat marijuana. Această femeie a reușit să învețe să stea într-o anumită poziție și să obțină relaxarea de care avea nevoie pentru vindecare, fără a fi nevoie să fumeze marijuana și, prin urmare, fără efectele secundare care îi deranjaseră.

Către o nouă viziune a dependenței: spuneți-vă da

Deoarece părțile din noi înșine de care avem nevoie sunt ascunse în dependențe, campaniile care încurajează oamenii să „spună doar nu” sunt populare, dar nu sunt extrem de eficiente. A spune nu este un început, dar odată ce spunem nu unei substanțe, trebuie să spunem da dezvoltării noastre. Procesarea stărilor din spatele dependenței este una dintre modalitățile de a sprijini această dezvoltare. Putem vedea un model pentru accesarea unor părți importante din noi înșine dacă ne uităm la anumite culturi șamaniste. Multe triburi care odinioară foloseau halucinogene pentru a accesa stări modificate au trecut la un moment dat la utilizarea tamburului sau a dansului. Ceea ce este important nu este substanța, ci accesul la starea pe care o furnizează substanța.

Un alt exemplu de rezultate pozitive din consumul de droguri este beneficiul medical al marijuanei pentru ameliorarea durerii la pacienții cu cancer. Sper că, în calitate de cultură, putem menține o minte deschisă, astfel încât să putem lucra la dependențe nocive și să ne concentrăm mai puțin asupra celor care nu sunt. De exemplu, fumatul țigării ucide sute de mii de oameni în fiecare an, totuși trimitem armata să distrugă culturile de marijuana în timp ce subvenționăm cultivatorii de tutun.

Nu spun că marijuana este în regulă - cred că există modalități mai eficiente de a accesa aceste stări de conștiință care nu necesită consum de droguri. Cu toate acestea, dacă avem resurse limitate pentru a aborda aceste probleme ca cultură, este logic să lucrăm pentru a reduce dependența de alcool și țigări, cauzele unor daune mari și să cheltuim mai puține resurse pentru lupta împotriva peyote și marijuana, substanțe pe care unii oameni găsi utile și unele dăunătoare. În orașul meu, alcoolul și țigările sunt cele mai periculoase droguri și cele mai utilizate, iar manivela, o amfetamină, este celălalt drog cel mai periculos și cel mai utilizat.

Tratamentul care oferă oamenilor posibilitatea de a-și procesa statele este mult mai eficient în eliminarea abuzului de substanțe decât toată poliția pe care o putem angaja și închisorile pe care le putem construi.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Publicații Falcon noi. © 2000. http://newfalcon.com

Acest articol a fost extras din:

Schimbându-ne, schimbând lumea
de Gary Reiss.

Majoritatea oamenilor se simt deranjați de problemele politice și sociale pe care le vedem în fiecare zi, dar, în același timp, se simt neajutorați să le rezolve. Ne simțim și mai deranjați pe măsură ce noi și alții renunțăm la puterea noastră personală în încercări zadarnice de a rezolva aceste probleme. Am dat puterea noastră politicienilor și altora care realizează puțin sau nimic în timp ce își servesc propriile interese înguste. Oamenii au devenit apatici, deoarece situația mondială este prea copleșitoare. Această carte vă va ajuta să vedeți situația mondială într-un mod care nu este copleșitor. Vă oferă modalități prin care vă puteți lua înapoi puterea pentru creșterea personală și schimbarea socială.

Click aici pentru mai multe informații și pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Gary Reiss, LCSW, este asistent social clinic licențiat și are diploma în psihologie orientată spre proces. Este în facultatea Centrului de lucru pentru proces din Portland. Unul dintre interesele speciale ale lui Gary pentru munca de proces include munca de conflict. Lucrează mult în Israel, India, Australia și alte puncte fierbinți din lume. În prezent lucrează la alte trei cărți: Transformarea vieții de familie; Angry Men, Angry World; și Devenirea vulturului: trecerea de la frica de viață și de moarte la zborul liber. Apare în mod regulat în emisiuni radio pentru a vorbi despre lucrul la probleme de rasism, diversitate și multe alte subiecte. Vizitați site-ul său la www.GaryReiss.com.