Vorbind din experiența mea personală - viața ar fi putut fi atât de dulce dacă aș fi aruncat o privire în viitor! Dar, din nou, s-ar putea să nu fi fost la fel de luminos sau de intenționat. Lupta pentru a ne atinge obiectivele este adesea la fel de satisfăcătoare ca realizarea lor finală. Chiar și descoperirea unor bucăți mici de informații care, în cele din urmă, duc la imaginea de ansamblu poate fi satisfăcătoare.

O astfel de piesă mi-a venit prin poștă într-un raport medical din care am aflat că crampele încep atunci când glanda suprarenală a fost golită de rezerva sa de cortizon. Un alt articol a venit de la Cancer Forum, publicat de Fundația pentru Progresul în Terapia Cancerului, prezentând concluziile Dr. Lee. M-a ajutat să înțeleg că progesteronul este un precursor al cortizonului, care este produs de glandele suprarenale.

Citind despre asta, îmi aminteam cu ușurință că am suferit de crampe severe în adolescență. Durerea ar fi atât de intensă încât oriunde aș fi - la serviciu sau la școală - aș leșina deseori. Aș ajunge în clinică pentru restul zilei cu o sticlă de apă fierbinte, ceai fierbinte și aspirină la fiecare două ore. Deoarece femeile de vârstă menstruală continuă să aibă aceste probleme, este îngrozitor faptul că educația cu privire la soluțiile naturale nu este disponibilă de la majoritatea medicilor noștri. În schimb, suferința inutilă continuă, iar medicii continuă să prescrie medicamentele sintetice obișnuite.

Cu toate acestea, multe femei au descoperit că progesteronul este un hormon care calmează durerea. Crampele la începutul unei perioade pot fi dureroase și perturbatoare, dar progesteronul ajută la ameliorarea disconfortului, ajutând glandele suprarenale să creeze cortizon. Potrivit Betty Kamen, Ph.D., unii medici recomandă acum „aplicarea unei jumătăți de linguriță de cremă pe abdomen la fiecare 30 de minute până când crampele scad”.

Mărturia anecdotică vine de la dr. Linda Force, care mi-a spus că înainte de a folosi crema cu progesteron, a avut o problemă cu coagularea în timpul perioadelor sale. Dar administrarea cremei i-a dat un flux normal și uniform și i-a menținut perioadele regulate. Acum o aplică în fiecare dimineață și seară, până la momentul în care începe ciclul ei. Când i se oprește menstruația, o ia de la capăt.

Rețineți, totuși, că mulți medici nu reușesc să asocieze simptomele noastre cu sindromul premenstrual sau menopauză. Ele nu recunosc și recunosc de obicei dificultățile noastre ca fiind legate de deficiența de progesteron, ci mai degrabă încearcă să trateze doar simptomele noastre. Un exemplu în acest sens poate fi văzut de multe femei aflate în postmenopauză care nu sunt conștiente de semnificația scăderii nivelurilor lor de progesteron. Ei descoperă că, deși mănâncă alimente cu conținut scăzut de grăsimi, nivelul lor de colesterol a crescut. Deoarece sunt adesea îmbrăcați estrogeni sintetici conjugați fără opoziție, colesterolul lor LDL (mai puțin de dorit) a crescut constant. Acesta este rezultatul dominanței estrogenului. În loc să neutralizeze acest hormon periculos cu progesteron natural, medicul va prescrie deseori unul dintre numeroasele medicamente care scad colesterolul. Între timp, estrogenul din corpul lor rămâne fără opoziție și continuă să fie amenințător.

Este vital să ne păstrăm gândurile concentrate asupra alternativelor naturale la aceste medicamente. Este reconfortant să ne dăm seama că experții au găsit o combinație de ingrediente naturale care vor funcționa pentru a crea un echilibru adecvat între propriul estrogen și progesteron al unei femei. Înlocuirea progesteronului natural al organismului abordează orice deficiență, iar rezultatul este ameliorarea multor simptome îngrijorătoare.

Creme cu progesteron transdermic

Pentru a determina cât de multă cremă de progesteron transdermică trebuie utilizată, trebuie să fim conștienți de faptul că producția optimă de progesteron în ovare este undeva în intervalul 15-30 mg pe zi, de la ovulație până la menstruație. Cu toate acestea, dacă o femeie rămâne gravidă, placenta începe, de asemenea, o producție în continuă creștere de progesteron, atingând o limită superioară de 300-400 mg pe zi în timpul celui de-al treilea trimestru. Aceasta este o marjă largă, spre deosebire de pragurile înguste ale multor alte domenii fiziologice ale corpului.

Deoarece progesteronul durează în organism doar șase până la opt ore, este important să aplicați 1/4 până la 1/2 linguriță cel puțin o dată dimineața și o dată seara. Crema cu progesteron poate fi masată direct în piele aproape oriunde este subțire sau moale - cum ar fi încheieturile, brațele interioare, partea din spate a mâinilor, pieptul, sânii, abdomenul inferior, coapsele interioare, spatele, tălpile picioarelor, feței și gât. Este de preferat să se alterneze aplicarea între aceste diferite zone ale corpului pentru a păstra sensibilitatea receptorilor și pentru a evita suprasaturarea risipitoare a oricărei zone. Progesteronul se deplasează prin piele în grăsimea subdermică și apoi în sânge. Este disponibil fie pe bază de prescripție medicală, fie sub formă de prescripție medicală. Potența va varia, în funcție de rețeta medicului dumneavoastră și de producătorul individual. Urmează sugestii pentru utilizări specifice.

Sindromul premenstrual (PMS) / Perimenopauză

Unele instrucțiuni spun că cantitatea necesară unei femei cu bicicleta va varia în funcție de gradul de simptome. Dacă o femeie are încă perioade, progesteronul funcționează eficient atunci când este administrat chiar înainte de ovulație, chiar înainte de menstruație. În cazurile mai severe de sindrom premenstrual sau perimenopauză, începeți să utilizați crema în aproximativ ziua 12, numărând prima zi a ultimei perioade menstruale ca ziua 26; și continuați utilizarea acestuia până în ziua 27 sau XNUMX (chiar înainte de începerea următoarei perioade). Scăderea bruscă a nivelurilor de progesteron este cea care declanșează menstruația o zi sau două mai târziu.

Pentru simptome minore, utilizați crema pentru mai puține zile, cum ar fi doar zece zile pe lună (numărați până în ziua 16 de la ultima menstruație și utilizați 1/4 până la 1/2 linguriță o dată sau de două ori pe zi până în ziua 26). Acest lucru ar oferi cantitatea și durata minimă necesare pentru a începe acumularea unor niveluri adecvate de progesteron.

Dacă aveți crampe, aplicați pe abdomen la fel de des ca la fiecare jumătate de oră, după cum este necesar pentru alinare. Dacă suferiți de migrene menstruale, puteți aplica crema pe tâmple și pe ceafă până când durerea se calmează.

Dacă rămâneți gravidă în timp ce utilizați crema, vă recomand să citiți cu atenție informațiile documentate din capitolul 3 (din cartea mea) privind utilizarea progesteronului în timpul sarcinii. Beneficiile acestui tip de suport hormonal nu pot fi subliniate suficient.

Acest articol a fost extras cu permisiunea din carte:

Alternativa estrogenică
de Raquel Martin cu Judi Gerstung, DC

Retipărit cu permisiunea editorului: Healing Arts Press, o divizie a Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Faceți clic aici pentru a comanda această carte. 

Despre autori 

Raquel Martin a suferit ani de zile după ce partea stângă a corpului ei a fost temporar paralizată de un cheag de sânge în creier la începutul anilor 1970. A mers la mulți specialiști și a încercat multe medicamente care i-au provocat haos în corp. În cele din urmă a învățat să-și facă propriile cercetări și să ia propriile decizii. Ea a descoperit cauza tulburărilor sale și a preluat controlul asupra sănătății sale. Ea și-a revenit, iar viața ei este acum dedicată răspândirii informațiilor despre necesitatea unor terapii alternative naturale sigure. Alte lucrări ale sale includ Alternativa de sănătate de astăzi & Prevenirea și inversarea artritei în mod natural. Vizitați site-ul ei: www.healthcare-alternatives.com pentru informații despre seminariile viitoare.

Judi Gerstung, DC, este un chiropractor și radiolog cu interes special în detectarea și prevenirea osteoporozei. Locuiește în Colorado.