prezintă o mai mare sensibilitate la toxine. Pe de o parte, corpul femeilor are mai multe grăsimi, unde se acumulează toxine, astfel încât femeile sunt de patru ori mai predispuse să prezinte simptome de sensibilitate chimică decât bărbații.
Femeile și cancerul: produse toxice
Stilul de viață al femeilor le pune, de asemenea, în contact frecvent cu toxinele, în următoarele moduri:
Produse cosmetice.
Produse pentru par.
Produse pentru unghii.
Creșterea copilului. (Ne conducem copiii pe autostrăzi, așteptăm în spatele mașinilor în gol pentru a-i ridica după școală și stăm ore în șir pe terenuri de joc tratate cu pesticide și erbicide.)
Curatatorie.
Cumpărături.
Produse de curățat pentru uz casnic.
Locuri de munca. (Lucrăm în locuri de muncă cu „guler roz”, cum ar fi comerțul cu amănuntul, îngrijirea unghiilor și curățarea casei, toate acestea ne expun la toxinele descrise mai sus, precum și la joburi de birou, unde întâlnim imprimante și tonere.)
Toxinele sunt un factor major care contribuie la moartea cronică a neuronilor creierului. Și întrucât celulele din sistemul nervos nu se pot regenera ca alte celule, trebuie să ne protejăm neuronii evitând expunerea. Toxinele vă pot afecta abilitățile mentale (memorie, gândire, concentrare, limbaj, atenție și timpul de reacție), probleme fizice (creând probleme de somn, oboseală, cefalee, disfuncții sexuale, întârzieri în dezvoltare și amorțirea mâinilor și picioarelor), probleme emoționale (inclusiv depresie, confuzie, modificări ale personalității), comportament (care contribuie la un comportament irațional, criminal sau violent) și boli (inclusiv tulburări de mișcare, scleroză multiplă și sensibilitate chimică).
Ce este o toxină? Produse de îngrijire a pielii și de înfrumusețare
Aproximativ jumătate din produsele de îngrijire personală disponibile pentru noi au cel puțin o substanță chimică legată fie de probleme de reproducere, fie de cancer, spune Grupul de lucru pentru mediu (EWG) Căutați marca dvs. de produse personale la Site-ul EWG Skin Deep.
În cosmetică: Aveți grijă la parabeni (etilparaben, propilparaben și metilparaben) care au fost asociați cu tumorile mamare la femei și, într-o măsură mai mică, afectează bariera hematoencefalică și contribuie la neurotoxicitate (uciderea sau perturbarea neuronilor).
În lac de unghii: Căutați ftalați, un balsam de plastic și solvent. Susținătorii sănătății spun că această substanță chimică este, de asemenea, asociată cu potențiale probleme de reproducere, cu probleme de coeficient intelectual la copii și cu posibila toxicitate a nervilor. Dar, companiilor nu li se cere întotdeauna să le enumere etichetele produselor.
În protecție solară: Oxibenzona, un ingredient activ al multor produse de protecție solară, a fost legată de modificări biologice sau celulare la nivelul pielii, care ar putea duce la boli de inimă, precum și, probabil, toxice pentru creier și pentru sistemele nervoase și de organe. De asemenea, este toxic pentru animale sălbatice și mediu. Multe creme de protecție solară conțin, de asemenea, parabeni.
În produsele pentru păr: Le aplicați toxinele periculoase, adesea o combinație de oxibenzonă și parfum, aproape de creier. Multe substanțe chimice parfumate sunt legate de neurotoxicitate, alergii și imunotoxicitate.
Parfumuri - inclus în cremă hidratantă, șampon, culoarea părului și înălbitor, balsam, spălare corporală, cremă hidratantă pentru față, gel de styling, demachiant facial și produse anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii - pot conține neurotoxine și se numără printre primii cinci alergeni vreodată. EWG are sugestii pentru produse cosmetice sigure.
Ce este o toxină? Produse de curatat
Femeile manipulează și inhalează produse de curățare mai otrăvitoare decât bărbații. Sunt expuși la agenți de spălat vase care eliberează clor și quarterniu 15 (o substanță chimică care eliberează formaldehidă); înălbitori în detergenți și eliminarea mucegaiului; și alte articole care au amoniac, eteri, fosfați și nonil fenoli etoxilați.
Verificați produsele de curățare naturale. Dar este posibil să doriți să căutați ce produse curăță cel mai bine verificând recenziile și rapoartele consumatorilor înainte de a vă experimenta.
Ce este o toxină? Îmbrăcăminte și textile
Hainele și țesăturile noi tratate în mod tipic cu rășini pe bază de formaldehidă includ rayon, bumbac amestecat, catifea, bumbac 100% rezistent la riduri și țesături din polimer amestecat sintetic. Asigurați-vă că spălați hainele înainte de a le purta și spălați lenjerie de pat, prosoape și perne noi înainte de a le folosi. Și spală-te pe mâini după cumpărături.
Ce este o toxină? Materiale plastice, inclusiv pantofi sportivi
Materialele plastice puturoase provin din PVC (clorură de polivinil), cunoscut și sub numele de vinil, fabricat cu clor, metale grele și alți plastifianți toxici. Producerea și incinerarea vinilului produce dioxină, un puternic cancerigen.
Feriți-vă de evacuarea gazelor, care apare atunci când substanțele chimice toxice volatile dintr-un plastic se evaporă din material în aer. Dacă un plastic miroase când deschideți ambalajul, aerisiți-l afară. Sau mai bine, folosiți în schimb alte tipuri de plastic.
Pentru mai multe informații despre cum să evitați materialele plastice dăunătoare, consultați Cancerul Schmancer din plastic nu trebuie.
Ftalaţi sunt cunoscuți ca perturbatori endocrini, deoarece imită hormonii corpului și s-a dovedit că, în testele efectuate pe animale de laborator, cauzează leziuni reproductive și neurologice. (California a interzis utilizarea ftalaților în jucării și produse pentru bebeluși începând din 2009.) Ftalații se găsesc în tablouri de bord pentru mașini, volane și schimbători de viteze și sunt ceea ce conferă mașinilor acel miros de mașină nouă. Acestea fac ca parfumurile să rămână mai lungi, ajută la răspândirea loțiunilor și ajută la păstrarea culorii în machiaj. Le veți găsi în ruj, fixativ, deodorante, loțiuni post-bărbierit, ojă și demachiant.
Ce puteți face pentru a evita ftalații? Evitați lucrurile care au „parfum” listat în listele de ingrediente. De asemenea, utilizați materiale plastice cu codurile de reciclare 1, 2 sau 5, mai degrabă decât codurile 3 și 7, care conțin ftalați. Verificați site-ul web Pollution in People și pagina sa „Citirea etichetelor pentru a evita ftalații" pentru mai multe detalii.
Ce sunt toxinele? Mai este?
Puteți găsi aceste toxine peste tot: pesticide, erbicide, metale grele, cum ar fi plumbul și mercurul, evacuarea autovehiculelor, Perc din solvenți de curățare uscată, PCB-uri (bifenili policlorurați) în echipamente electronice, mucegai în casa dvs., ignifugi (PDBE sau difenileteri polibromurați, în pijamale pentru copii, spumă și carcase de televiziune și computer), amoniac, hârtie de copiat fără carbon, toner pentru imprimantă, monoxid de carbon, clor, formaldehidă, benzină, adeziv și adezivi, nicotină, vopsea, îndepărtarea vopselelor, radiații, medicamente pentru chimioterapie, și conservanți pentru lemn.
Dar nu renunța la speranță. Cel mai bun mod de a evita toxinele implică trei pași: (1) Decideți ce veți face pentru a fi o doamnă mai puțin toxică, cu o casă mai puțin toxică, (2) faceți-o, apoi (3) relaxați-vă; prea mult stres este toxic. Cu toate acestea, vă puteți gestiona nivelul de stres. Când intrați în panică în legătură cu toate pericolele posibile care se ascund în toate colțurile posibile, opriți-vă, respirați și lăsați creierul să se reechilibreze. Creierul poate face față tuturor amenințărilor vieții mult mai bine atunci când ești relaxat.
Acest articol a fost extras cu permisiunea din carte:
Brain Fitness pentru femei: menținerea capului limpede și a minții clare la orice vârstă
de Sondra Kornblatt.
Retipărit cu permisiunea Conari Press și amprenta Red Wheel / Weiser LLC. © 2012 de Sondra Kornblatt. Brain Fitness pentru femei este disponibil oriunde se vând cărți sau direct de la editor la 1-800-423-7087 sau http://redwheelweiser.com.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon, faceți clic aici.
Despre autor
Sondra Kornblatt este un scriitor în domeniul sănătății și științei și autorul cărții Un creier mai bun la orice vârstă și co-autor al 365 Energy Boosters. Ea a dezvoltat Insomnia Restful (fostă Insomnie Creativă) în mijlocul unei lungi crize de insomnie în 2000. Sondra s-a bazat pe treizeci de ani de vizualizare, meditație, terapie, yoga, spiritualitate și alte lucrări personale pentru a dezvolta mai multe tehnici noi de insomnie și moduri inovatoare. pentru a le folosi pe cele familiare pentru a le reînnoi De atunci, a predat-o în Pacificul de Nord-Vest. Aflați mai multe la www.restfulinsomnia.com
