de Peter Bongiorno, ND, LAc. Un grup de cercetători din Virginia sugerează că hidroterapia poate fi utilă pentru tratarea cancerului și a oboselii cronice, precum și a depresiei. Terapiile cu expunere la frig pot fi de fapt cea mai bună alegere pentru pacienții cu depresie. Potrivit lui Hipocrate, terapia cu apă „calmează lassitude”.
- By Liz Plăcută
Mai puțini elevi de liceu au fumat țigări în 2013 decât în anii precedenți, în timp ce mai mulți adulți întârzie asistența medicală pentru că nu își permit. Acestea se numără printre ideile celor mai recente centre ale Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor raport anual, lansat în mai.
De multe ori am pus pacienților mei trei întrebări importante înainte de operație: De ce vrei să trăiești mai mult? Vrei să fii mai fericit? And Ce înseamnă pentru tine să fii fericit? Aceste întrebări mi-au oferit ocazia de a discuta chestiuni spirituale, precum și cele fizice și emoționale ...
Când arta este exprimată de la cele mai profunde niveluri ale ființei noastre, are loc o vindecare profundă. Așa cum s-ar putea să nu vă considerați un artist, s-ar putea să nu vă gândiți nici la voi ca la un vindecător. Este posibil să nu fi folosit niciodată această parte interioară puternică a dvs. în mod conștient ...
Pentru prima dată, îmi trăiam durerea într-un mod ciudat, nou. Am stat în fața pânzei și am controlat pentru prima dată. Mi-am pictat emoțiile. Pictura a surprins și a conținut un moment care trecuse acum. Pictura a rămas, deși emoția a trecut ...
- By Julie Steele
Vinod Khosla a stârnit unele controverse în comunitatea medicală în ultimii ani sugerând că computerele ar putea oferi îngrijiri mai bune decât medicii. „... știința medicinei este mult prea complexă pentru ca ființele umane să o facă.”
Atunci când mergi în ofensivă și încerci să combate simptomele, acestea nu fac decât să le facă mai puternice. Încercați acest lucru: orice ați face, nu vă gândiți la un elefant. Ce se întâmplă? Cu cât încerci mai greu să nu te gândești la asta, imaginea elefantului devine și mai proeminentă ...
Senzația de atingere este una dintre cele mai profunde și vindecătoare experiențe pe care oamenii le împărtășesc. Prin atingere, ne putem reconecta mintea și corpul, permițând relaxarea și relaxarea stresului și tensiunii. Majoritatea tipurilor de masaj urmăresc să elibereze tensiunea din ...
O vezică urinară care se comportă prost este o problemă foarte frecventă. Unii oameni merg la veste inutil, des sau se scurg când râd sau se întind. Dacă aveți obiceiul de a merge la baie la primul semnal, vă veți simți „plin” chiar și atunci când vezica urinară transportă doar o cantitate mică de lichid ...
Când te gândești la îngrijirea de sine, ai viziuni despre masaje sau pedichiură și tratamente faciale? Îngrijirea totală de sine include, de asemenea, eliminarea autocriticii, nu depășirea programării, eliberarea necesității de a fi perfect, refuzul de a face lucrurile din culpă și acordarea de tine atât de necesară ...
„Acum, doamnă”, mi-a spus, „sunteți vindecător?” „Nu”, am spus, „nu sunt”. M-aș numi vreodată vindecător? Nu aș. Puterea care a venit de la Ncumu, Doamne, a fost ceea ce s-a vindecat ...
Avem întotdeauna două seturi de minte dintre care să alegem: gândirea bazată pe frică și gândirea centrată pe viață. Fiecare dintre aceste seturi de minte are propria logică și viziune distinctă asupra cauzei și efectului. Gândirea bazată pe frică caută constant experiențe trecute, actuale și viitoare pentru a-și consolida perspectiva înfricoșătoare ...
Subconștientul tău folosește secvențe pentru atunci când vrei să mergi, să conduci o mașină sau să-ți închizi propria ușă din față. Apoi îi păzește. De fiecare dată când subconștientul tău trebuie să facă o schimbare la o secvență, aceasta implică muncă. Fii pregătit pentru rezistență și fă-o oricum ...
Să fim clari: chirurgia, chimioterapia și radiațiile pot juca un rol important în tratamentul cancerului. Dar în cazul cancerului de sân, în special al cancerului de sân în stadiu incipient, beneficiile pe care le poate oferi tratamentul convențional trebuie să fie ponderate cu atenție împotriva riscurilor ...
Supraviețuirea cancerului de sân nu înseamnă doar tratarea bolilor. Este vorba în primul rând despre crearea de wellness. Am ajuns la această convingere profund bazată pe anchete ample și interviuri cu peste șaisprezece mii de supraviețuitori de cancer ...
- By NCCAM
Tehnici de relaxare, cum ar fi antrenament autogen, biofeedback, respirație profundă și exerciții de respirație, imagini ghidate, relaxare progresivă și auto-hipnoză, inclusiv utilizările lor în scopuri de sănătate, dovezi științifice cu privire la eficacitatea lor și efecte secundare și riscuri. De la guvernul SUA National Institutes of Health.
Adevărul a ceea ce am experimentat este stocat în corp. Corpul nu minte. Numai mintea este capabilă de negare. Un declanșator poate fi orice stimul care a fost asociat anterior cu o traumă, indiferent dacă ne amintim sau nu ...
Germenii invadatori, precum și otrăvurile ingerate care s-au acumulat în timp din alegerile nesănătoase ale stilului de viață pot fi eliminate într-un timp relativ scurt printr-un proces simplu, dar intens: febra. Dar este posibil să creezi febră artificială?
- By Jack Angelo
Viața este despre schimbare, chiar și atunci când pare a fi statică. Respirația noastră suferă modificări în funcție de ritmurile stării noastre de dezechilibru (un alt motiv pentru a rămâne atenți la respirație). Exercițiile de respirație specifice pot lucra asupra cauzelor stresului, bolii, nefericirii sau nemulțumirii noastre
Beneficiile masajului - reducerea stresului, calmarea mușchilor suprasolicitați, stimularea sistemului nostru imunitar și satisfacerea nevoilor noastre emoționale de atingere - sunt în propriile noastre mâini. Când masajul se face în confortul și familiaritatea caselor noastre cu oamenii în care avem deja încredere și ...
Jala neti sau spălarea nazală este o tehnică yogică veche. Deși tehnica este foarte veche, sa bucurat de o reapariție a popularității, deoarece cercetările au arătat că irigarea nazală salină zilnică scade simptomele sinusurilor și consumul de medicamente la pacienții cu sinuzită frecventă și îmbunătățește calitatea vieții.
Apa este esențială pentru a sprijini buna funcționare a corpului. Apa ajută la transportul hormonilor, substanțelor nutritive, oxigenului și anticorpilor în fluxul sanguin și în sistemul limfatic. Apa poate, de asemenea, să beneficieze de aspectul nostru fizic, ajutând hidratarea celulelor, făcând pielea să arate mai plină și mai puțin lăsată ...
Primul lucru pe care mi-aș dori este să vă demonstrați puterea conștientizării prin crearea unei schimbări observabile în corpul vostru. Efectuând acest exercițiu izbitor, veți obține nu numai elementele de bază simple pentru vindecare, dar veți obține și un