Odată ce ați înțeles importanța unui mediu celular sănătos și puterea febrei în arderea toxinelor, nu puteți să nu admirați înțelepciunea naturii în crearea febrei pentru a ne ajuta să ne recuperăm sănătatea. Germenii invadatori, precum și otrăvurile ingerate care s-au acumulat în timp din alegerile nesănătoase ale stilului de viață pot fi eliminate într-un timp relativ scurt printr-un proces simplu, dar intens: febra.

Dar este posibil să creezi febră artificială?

Există două metode simple, naturale, care sunt deosebit de eficiente în crearea febrei: băile hipertermale și exercițiul fizic susținut. Principala distincție este că acestea sunt cele mai potrivite pentru persoanele ale căror capacități fizice sunt diferite.

În ambele metode, căldura intensifică circulația sângelui, oxigenarea țesuturilor, arderea deșeurilor, schimburile celulare, eliminarea toxinelor și apărarea organismului, la fel ca și febra.

În timp ce aceste tehnici fac posibilă producerea unei febre puternice, aceasta va fi doar o afecțiune temporară, care va dura una sau două ore, mai degrabă decât câteva zile în care poate continua febra naturală. Prin urmare, un rezultat complet și definitiv nu va apărea cu un singur tratament. Metoda aleasă trebuie repetată de mai multe ori pe săptămână.

Să aruncăm o privire asupra modului de a beneficia de beneficiile maxime din aceste tehnici, respectând în același timp limitele noastre fiziologice. Există limite foarte logice și precise care ar trebui să guverneze aplicarea acestor tratamente.

Băile hipertermice

Băi hipertermice sunt băi foarte fierbinți. Dar senzația de căldură este o chestiune subiectivă, motiv pentru care nu există o temperatură precisă pe care apa trebuie să o atingă. Fiecare trebuie să-și descopere propria temperatură ideală.

Acest lucru funcționează în felul următor: Intrați într-o cadă cu câteva centimetri de apă încălzită la temperatura corpului, 98.6 ° F. Apoi, continuați să adăugați apă mai fierbinte până când atingeți pragul de toleranță. Scopul este să găsiți temperatura care vă va permite să petreceți confortabil o jumătate de oră în baie. În funcție de pragul dvs. personal, temperatura ar trebui să se apropie de 102 ° F până la 108 ° F. Umpleți cada cu suficientă apă pentru a vă acoperi întregul corp, cu excepția capului, desigur. Adăugați mai multă apă caldă după cum este necesar.

Scopul băii hipertermice este de a aduce o cantitate mare de căldură în organism. Dacă aveți un prag de căldură scăzut, acest obiectiv poate fi atins în continuare petrecând un timp mai lung în apă care nu este chiar atât de caldă.

La celălalt capăt al spectrului, este important să subliniem faptul că nu trebuie să vă scufundați brusc în apă extrem de caldă, chiar dacă este la o temperatură pe care o puteți tolera. De fapt, reacția defensivă inițială a corpului la acest atac brusc va fi închiderea porilor pielii, ceea ce ar nega parțial efectul dorit.

Ca măsură de precauție și pentru a evita congestia capului, puteți păstra un prosop rece pe frunte în timpul băii.

În funcție de constituția și vitalitatea personală, o baie hipertermică poate fi luată la fiecare două sau trei zile pentru o perioadă de câteva luni sau în fiecare zi timp de una sau două săptămâni.

După ce ați terminat de scăldat, ieșiți ușor din cadă și culcați-vă timp de jumătate de oră sau mai mult înfășurat într-un prosop de pânză și o pătură. Această perioadă extinsă de odihnă permite corpului să transpire complet și să-și restabilească echilibrul.

Băile hipertermice au un efect mult mai puternic decât își imaginează majoritatea oamenilor. De fapt, dacă neglijați să urmați progresia treptată recomandată mai devreme, puteți declanșa o eliminare masivă a toxinelor adânc înglobate sau ceea ce este cunoscut sub numele de criză de curățare, care poate copleși complet capacitățile eliminatorii ale organelor excretoare. Pot apărea reacții adverse neplăcute, cum ar fi dureri de cap și greață. Aceste reacții dezagreabile pot fi evitate prin creșterea treptată până la cel mai înalt prag de căldură tolerabil.

Veți vedea efectele purificatoare ale acestor băi în urină, care ar trebui să fie mai întunecate și mai încărcate cu deșeuri, și în conductele lacrimale, care vor secreta mai mult „nisip” și așa mai departe.

Exercițiu fizic susținut

Exercițiul fizic susținut este a doua practică capabilă să creeze febră artificială. În timpul unui efort fizic prelungit, intens, temperatura corpului poate urca până la 104 ° F, care se află la linia dintre febră mare și foarte mare.

Oxigenarea celulară suplimentară și nevoile crescute de energie cauzate de exercițiile fizice susținute arde deșeurile corpului până la nivelul celular. Toxinele care sunt mai mult sau mai puțin înglobate în țesuturi vor fi descompuse pe loc.

Pentru a obține aceste rezultate, exercițiul fizic ar trebui să fie comparabil cu efortul necesar ciclismului, alergării pe distanțe lungi, schiului de fond etc. Pentru cei care au forța necesară pentru a efectua activități ca acestea, urmărirea lor pentru o perioadă de una sau două ore face posibilă crearea unei febre artificiale. Repetat în mod regulat, acest lucru va contribui în mare măsură la restabilirea integrității mediului celular intern.

Durata sesiunii de exerciții trebuie să fie în mod evident în concordanță cu capacitățile fiziologice ale individului. Supraexercitarea este un joc rău. Producția ridicată de toxine și epuizarea corpului vor provoca ștergerea beneficiilor pe care altfel le-ar fi putut oferi febra artificială.

O modalitate de a reduce efortul muscular necesar în timp ce mențineți efectul puternic de încălzire al corpului este să efectuați forme mai blânde de exerciții, cum ar fi mersul pe jos, grădinăritul, o scurtă plimbare cu bicicleta, gimnastică și așa mai departe într-o zi fierbinte de vară. În alte anotimpuri, desfășurarea acestor activități mai blânde în timp ce purtați îmbrăcăminte caldă permite exercițiului să fie mult mai blând, atingând în același timp căldura necesară creării febrei.

Practica regulată a febrelor produse artificial va aduce sănătate și vitalitate și va preveni revenirea bolii.

Rezumat

Crearea unei febre artificiale, prin băi hipertermice sau exerciții fizice susținute, oferă un mijloc de prevenire a bolilor prin eliminarea terenului biologic al toxinelor, așa cum ar face o febră naturală.

© 2012 (traducere în engleză). Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Healing Arts Press,
o amprentă a Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com

Acest articol a fost adaptat cu permisiunea cărții:

Puterea vindecătoare a febrei
de Christopher Vasey, ND

Contrar credinței populare, febra nu este un simptom care trebuie tratat, ci un semn al unui sistem imunitar sănătos și funcțional care lucrează în mod natural pentru a vindeca corpul. Ajutându-ne să înțelegem ce este cu adevărat febra și cum poate aduce beneficii organismului, Dr. Vasey ne cere să nu mai considerăm febra drept un dușman care trebuie cucerit și să începem să o vedem ca aliatul vindecător care este cu adevărat.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Christopher Vasey, ND, este un naturist specializat în detoxifiere și întinerire. El este autorul Dieta acido-alcalină pentru o sănătate optimă, Calea naturopatică, Prescripția de apă, Prescripția din zer, și Dieta mono detoxifiantă. Vizitați site-ul său (limba franceză) la www.christophervasey.ch