Anorexia nervoasă este o tulburare alimentară cu una dintre cele mai ridicate rate de mortalitate a tuturor tulburărilor psihiatrice. Se estimează că câte 4% dintre femei în vest vor avea condiția la un moment dat în viața lor.
Boala, care începe de obicei în adolescență, este dificil de tratat. Numai în jur jumătate dintre cei tratați se recuperează, deci prevenirea acesteia este cu adevărat importantă. Cu toate acestea, pentru a preveni în mod eficient o tulburare, trebuie să puteți identifica semnele timpurii.
Consumul restrictiv, restricționarea numărului de calorii sau a cantității de alimente consumate, nu este doar o caracteristică esențială a anorexiei, ci este și un simptom timpuriu care precede debutul anorexiei. În a noastră ultimul studiu am vrut să înțelegem dacă tulburările de anxietate au prezis o alimentație restrictivă.
Ne-a interesat o formă deosebit de severă de alimentație restrictivă, care a postit o zi întreagă pentru controlul greutății (pierderea în greutate sau evitarea creșterii în greutate). Am evaluat dacă o tulburare de anxietate a prezis cât de probabil ar fi oamenii să postească în viitor, la doi ani după evaluarea anxietății.
Anterior, cercetătorii au descoperit că persoanele cu anorexie aveau rate mai mari de tulburări de anxietate comparativ cu populația generală. Acest lucru i-a determinat pe unii oameni de știință să sugereze că alimentația restrictivă poate reduce anxietatea la persoanele cu risc de apariție a anorexiei. Reducerea anxietății care rezultă din alimentația restrictivă poate încuraja continuarea consumului restrictiv.
Consumul restrictiv poate reduce anxietatea. cel mai bun nj / Shutterstock
Cercetarea noastră a inclus 2,406 de fete din Avon Studiul longitudinal al părinților și copiilor, un proiect care studiază sănătatea și bunăstarea copiilor născuți la începutul anilor 1990 în Bristol. Tulburările de anxietate și comportamentul postului participanților au fost măsurate de trei ori între 13 și 18 ani. Folosind aceste date, am fost capabili să investigăm legăturile dintre tulburările de anxietate și postul în timpul adolescenței.
Am constatat că fetele care aveau tulburări de anxietate la vârsta de 13 sau 15 ani aveau două ori mai multe șanse să raporteze postul doi ani mai târziu, comparativ cu cele fără tulburare de anxietate. De asemenea, am constatat că fetele care au raportat post au un risc crescut de a dezvolta anorexie nervoasă. Colectiv, descoperirile indică posibilitatea ca o tulburare de anxietate să reflecte o vulnerabilitate pentru dezvoltarea anorexiei.
Avertizare timpurie, intervenție timpurie
Rezultatele studiului nostru sugerează cine ar putea fi cel mai expus riscului unei tulburări alimentare, deci ar putea fi util în evidențierea persoanelor care ar putea beneficia de eforturile de prevenire a tulburărilor alimentare.
Descoperirile noastre reflectă observațiile la pacienții cu anorexie nervoasă, care înrăutățesc simptomele tulburării alimentare însoțesc creșterea anxietății. Este important să recunoaștem, totuși, că constatările noastre nu ne spun despre modul în care tulburările de anxietate și simptomele tulburării alimentare sunt asociate. În special, rezultatele nu reflectă neapărat că tulburările de anxietate cauzează postul.
Clarificarea dacă asocierea pe care am observat-o este cauzală este importantă. În acest caz, s-ar putea ca direcționarea simptomelor tulburării de anxietate să fie o modalitate eficientă de a reduce șansa apariției unei tulburări de alimentație.
O explicație alternativă pentru modelele pe care le vedem în datele noastre este că tulburările de anxietate și alimentația restrictivă sunt cauzate de aceleași lucruri. Acest lucru ar duce și la apariția celor două împreună la oameni.
Descoperiri recente dintr - un studiu la scară largă al genetica anorexiei nervoase susținută existând factori genetici de risc comuni pentru anorexie și tulburări de anxietate. Avem în vedere această posibilitate în munca noastră în curs, care se concentrează pe o mai bună înțelegere exactă a modului în care sunt asociate tulburările de anxietate și simptomele tulburării alimentare.
Studiul nostru a inclus doar fete, astfel încât concluziile noastre s-ar putea să nu se aplice băieților adolescenți. Cercetările viitoare ar trebui să ia în considerare prezența asocierilor dintre tulburarea de anxietate și simptomele de alimentație dezordonate la băieți și bărbați. Acest lucru va promova o mai bună înțelegere a relațiilor dintre simptomele psihiatrice și tulburările din diferite grupuri din populație.
Despre autor
Caitlin Lloyd, Cercetare asociat, Sănătate Publică, Universitatea din Bristol
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți de nutriție din lista celor mai bine vândute de pe Amazon
„Bucătăria Blue Zones: 100 de rețete pentru a trăi până la 100”
de Dan Buettner
În această carte, autorul Dan Buettner împărtășește rețete din „Zonele albastre” ale lumii, regiuni în care oamenii trăiesc cea mai lungă și mai sănătoasă viață. Rețetele se bazează pe alimente întregi, neprocesate și pun accentul pe legume, leguminoase și cereale integrale. Cartea include, de asemenea, sfaturi pentru a urma o dietă pe bază de plante și a duce un stil de viață sănătos.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Curățire medicală medie pentru a vindeca: planuri de vindecare pentru persoanele care suferă de anxietate, depresie, acnee, eczeme, Lyme, probleme intestinale, ceață creierului, probleme de greutate, migrene, balonare, vertij, psoriazis, Cys”
de Anthony William
În această carte, autorul Anthony William oferă un ghid cuprinzător pentru curățarea și vindecarea corpului prin nutriție. El oferă recomandări bazate pe dovezi pentru alimente de inclus și evitat, precum și planuri de masă și rețete pentru a sprijini curățarea. Cartea include, de asemenea, informații despre cum să abordați preocupările specifice de sănătate prin nutriție.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Planul de furculițe peste cuțite: cum să treceți la o dietă care salvează vieți, cu hrană integrală, pe bază de plante”
de Alona Pulde și Matthew Lederman
În această carte, autorii Alona Pulde și Matthew Lederman oferă un ghid pas cu pas pentru trecerea la o dietă integrală, pe bază de plante. Acestea oferă recomandări bazate pe dovezi pentru nutriție, împreună cu sfaturi practice pentru cumpărături, planificarea și pregătirea meselor. Cartea include, de asemenea, rețete și planuri de masă pentru a sprijini tranziția.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Paradoxul plantelor: pericolele ascunse în alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate”
de Dr. Steven R. Gundry
În această carte, dr. Steven R. Gundry oferă o perspectivă controversată asupra nutriției, susținând că multe așa-numite alimente „sănătoase” pot fi de fapt dăunătoare organismului. El oferă recomandări bazate pe dovezi pentru optimizarea alimentației și evitarea acestor pericole ascunse. Cartea include, de asemenea, rețete și planuri de masă pentru a ajuta cititorii să implementeze programul Plant Paradox.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„The Whole30: Ghidul de 30 de zile pentru sănătatea totală și libertatea alimentară”
de Melissa Hartwig Urban și Dallas Hartwig
În această carte, autorii Melissa Hartwig Urban și Dallas Hartwig oferă un ghid cuprinzător pentru programul Whole30, un plan de nutriție de 30 de zile conceput pentru a promova sănătatea și bunăstarea. Cartea oferă informații despre știința din spatele programului, precum și sfaturi practice pentru cumpărături, planificarea și pregătirea mesei. Cartea include, de asemenea, rețete și planuri de masă pentru a susține programul.
