Imagini de Colin Behrens
Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Poate părea, în zilele noastre, că farfuria noastră este prea plină... atât de multe lucruri de tratat, de procesat, de căutat să înțelegem. Din fericire, știm asta pentru fiecare Yang există o yin... deci pentru fiecare jos moment, există o up unu. Ciclurile vieții sunt mereu prezente și continue...
Săptămâna aceasta ne uităm la diverse atitudini și lucruri de făcut pentru a ne ajuta să traversăm aceste vremuri tulburătoare și să ne ajutăm să ne amintim și să redescoperim bucuria și dragostea care este întotdeauna prezentă... chiar și atunci când s-ar putea să nu fie evident.
Derulați în jos pentru noile articole și videoclipuri care au fost adăugate pe site săptămâna aceasta.
Te rugăm să ne contactezi accesează canalul nostru YouTube și abonează-te. Mulțumesc.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
Unele dintre articolele prezentate sunt, de asemenea, în format audio și video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
Cum să te ridici deasupra zilelor întunecate ale vieții
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Presupun că toți putem, uneori, să simțim că trăim în vremuri întunecate. Ne putem simți descurajați de „starea lumii” sau de comportamentul oamenilor din întreaga lume și chiar al celor apropiați. Sau putem fi dezamăgiți de viața pe care o trăim...
Cum să te ridici deasupra zilelor întunecate ale vieții (Video)
De ce este atât de dificil să implici bărbații ca aliați și cum să schimbi asta
Ray Arata, autorul cărții „Apar”
Dacă nu ni se refuză oportunități bazate pe genul și identitățile noastre sau dacă nu trebuie să muncim de două ori mai mult pentru a adera la un standard dublu pur și simplu din cauza a ceea ce suntem, atunci nu ne atrage atenția - pentru că nu se întâmplă. pentru noi. Și asta cu siguranță nu este o scuză. Pur și simplu nu simțim durerea.
Eliberându-ne spunând Adevărul
Barbara Berger, autoarea cărții „Găsiți și urmăriți-vă busola interioară”
Este greu să faci vreun progres real în călătoria de auto-descoperire, auto-realizare, auto-împuternicire și vindecare fără a spune adevărul. Trebuie să spunem adevărul pentru a pune energia în mișcare. Trebuie să spunem adevărul pentru ca schimbarea să se întâmple în viața noastră.
Renunțarea la emoțiile blocate
Jolie Dawn, autoarea cărții „Imputernicit, sexy și liber”
Indiferent dacă ai avut o casă care funcționează în mare parte din punct de vedere emoțional sau una vădit disfuncțională, probabil ai experimentat emoții puternice, intense, dureroase și la un moment dat a trebuit să înveți cum să le închizi pentru a te proteja.
Ajutând poporul din Ucraina
Joyce Vissell, autoarea „Plinirea inimii: 52 de moduri de a te deschide spre mai multă iubire”
Cu toții ne dorim să putem face ceva pentru a ajuta. Da, am putea trimite bani și asta e bine, dar nu toți oamenii au mijloacele de a trimite bani. Dar există o modalitate puternică prin care fiecare dintre noi poate ajuta în fiecare zi...
Ajutând poporul din Ucraina (Video)
Cum să-ți antrenezi grăsimea pentru a evita bolile pe măsură ce îmbătrânești
Maria Hornbek, Universitatea din Copenhaga
Chiar dacă țesutul nostru gras își pierde o funcție importantă odată cu vârsta, un volum mare de exerciții fizice poate avea un impact semnificativ în bine, potrivit unui nou studiu.
Construiește acest purificator de aer ieftin și eficient
Douglas Hannah, Universitatea din Boston
Pe măsură ce a devenit clar că COVID-19 s-a răspândit prin transmitere prin aer, oamenii au început să poarte măști, iar managerii clădirilor s-au grăbit să-și modernizeze sistemele de ventilație.
O catedrală dedicată războiului! Cum religia este pervertită de războiul
Lena Surzhko Harned, Penn State
O nouă biserică curioasă a fost închinată la periferia Moscovei în iunie 2020: Biserica Principală a Forțelor Armate Ruse.
Pandemic Slog: 7 pași pentru a te extrage și ce să faci în schimb (video)
Rabinul Daniel Cohen, autorul cărții „Ce vor spune despre tine când vei fi plecat?”
Lovitura pandemică este sentimentul că, oricât de multe progrese pare să facem, ne simțim blocați, anxioși și o stare generală de rău. Suntem mai puțin motivați și inspirați să depășim obstacolele și dezamăgirile inevitabile.
Inspirație zilnică: 6 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Fiecare dintre noi este unic. Există o singură persoană ca noi în tot Universul.
Mamografiile supradiagnosticează 1 din 7 cancere de sân în SUA
Sarah Avery, Universitatea Duke
Aproximativ unul din șapte cancere de sân detectate prin screening-ul mamografiei în Statele Unite sunt supradiagnosticate, potrivit unui nou studiu.
Istoria recentă arată că nu putem fi mulțumiți de bolile infecțioase
Gerry Wright, Universitatea McMaster
Un lucru este cert: COVID-19 nu va fi ultima provocare a timpului nostru și chiar dacă ne străduim să îmblânzim pandemia actuală, trebuie să ne pregătim pentru următoarea provocare, folosind dovezi și cunoștințe.
Ce se află cu adevărat în spatele agendelor anti-transgender ale GOP
Alison Gash, Universitatea din Oregon
În calitate de cercetător în drepturi civile, am descoperit că campaniile care caracterizează greșit politicile de sprijin LGBTQ ca fiind dăunătoare pentru tineri sunt o strategie de bază pe care o folosesc conservatorii pentru a-și galvaniza baza.
Inspirație zilnică: 5 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Este, din păcate, prea ușor pentru noi să cădem din calea noastră, din centrul nostru. Atât de multe lucruri par să fie prezente pentru a ne scoate din centrul nostru interior calm în care locuiește sufletul nostru.
Cum afectează polarizarea politică sănătatea mintală
Elisa Brietzke, Universitatea Queen, Ontario
Ca psihiatru, nu am vorbit niciodată atât de mult despre politică cu pacienții mei ca în ultimii doi ani.
Cum să obțineți bebelușii o mulțime de mișcări active și de joacă
Danae Dinkel, Universitatea din Nebraska
Atunci când oamenii își stabilesc obiective personale de fitness și își stabilesc rutinele de exerciții fizice, există un grup de indivizi drăgălași care sunt adesea lăsați afară - sugarii!
Cum schimbă războiul din Ucraina geopolitica energetică
Scott L. Montgomery, Universitatea din Washington
Războiul Rusiei împotriva Ucrainei va schimba peisajul energiei globale și geopolitica acesteia în moduri profunde. Bucăți din acest teren au început deja să se miște.
Inspirație zilnică: 4 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vocea creativității noastre este vocea inimii noastre, vocea sentimentelor noastre. Când nu este cenzurată de minte și de criticul interior, această voce ne va ajuta să creăm cea mai minunată experiență a vieții.
Crima organizată s-a infiltrat în întâlnirile online cu înșelătorii
Carlo Handy Charles, Universitatea McMaster
Deși ne-am concentrat pe pandemia COVID-19, mandatele de vaccinare și protestele aferente în mare parte din ultimii doi ani, un val de fraude financiare s-a răspândit rapid în Canada și în întreaga lume.
De ce copiii sunt nervoși să abandoneze măștile
Elizabeth Englande și Katharine Covino-Poutasse
Noul ghid recomandă ca măștile să fie purtate în interior numai în zonele cu risc ridicat pentru comunitate și permit aproximativ 70% dintre oameni din SUA - iinclusiv aproximativ 19 milioane de copii – să-și abandoneze măștile.
Cum Războiul din Ucraina schimbă Europa
Matt Fitzpatrick, Universitatea Flinders
Istoricii se uită la prezentul care se schimbă rapid. Își dau seama că istoria se face, nu se repetă în Ucraina. În acest proces, schimbă fața Europei.
Inspirație zilnică: 3 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nu există timp mai bun decât acum. Acesta este momentul, singurul moment. Așa că orice îți spune inima ta să faci chiar acum, fă-o! Nu aștepta, nu te îndoi. Dacă te simți bine în inima ta, mergi!
A fi un fan sport este bun sau rău pentru tine?
Melissa Fothergill, Universitatea Newcastle
Performanța scade. Retrogradări. Deduceri de puncte. Preluări eșuate. A fi un fan al sportului poate părea o cale ușoară către durerea inimii atunci când chiar și vremurile bune vin cu spectrul declinului viitor.
De ce este posibil ca ruta GPS să nu fie cea mai bună rută
Alyson Chapman, Universitatea Texas A&M
Deoarece sistemele de ghidare a traseului urmăresc să găsească calea cea mai scurtă între un punct de început și un punct de sfârșit.
Cum să reduceți riscul de deces prematur
Bradley Elliott, Universitatea din Westminster
Există de mult timp dovezi că exercițiile aerobice moderate (gândiți-vă că mersul pe jos, alergarea sau mersul cu bicicleta) sunt bune pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră pe tot parcursul vieții. Dar ce altceva?
De ce copilul tău nu lasă smartphone-ul jos
Meghan Owenz, Penn State
Aproape trei sferturi dintre părinți sunt îngrijorați de faptul că utilizarea de către copiii lor a dispozitivelor mobile poate fi dăunătoare pentru ei sau pentru relațiile de familie - și asta a fost din cercetările făcute înainte de pandemie.
Care sunt riscurile ca Rusia să apeleze la arsenalul său nuclear?
Mark Webber și Nicolò Fasola, Universitatea din Birmingham
Este Rusia condusă acum de cineva care s-ar gândi să folosească arme nucleare fără nicio mare grijă? Peste Ucraina, Vladimir Putin a lăsat câteva indicii destul de mari că este pregătit să treacă acel Rubicon strategic.
Inspirație zilnică: 2 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vina și rușinea, precum și vina și judecata, doar ne țin jos, iar ei fac același lucru cu oamenii din jurul nostru. Aceste energii întunecate înăbușează lumina ființei noastre interioare și estompează iubirea care vrea să strălucească.
Ceea ce mănânci îți poate reprograma genele
Monica Dus, Facultatea de Medicină de la Universitatea din Michigan
Oamenii consideră de obicei alimente ca calorii, energie și alimente. Cu toate acestea, cele mai recente dovezi sugerează că alimentele „vorbesc” și cu genomul nostru, care este modelul genetic care direcționează modul în care funcționează organismul la nivel celular.
Cum să vorbești copiilor despre invazia Ucrainei
Nicole Racine, Universitatea din Calgary și colab
Dacă sunteți părinte, bunic, profesor sau educator, vă puteți întreba: Ar trebui să vorbesc cu copiii despre aceste evenimente mondiale?
Cum se produce schimbarea transformatoare în modul în care trăiesc oamenii pe Pământ
Edward R. Carr, Universitatea Clark
Guvernele au întârziat prea mult timp acțiunea asupra schimbărilor climatice, iar schimbările trepte în producția de energie și alimente nu vor mai fi suficiente pentru a crea un viitor rezistent la schimbările climatice, avertizează o nouă analiză a oamenilor de știință din întreaga lume.
1 din 10 americani spune că nu mănâncă carne și nu crește
Bailey Norwood și Courtney Bir, Universitatea de Stat din Oklahoma
Aceasta este principala constatare a unui sondaj online pe care l-am administrat la 930 de americani, selectați pentru a fi reprezentativi pentru populația SUA în ceea ce privește sexul, educația, vârsta și venitul. Marja de eroare este de plus sau minus 2%.
Inspirație zilnică: 1 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Cele mai bune povești și filme conțin dramă și suspans. Rasa umană iubește entuziasmul și drama, precum și adrenalina pe care o oferă -- atât de mult, încât o atragem și o creăm în viața și relațiile noastre.
Inspirație zilnică: 28 februarie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Viața caută întotdeauna echilibrul sau echilibrul. Lucrul de reținut atunci când te confrunți cu „zile întunecate” este că lumina se va întoarce mereu.
Prezentare generală astrologică din această săptămână
Horoscop: Săptămâna 7 - 13 martie 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologie
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale. Această coloană nu este destinată predicției. Propria dvs. experiență va fi mai specific definită de tranzitele către diagrama dvs. personală.
Videoclipuri adăugate pe YouTube săptămâna aceasta
Nu fi atât de dur cu tine însuți
Continuați să continuați când vă confruntați cu potopul de vești proaste
Remedii rapide Vibe pe care le puteți face acasă sau în altă parte
Cum să te ridici deasupra zilelor întunecate ale vieții
Inspirație zilnică: 6 martie 2022
Pandemic Slog: 7 pași pentru a te extrage și ce să faci în schimb
Inspirație zilnică: 5 martie 2022
Inspirație zilnică: 4 martie 2022
Permiteți frica, transformați-o, treceți-o și înțelegeți-o
De ce pozitivitatea cu orice preț poate deveni toxică
Inspirație zilnică: 3 martie 2022
Inspirație zilnică: 2 martie 2022
Ajutând poporul din Ucraina
Inspirație zilnică: 1 martie 2022
Horoscop și prezentare astrologică: 28 februarie - 6 martie 2022
? Sinele tău interior ?A face? Lista?
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
