Imagini de Claudio_Scott 

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

prezentat de Marie T. Russell, InnerSelf.com

5 Februarie 2023

Accentul pentru inspirația de astăzi este:

În fiecare dimineață, mă privesc în oglindă și spun „Te iubesc”.

În fiecare dimineață, când ajungi în apropierea unei oglinzi, vreau să te uiți profund și cu drag la acea persoană și să spui: „Te iubesc”.

Fă asta în fiecare zi. Dacă vă simțiți inconfortabil în acest sens, întrebați-vă de ce. Petrece ceva timp în acest mod, vorbind cu tine însuți și vezi ce face pentru tine.

După ce am trecut peste sentimentele uimitoare, incomode și incomode, am găsit că este un dispozitiv util și un memento blând.


CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost extrasă din articolul InnerSelf.com:
     Schimbarea propriei minți și ieșirea din calea ta
     Scris de Hal Mathew
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, editorul InnerSelf.com, îți doresc o zi în care să te uiți la tine și să spui „te iubesc” (azi și în fiecare zi)

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

Accentul pentru astăzi: astăzi și în fiecare zi, Mă uit în oglindă și spun „Te iubesc”.

* * * * *

CARTE RECOMANDATE:

Un-agorafobic: depășește anxietatea, atacurile de panică și agorafobia pentru totdeauna: un plan pas cu pas
de Hal Mathew.

Hal Mathew știe cum este să suferi de fobii. Timp de 30 de ani din viață, nu și-a putut părăsi casa fără ca fobiile să-l copleșească. Dar acum, ne povestește cum a preluat controlul asupra gândirii sale, a găsit ameliorarea stresului și a anxietății și și-a depășit fobiile.

„Mathew nu numai că oferă asigurări celor care suferă de atacuri de panică și agorafobie, dar oferă o cale prin situații dificile.” Deborah Bigelow, Library Journal 

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca Audiobook și ca ediție Kindle.

Despre autor

Hal Mathew s-a născut și a crescut în Billings, MT. Și-a început cariera de scriere și editare la Gazeta Billings. În ciuda faptului că era afectat de tulburarea de panică și agorafobie, cariera sa de jurnalism a inclus alte câteva ziare și un serviciu de televiziune.

cu Un-agorafob el a creat o modalitate pentru cei care suferă de anxietate continuă și atacuri de panică de a-și recupera viața. Face ceramică, grădini și scrie în casa sa adoptivă din Salem, Oregon.