Urmărește versiunea video pe YouTube.
Povestit de Marie T. Russell.
Inspirația zilnică a lui InnerSelf
14 Iunie, 2023
Accentul pentru astăzi este:
Interacționez cu natura oricând pot.
Autorul inspirației de astăzi este Kim Eckart:
Cercetările au legat expunerea în aer liber cu beneficiile asupra sănătății fizice și mentale, o capacitate mai mare de concentrare și comunicare cu ceilalți și o îmbunătățire generală a calității vieții. În același timp, condițiile de sănătate legate de stilurile de viață sedentare, cum ar fi diabetul și obezitatea, sunt în creștere.
Profesorul de psihologie Peter Kahn de la Universitatea din Washington a spus: „Avem o întreagă generație care petrece atât de mult timp în fața ecranelor încât, atunci când ies în natură, nu știu cum să interacționeze cu ea sau să se descurce singure. ,”
Interacțiunile semnificative cu natura nu numai că pot învăța, dar și îi pot ajuta pe oameni să se întinerească, să reflecte și să recunoască importanța în aer liber. Interacțiunea cu natura poate însemna accesarea a ceea ce este disponibil, în timp ce aspiră la ceea ce nu este. Dacă o pistă de biciclete, un loc de joacă sau un cap de pistă este cea mai apropiată natură de tine, atunci ar trebui să profiti de ea.
CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
Uităm ce înseamnă cu adevărat natura?
Scris de Kim Eckart.
Citiți articolul complet aici.
Aceasta este Marie T. Russell, editorul InnerSelf.com, iti doresc o zi de interacționând cu natura oricând poți (azi și în fiecare zi)
Comentariu de la Marie: Una dintre marile mele plăceri este „să mă joc” în grădină. De obicei lucrez fără mănuși, astfel încât mâinile mele să atingă plantele și solul. Îmi liniștește sufletul și, pentru mine, este o formă de meditație. Il recomand cu caldura. În plus, este atât de plină de satisfacții să vezi plantele crescând și producând hrană pentru plăcerea și sănătatea noastră.
Focalizarea noastră pentru astăzi: I interacţionează cu natura oricând pot.
Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.
* * * * *
CARTE ÎNLEGĂ: Regenerarea radicală
Regenerare radicală: activism sacru și reînnoirea lumii
de Andrew Harvey și Carolyn Baker
Ceea ce este clar este faptul că omenirea se află într-un prag monumental de fragil, cu două opțiuni dure puse în fața ei într-o situație de incertitudine completă. Aceste alegeri sunt: 1) Să continui să te închini unei viziuni de putere, total îndepărtată de realitatea sacră 2) Sau să alegi calea de a te supune cu curaj alchimiei de a fi transfigurat de un eveniment global de noapte întunecată care spulberă toate iluziile, dar dezvăluie cele mai mari. posibilitate imaginabilă născută din cel mai mare dezastru imaginabil.
Dacă omenirea alege a doua cale, care este ceea ce este celebrat în această carte, atunci ea se va fi antrenat în noua unitate radicală necesară pentru a trece peste crize și mai grave.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, faceți clic aici (nouă ediție 2022 actualizată și extinsă). Disponibil și ca ediție Kindle.
