„Tată bod”, se pare, este in voga. Și acum o carte nouă susține că creșterea în greutate după paternitate îi face pe bărbați mai sănătoși, mai atrăgători și mai predispuși să trăiască mai mult decât omologii lor „slabi”.

Autorul, Richard Bribiescas, profesor de antropologie și viceprovost la Universitatea Yale, susține că acest lucru se datorează probabil parțial scăderea nivelului de testosteron observat la bărbații în vârstă. El scrie:

[Unul] efect al nivelurilor mai scăzute de testosteron este pierderea masei musculare și creșterea masei grase. Această modificare a compoziției corpului nu numai că îi determină pe bărbați să cumpere pantaloni mai confortabili, dar facilitează și supraviețuirea sporită și, ipotetic, un mediu hormonal care ar promova și susține mai eficient investițiile paterne.

Dar există de fapt vreo știință solidă în spatele ideii că niveluri mai scăzute de testosteron - și un pic de burtă - pot face bărbații mai sănătoși?

Există o relație complexă între compoziția corpului nostru, cantitățile relative de grăsime și mușchi pe care le avem și modul în care îmbătrânim. Deși măsurarea exactă a îmbătrânirii biologice este de fapt destul de dificilă, studiile au arătat totuși că a avea prea multă grăsime corporală ne poate îmbătrâni prematur și că menținerea nivelului de masă musculară ar putea avea efectul opus. Este cu siguranță adevărat că fragilitatea, un sindrom în care adulții în vârstă prezintă un risc crescut de rezultate slabe pentru sănătate este crescut la persoanele care transportă prea multă grăsime corporală.

Testosteron și îmbătrânire

Dar ce zici de testosteron? Testosteronul este un hormon steroid care la bărbați este produs de testicule. Pe lângă guvernarea caracteristicilor sexuale masculine, este, de asemenea controlează compoziția corpului, cu niveluri mai mici - care apar în mod natural pe măsură ce îmbătrânim –Sunt asociat cu mai puțini mușchi și mai multe grăsimi. Tocmai această schimbare a compoziției corpului se bazează pe aceste noi pretenții de vitalitate.

Dincolo de aceasta, există de fapt unele dovezi că testosteronul este implicat în procesul de îmbătrânire. Cele mai profunde dovezi că testosteronul poate afecta modul în care îmbătrânim provin din studii efectuate pe oameni care nu au niciunul: eunuci sau castrati. Acești bărbați, cărora li s-au eliminat testiculele, supraviețuiesc omologilor lor non-castrați cu până la 20 de ani, sugerând că nivelurile acestui hormon pot avea un efect profund asupra procesului de îmbătrânire.

Motivele precise pentru acest efect impresionant nu sunt foarte clare, dar au inclus mecanisme sugerate o capacitate crescută de a combate infecția și risc redus de a dezvolta cancer de prostată, deși acesta din urmă este un legătură controversată. Este puțin probabil ca efectul să fie legat de sănătatea cardiovasculară, deoarece nivelurile scăzute de testosteron sunt, de asemenea, asociate cu factori de risc cardiovascular, iar terapia de substituție cu testosteron (TrT) s-a dovedit a se îmbunătăți angina pectorala

Cat de josnic poti sa fii?

Deși un nivel scăzut de testosteron ar putea ajuta eunucii să trăiască mai mult, în restul populației masculine testosteronul scăzut este asociat cu o serie de simptome, inclusiv funcție cognitivă slabă, mobilitate redusă, funcție sexuală redusă și niveluri mai mici de energie, nu o listă de calități pe care mulți potențiali parteneri le-ar găsi atractive.

Dar înlocuirea nivelurilor de testosteron care au scăzut odată cu vârsta poate îmbunătăți aceste probleme? Cu siguranță, TrT s-a dovedit a avea efecte benefice asupra sănătății osoase, a compoziției corpului și a memoriei, iar testosteronul a fost chiar numit „cel mai bun medicament anti-îmbătrânire”. Luate colectiv, aceste dovezi sugerează că, deși absența testosteronului pe durata vieții poate fi benefică, nivelurile reduse observate la bărbații de vârstă mijlocie și bărbați mai mari ar putea să nu fie un lucru atât de mare.

Indicele masei corporale (IMC) și longevitatea

Un domeniu de interes pe care această nouă carte l-a evidențiat este observația că supraponderalitatea ar putea fi bună pentru dvs., cel puțin în ceea ce privește cât de mult trăiți. Opinia tradițională este că cei dintre noi care sunt supraponderali - adică au un IMC de 25 - 29.9 - sunt nesănătoși. Dar dovezile recente sugerează că oamenii din această categorie ar putea de fapt trăiesc mai mult decât persoanele care au un IMC sănătos, subponderal sau obez, Deși dovezi contradictorii exista.

Această constatare controversată sugerează că poate exista un beneficiu în a fi ușor supraponderal. Deci, deși acest lucru ar putea să nu susțină afirmația cărții potrivit căreia bărbații de vârstă mijlocie cu „tată bods” sunt mai atrăgători, da posibil că tăticii pudgy ar putea trăi puțin mai mult decât omologii lor mai subțiri. Doar nu renunțați la acel stil de viață sănătos.

Despre autor

James Brown, lector în biologie și științe biomedicale, Aston University

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon