Imagini de tumisu
Am auzit că se spune că un motiv pentru care părinții noștri par a fi capabili să „ne împingă butoanele” este că ei au fost cei care i-au instalat în primul rând! Oricât de adevărat ar fi acest lucru, chiar înainte ca părinții noștri să aibă șansa de a ne modela destinele, am venit pe această lume cu alte „butoane” speciale preinstalate. Aceste „butoane” sunt pete specifice de pe suprafața corpului care pot fi utilizate pentru a regla fluxul de energie din corp și pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.
Presopunctura G-Jo este una dintre mai multe forme de medicină tradițională chineză (TCM), care include, de asemenea, acupunctura, ierburi și nutriție chinezești și masaj. Este conceput pentru reechilibrarea structurii corpului (tendinelor, mușchilor și oaselor) și a energiei („chi”) pentru a optimiza sănătatea și vindecarea.
Până de curând, medicii occidentali au învățat puțin, sau chiar ceva, despre prevenirea bolilor, orientale sau occidentale. Medicina occidentală se concentrează pe controlul simptomelor și tratarea bolilor odată ce acestea se manifestă. Conceptul de prevenire a bolilor prin reechilibrarea fluxului de energie al corpului este la fel de străin de medicina tradițională occidentală, precum răpirile extraterestre ale NASA. Dar în ultimii 10 ani, medicina americană a început să îmbrățișeze alternative precum chiropractica, masajul, acupunctura, ierburile și alte forme naturale de vindecare.
Asistentul dvs. personal, mobil, de prim ajutor
Presopunctura este o terapie clasică chineză pentru „reglarea fină” a corpului. Deși nu este la fel de cunoscută în Occident ca acupunctura, se bazează pe aceleași concepte despre fluxul de energie prin canale și reglarea fluxului în punctele meridiane. Pentru un ghid excelent, citiți Presopunctura integrativă de Sam McClellan cu Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).
Butoanele de resetare (sau punctele de presopunctură) pot deveni asistentul dvs. personal, mobil, de prim ajutor, întotdeauna disponibil atunci când aveți nevoie de ajutor. Tot ce trebuie să faceți este să aflați cum să găsiți butoanele și să le activați. Cel mai bun dintre toate, această formă de îngrijire a sănătății este 100% sigură, netoxică și ușor de utilizat. Deși nu ne-am așteptat - o pastilă magică într-o sticlă de la magazinul de droguri din cartier, face treaba la fel de bine sau mai bine. Nu trebuie să ne credeți pe cuvânt pentru asta - mii de ani de experiență medicală chineză ne susțin.
Majoritatea dintre noi habar nu au că aceste butoane de resetare există. Nu am fost învățați despre ele la orele noastre de sănătate din școală și nici părinții noștri nu ne-au spus despre ele, pentru că nu știau nimic despre existența lor decât dacă aveau rădăcini în Orientul Îndepărtat. Cu toate acestea, odată ce recunoaștem aceste butoane, le putem folosi pentru a ameliora rapid simptomele de zi cu zi, cum ar fi dureri de cap, stomac deranjat, dureri de spate lente, tulpini oculare și multe altele.
Metoda are unele avantaje certe în comparație cu medicamentele „fără prescripție medicală”. În primul rând, le ai mereu cu tine! Nu trebuie să vă aduceți aminte nimic atunci când călătoriți sau să cumpărați pentru a vă repopula dulapul cu medicamente. Odată ce veți afla unde sunt localizate punctele de resetare și cum să le stimulați, veți avea tot ce aveți nevoie pentru a vă inversa simptomele supărătoare.
Acesta este un tip de asistență medicală care este cu adevărat o acoperire medicală universală, disponibilă tuturor, indiferent de capacitatea lor de a plăti. Puteți reseta punctele asupra dvs. sau asupra cuiva din familia dvs., din comunitatea dvs., la școală sau la locul de muncă. Chiar și copiii mici pot învăța metoda și o pot folosi în siguranță. Nu există efecte secundare nedorite - nu există dezavantaje de niciun fel - atunci când metoda este utilizată în mod responsabil, urmând câteva precauții simple.
Resetarea „Butoanelor” dvs.
Iată câteva butoane de resetare pe care le puteți învăța să le folosiți chiar acum. Acestea sunt descrise într-un sistem numit presopunctură G-Jo, care literalmente înseamnă „prim ajutor”. Sistemul G-Jo include multe puncte - mai mult de o sută în total, dar învățând doar câteva dintre cele mai utile și ușor de localizat puncte, puteți ameliora o mare varietate de simptome. Bineînțeles, acest lucru nu este menit să înlocuiască tratamentul medical convențional atunci când este necesar. Primul ajutor este exact asta. Ceva pe care îl puteți face pentru a gestiona simptomele dureroase până când veți putea primi ajutor profesional, atunci când este nevoie.
Dar mai întâi, iată câteva precauții de luat în considerare atunci când utilizați puncte G-Jo: evitați stimularea punctelor imediat după ce ați mâncat o masă grea, faceți exerciții fizice intense, luați medicamente prescrise sau faceți baie în apă fierbinte. De asemenea, este o idee bună să evitați utilizarea punctelor în câteva ore de la consumul de băuturi alcoolice și este înțelept să le evitați în totalitate în timpul sarcinii.
Spot de durere de cap
Primul buton de resetare este pentru ameliorarea durerilor de cap. Este situat pe spatele ambelor mâini, în movila de carne dintre degetul mare și arătătorul. Pentru a-l găsi, strângeți degetul mare și arătătorul unei mâini împreună și așezați vârful celuilalt deget mare în locul în care movila respectivă este cea mai înaltă. Apoi, relaxați mâna și stimulați punctul apăsând ferm cu vârful degetului mare, cu celelalte patru degete înfășurate în partea inferioară a palmei. Stimularea va fi cea mai eficientă prin aplicarea unei presiuni ferme și uniforme cu vârful degetului mare, în timp ce mișcați pielea sub ea într-un sens înainte și înapoi sau în sensul acelor de ceasornic. Veți ști că aveți locul potrivit atunci când se „anunță” cu o tentă de sensibilitate, nu spre deosebire de senzația de durere de dinți. Trebuie doar să stimulați punctul pentru câteva secunde. Apoi, faceți exact același lucru pe mâna opusă. Durerea de cap va fi adesea ameliorată instantaneu! Dacă nu, așteptați câteva minute și aplicați din nou tehnica.
La revedere Arsuri la stomac și insomnie
Al doilea „buton de resetare” se găsește pe antebraț, lățimea a două degete deasupra încrețitului încheieturii mâinii și în linie cu degetul mijlociu. Acest punct este foarte util în ameliorarea tusei minore, a arsurilor la stomac, a greaței și a bolii de mișcare. Poate fi de ajutor și pentru ameliorarea insomniei. Ca și înainte, localizați punctul și stimulați-l cu vârful degetului mare, mai întâi pe un antebraț, apoi pe celălalt. Nu contează ce punct stimulezi mai întâi. Mutați vârful degetului mare, care rămâne în contact cu pielea, înainte și înapoi în sensul acelor de ceasornic, peste punct. Probabil că veți găsi un loc specific de sensibilitate pe măsură ce acest punct vă anunță. Se poate simți fie ca o senzație ascuțită sau mai mult ca o durere plictisitoare.
Calmează stomacul și digestia
Al treilea punct este situat pe picior, foarte aproape de marginea interioară a tibiei (tibia), situat la o lățime a mâinii deasupra vârfului osului interior al gleznei (maleola medială). Se găsește ușor, deoarece este în general destul de sensibil când este apăsat. Am găsit că acest buton de resetare este un punct universal pentru plângeri abdominale - de la stomac deranjat, la indigestie, crampe, flatulență (gaze), constipație, mahmureală și greață. Ca și în celelalte puncte, repetați întotdeauna procesul pe ambele părți ale corpului.
Acum puteți adăuga această tehnică blândă la setul dvs. de instrumente personale de promovare a sănătății. După ce ați stăpânit aceste butoane, vă recomandăm să încercați câteva altele. Tehnici de auto-sănătate precum aceasta se bazează pe ideea de modă veche că o uncie de prevenție merită o lire de leac, un concept imortalizat în cei doi mii de ani Clasicul de medicină internă al împăratului galben, Neijing, care observă: „A vindeca boala este ca și cum ai aștepta până când îți este sete înainte de a săpa o fântână sau de a fabrica arme după ce războiul a început”.
Cartea acestui autor:
Stingerea focului dependenței: un ghid holistic pentru recuperare
by Barry Sultanoff, MD.
Un ghid minunat, împuternicitor pentru recuperarea după dependență * Un ghid minunat pentru schimbarea obiceiurilor distructive, consolidarea sistemului imunitar și valorificarea puterii vindecătoare a rugăciunii ritualice și a meditației În stingerea focului dependenței, autorii subliniază crearea unei comunități vindecătoare, și subliniază integrarea corpului, minții și spiritului. Discutând despre psihoterapie, medicină pentru întreaga persoană și educație holistică pentru sănătate, autorul prezintă un ghid puternic pentru recuperare.
Despre autor
Barry Sultanoff, MD, membru titular al Asociației Medicale Holistice Americane, practică medicina holistică pe Maui, Hawaii. Abordarea sa asupra vindecării subliniază puterea spiritului creator și importanța mediului - atât fizic, cât și interpersonal - în vindecare. Este coautor al „Stingerea focului dependenței„. În calitate de„ Dr. B ”, Barry co-găzduiește un program de radio,„ Zona liberă ”, pe FM 91.5, ascultat de Maui, ascultat în toată lumea pe www.manaoradio.com. Dr. Sultanoff este un vorbitor internațional, vânător de canoe hawaiene, dansator de tango și yoghin. Aflați mai multe despre Barry la https://barrysultanoff.bandcamp.com/
