Shutterstock
Lansarea vaccinului COVID a plasat problema vaccinării ferm în centrul atenției. O lansare reușită va depinde de o varietate de factori, dintre care unul este acceptarea vaccinului. Un potențial obstacol în calea acceptării vaccinului este frica de ac.
In un studiu care au chestionat părinții și copiii din Canada, 24% dintre părinți și 63% dintre copii au raportat o teamă de ace. Aproximativ unul din 12 copii și adulți deopotrivă au spus că nu au primit toate vaccinările de care aveau nevoie din cauza fobiei lor.
Fobia acului începe în general de la în jurul vârstei de cinci ani, și poate dura până la maturitate. Poate fi o barieră în calea accesului la îngrijiri medicale și a tratamentului.
Deci, este important să stabiliți atitudini pozitive față de procedurile de ac, în special vaccinarea, la începutul vieții.
O oportunitate
Deși nu există un motiv specific pentru care oamenii dezvoltă fobia acului, persoanele anxioase și temătoare de ace își pot relata adesea preocupările înapoi la o experiență de ac slab gestionată în copilărie. O experiență proastă poate rezulta din sentimentele de neputință din cauza faptului că este subinformat sau că este „păcălit” într-o vaccinare.
În Australia, Programul Programului Național de Imunizare include vaccinări în primele 18 luni, din nou la vârsta de patru ani și apoi în adolescență.
Deși este important să se utilizeze o abordare respectuoasă la toate vârstele, vaccinările de patru ani reprezintă o oportunitate deosebit de valoroasă pentru părinți de a ajuta copiii să se simtă confortabil cu procedurile de ac.
Ghidul de mai jos oferă o strategie pentru a face din vaccinare o experiență pozitivă pentru copilul dumneavoastră. Se bazează pe ceea ce se numește abordare respectuoasă a îngrijirilor de sănătate centrate pe copil. Aceasta se concentrează pe părintele și furnizorul de servicii medicale care dezvoltă o relație de cooperare cu copilul, mai degrabă decât folosind autoritatea sau stimulentele.
Scopul este de a ajuta copilul să se simtă controlat și să reducă anxietatea în jurul procedurilor cu ac.
Fiul autorului este fotografiat cu vaccinările sale în vârstă de patru ani. Therese O'Sullivan, Autorul a oferit
Cinci pași
1. Pregătiți-vă
Cu câteva săptămâni înainte, pe scurt introduceți subiectul de vaccinări și de ce sunt importante.
Așteptați o anumită rezistență. Acest lucru este normal - nu este nevoie să vă certați, ci doar să recunoașteți sentimentele copilului dumneavoastră. Spuneți-le că adulților nu le place în mod deosebit nici vaccinarea!
Aproximativ o săptămână afară, menționați din nou că vor fi vaccinați și oferiți câteva detalii, cum ar fi unde vor merge. Un alt memento din ziua precedentă este util.
2. Fii sincer și transparent
Este important să verificați dacă copilul dumneavoastră are întrebări de fiecare dată când discutați despre vaccinare cu ei. Răspundeți cât mai sincer posibil. Da, va durea. Dar nu pentru mult timp - cea mai mare parte a durerii va dispărea până când vor trece 30 de secunde, poate atâta timp cât este nevoie să fugi prin casă sau să spui alfabetul.
3. Dă alegeri
Ajutați copiii să se simtă în mod activ ca parte a procesului, oferind alegeri acolo unde este posibil. De exemplu, pot să aleagă ziua, sau dimineața sau după-amiaza?
Verificați în prealabil furnizorul de servicii medicale dacă copiii pot alege locul de injectare - în mod normal, vaccinurile sunt administrate pe exteriorul coapsei sau brațului superior.
Înainte, copilul ar putea dori să se simtă cu o scobitoare pentru a vedea diferența dintre modul în care se simte fiecare site. De asemenea, pot avea o preferință pentru partea stângă sau dreapta.
Uneori ajută să țipi când simți durere. Copiii pot găsi această distracție dacă le dați frâu liber să strige orice vor (chiar și cuvinte „nepoliticoase) când intră injecția. Doar anunțați furnizorul de servicii medicale în avans, astfel încât să nu fie luați prin surprindere.
Lăsați copilul să urmărească injecția, dacă doresc. Shutterstock
4. Evitați mita și distragerea atenției
Oferirea de mită poate da copilului impresia că este ceva teribil în legătură cu procedura. În calitate de părinte, fii încrezător (sau pretinde-te că ai încredere dacă ai frică de tine însuți). Convingeri și comportamente legate de durere poate fi învățat prin observarea altora, iar copiii sunt foarte perspicace.
Puteți oricând să faceți o activitate distractivă sau să vă delectați după aceea, dar faceți din aceasta o surpriză la final, mai degrabă decât o mită înainte de vaccinare.
Distracțiile sunt frecvente, dar pot lăsa copilul să se întrebe de ce au fost distrase. „Ce se întâmpla atât de rău încât nu mi s-a permis să mă uit la el?”, S-ar putea să se întrebe. Când copiii simt că au fost înșelați, acest lucru poate eroda încrederea.
Unora dintre copii le place să urmărească, astfel încât să știe ce se întâmplă - dați-le opțiunea. Interesant este că, într-un studiu, adulții care au ales să urmărească cum acul se introduce în braț a raportat mai puțină durere în comparație cu cei care au ales să privească în altă parte.
5. Folosiți părinți atenți
Gândiți-vă la vaccinări ca la o oportunitate de a fi 100% prezenți, individual cu copilul dumneavoastră. Puneți deoparte orice multitasking pentru dimineața sau după-amiaza vaccinării. Dacă poți, ia-ți timpul liber, oprește-ți telefonul și aranjează să fie îngrijiți orice alți frați.
Observă-ți copilul, urmărește să asculți cu toată atenția, fii compătimitor și conștient de ce simți tu și copilul tău. Toate aceste lucruri poate îmbunătăți calitatea relațiilor părinte-copil și sunt importante pentru a ajuta copiii în perioade potențial anxioase.
Despre autor
Therese O'Sullivan, profesor asociat, Universitatea Edith Cowan
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Mentalitatea neînfricata: secretele care dă putere pentru a trăi viața fără limite
de antrenorul Michael Unks
Această carte oferă perspective și strategii pentru a depăși frica și a obține succesul, bazându-se pe experiențele autorului ca antreprenor și antreprenor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Darurile imperfecțiunii: renunță la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești
de Brené Brown
Această carte explorează provocările de a trăi cu autenticitate și vulnerabilitate, oferind perspective și strategii pentru a depăși frica și a construi o viață împlinită.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Fără frică: noile reguli pentru deblocarea creativității, curajului și succesului
de Rebecca Minkoff
Această carte oferă perspective și strategii pentru a depăși frica și a obține succesul în afaceri și în viață, bazându-se pe experiențele autorului ca creator de modă și antreprenor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Simțiți frica. . . și fă-o oricum
de Susan Jeffers
Această carte oferă sfaturi practice și încurajatoare pentru a depăși frica și a construi încrederea, bazându-se pe o serie de principii psihologice și spirituale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Setul de instrumente pentru anxietate: strategii pentru a-ți regla mintea și a depăși punctele blocate
de Alice Boyes
Această carte oferă strategii practice și bazate pe dovezi pentru a depăși anxietatea și frica, bazându-se pe o serie de tehnici cognitive și comportamentale.
