Perfecționiștii sunt rareori mulțumiți de performanța sau aspectul lor și se angajează în autocritici dure atunci când eforturile lor sunt scurte. Perfecționiștii sunt, de asemenea, mai predispuși să dezvolte tulburarea alimentară bulimia nervoasă, potrivit noilor cercetări. (Shutterstock)

Bulimia nervoasă este o tulburare alimentară obișnuită și care pune viața în pericol. Aproximativ 275,000 de fete și femei canadiene vor face acest lucru au bulimie la un moment dat în viața lor. Ei vor mâncați cantități mari de alimente, adesea în secret, și apoi preveniți creșterea în greutate prin vărsături, post sau exerciții fizice.

Majoritatea persoanelor care suferă de bulimie sunt femei. Aproximativ două la sută dintre ei mor în fiecare deceniu. Și aproximativ o cincime din aceste decese se datorează sinuciderii. Descoperirea multiplilor factori care duc la bulimia nervoasă este, prin urmare, foarte importantă, mai ales că cauzele sunt în mare parte necunoscute.

Ca profesor în departamentul de psihologie și neuroștiințe al Universității Dalhousie, Cercetez trăsăturile de personalitate și tulburările alimentare. În calitate de psiholog clinic, evaluez și tratez tulburările alimentare și problemele asociate, inclusiv perfecționismul.

Laboratorul meu tocmai a publicat cel mai complet studiu de cercetare investigând legătura dintre trăsătura de personalitate a perfecționismului și bulimia nervoasă până în prezent. Rezultatele noastre arată clar că perfecționiștii au șanse mai mari de a dezvolta bulimie și prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala pe măsură ce trece timpul.

Pe baza acestei cercetări, terapeuții pot fi capabili să îmbunătățească tratamentele pentru unii clienți bulimici, concentrându-se pe perfecționismul lor de bază, precum și pe simptomele lor.

Autocritică dură

Perfecționismul implică eforturi neîncetate pentru impecabilitate și menținerea unor standarde nerealiste ridicate pentru sine și pentru ceilalți.

Perfecționiștii sunt rareori mulțumiți de performanța lor și se angajează în autocritică dură atunci când eforturile lor nu ating perfecțiunea.

Perfecționismul este legat de problemele de relație, deconectare și tristețe. (Shutterstock)

Pentru a obține o imagine mai cuprinzătoare a faptului dacă perfecționismul îi determină pe oameni să dezvolte bulimia nervoasă, am efectuat o cercetare aprofundată a literaturii care a identificat 12 studii longitudinale care au implicat un total de 4,665 de participanți.

Am analizat apoi rezultatele acestor 12 studii folosind mijloace statistice. Majoritatea participanților noștri erau femei (86.8%) și includeau adolescenți, studenți și adulți din comunitate, cu o vârstă medie de 19 ani.

Am arătat că perfecționismul a prezis creșteri ale bulimiei nervoase, chiar și după controlul nivelurilor inițiale ale afecțiunii. Acest lucru sugerează că perfecționiștii sunt expuși riscului de a dezvolta mai multă bulimie nervoasă pe măsură ce trece timpul.

De fapt, rezultatele noastre indică faptul că perfecționismul este important pentru personalitatea persoanelor care continuă să dezvolte bulimie.

Cercetările anterioare au arătat deja că presiunea externă a familiei, prietenilor și mass-media poate contribui la boală promovarea dorinței de a obține o greutate și o formă „ideală”. Dar legătura dintre perfecționism și bulimie nu a fost niciodată explorată pe larg.

O lume care mănâncă câini

Perfecționismul este legat de probleme de relație și senzație de tristețe. Perfecționiștii pot apela la mâncare pentru a face față tristeții provocate de lipsa lor de legătură cu alte persoane.

Simptomele bulimiei (de exemplu, consumul excesiv) pot oferi, de asemenea, perfecționiștilor a evadare temporară de presiune și autocritică.

Astăzi este o lume care mănâncă câini. Avem părinți de elicopter controlori și hipercompetitivi. Și în societate în general, interesul de sine și câștigarea sunt subliniate. Rangul și performanța contează mai mult ca oricând. Acestea sunt condiții în care este posibil să se dezvolte perfecționismul. Așadar, este posibil să vedem din ce în ce mai multe cazuri de bulimie nervoasă legate de perfecționism.

Rezultatele noastre sugerează că tratarea perfecționismului cât mai curând posibil poate ajuta la oprirea dezvoltării bulimiei nervoase. Este timpul să trecem dincolo de tratamentele axate pe simptome. Pe baza cercetărilor noastre, clinicienii ar putea dori să evalueze și să trateze atât simptomele bulimice (de exemplu, vărsături), cât și perfecționismul de bază (de exemplu, autocritica).

Bulimia nervoasă de obicei durează mai mult de opt ani înainte ca simptomele să dispară. Aproximativ 25% dintre persoanele cu această afecțiune se dezvoltă simptome cronice, greu de tratat, care durează mulți ani. Şi persoanele afectate dezvoltă adesea alte probleme precum caria dentară și depresia.

În mod clar, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege și a învinge această boală.

Despre autor

Dr. Simon Sherry, profesor și director de formare clinică, Departamentul de Psihologie și Neuroștiințe, Universitatea Dalhousie

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon