În 1981, Keith Hearne și Stephen Laberge le-au cerut visătorilor să trimită „telegrame” lumii exterioare. Peste 30 de ani mai târziu, oamenii de știință continuă să tragă drumuri pentru a comunica cu mintea adormită. Johannes Plenio/Unsplash, CC BY

În filmul său SF Inception (2010), Christophe Nolan și-a imaginat protagonistul alunecând în visele altora și chiar modelând conținutul acestora. Dar dacă această poveste nu ar fi atât de departe de viața reală?

Cercetarea noastră sugerează că este posibil să interacționați cu voluntarii în timp ce aceștia dorm și chiar să conversați cu ei în anumite momente cheie.

Studiul științific al viselor

În timp ce uneori ne trezim cu amintiri vii din aventurile noastre nocturne, la altele predomină impresia unei nopți fără vise.

Cercetările arată că ne amintim în medie unul până la trei vise pe săptămână. Cu toate acestea, nu toată lumea este egală atunci când vine vorba de a-și aminti vise. Oamenii care spun că nu visează niciodată se machiază 2.7 - 6.5% din populație. Adesea, acești oameni obișnuiau să-și amintească visele când erau copii. Proporția persoanelor care spun că nu au visat niciodată în toată viața lor este foarte mică: 0.38%.

Dacă oamenii își amintesc visele depinde de mulți factori precum genul (femeile își amintesc visele mai des decât bărbații), interesul pentru vise, precum și modul în care sunt colectate visele (unii le-ar putea găsi la îndemână să le țină evidența cu un „jurnal de vis” sau un reportofon, de exemplu).

Natura privată și trecătoare a viselor îngreunează oamenii de știință să le captureze. În zilele noastre însă, datorită cunoștințelor dobândite în domeniul neuroștiinței, este posibil să se clasifice starea de vigilență a unei persoane prin analiza activității creierului, a tonusului muscular și a mișcărilor oculare. Oamenii de știință pot determina astfel dacă o persoană doarme și în ce stadiu al somnului se află: începutul somnului, somn ușor cu undă lentă, somn profund cu unde lentă sau somn cu mișcare rapidă a ochilor (REM).

Ceea ce nu fac aceste date fiziologice este să ne spună dacă un dormitor visează (visele pot apărea în toate etapele somnului), darămite la ce visează. Cercetătorii nu au acces la experiența visului așa cum se întâmplă. Prin urmare, ei sunt forțați să se bazeze pe relatarea visătorului la trezire, fără nicio garanție că această relatare este fidelă a ceea ce s-a întâmplat în capul celui adormit.

Mai mult, pentru a înțelege ce se întâmplă în creier în timp ce visăm – și ce scop servește această activitate – ar trebui să putem compara activitatea creierului în perioadele în care visele apar cu cele în care acestea sunt absente. Prin urmare, este imperativ să se determine exact când apar visele pentru a promova știința viselor.

Pentru a realiza acest lucru, ideal ar fi să poți comunica cu cei care dorm. Imposibil? Nu pentru toată lumea - aici intervin visătorii lucizi.

Visare lucida

Majoritatea dintre noi realizează că am visat doar la trezire. Visătorii lucizi, pe de altă parte, au capacitatea unică de a rămâne conștienți de procesul de visare în timpul somnului REM, o etapă a somnului în care activitatea creierului este mai apropiată de cea din faza de veghe.

Și mai surprinzător, visătorii lucizi pot uneori exercita un control parțial asupra narațiunii visului lor. Apoi sunt capabili să zboare, să facă oamenii să apară sau să dispară, să schimbe vremea sau să se transforme în animale. Pe scurt, posibilitățile sunt nesfârșite.

Astfel de vise lucide pot apărea spontan sau pot fi concepute prin antrenament specific. Existența visului lucid este cunoscută încă din cele mai vechi timpuri, dar multă vreme a fost considerat ezoteric și nedemn de explorare științifică.

Astfel de opinii s-au schimbat datorită unui experiment inteligent înființată de psihologul Keith Hearne și psihofiziologul Stephen Laberge în anii 1980. Acești doi cercetători și-au propus să demonstreze că visătorii lucizi dormeau într-adevăr când și-au dat seama că visează. Plecând de la observația că somnul REM este caracterizat de mișcări rapide ale ochilor în timp ce ochii sunt închiși (de unde și numele „somn cu mișcare rapidă a ochilor”), ei și-au pus următoarea întrebare: ar fi posibil să folosim această proprietate pentru a cere dormitorului să trimite o „telegramă” din visul lor către lumea din jurul lor?

Hearne și Laberge au recrutat visători lucizi pentru a încerca să afle. Au fost de acord cu ei înainte de a adormi cu privire la telegrama ce trebuia trimisă: participanții ar fi trebuit să facă mișcări specifice ale ochilor, cum ar fi să-și miște privirea de la stânga la dreapta de trei ori, de îndată ce și-au dat seama că visează. Și în timp ce erau obiectiv în somn REM, visătorii lucizi au făcut exact asta.

Noul cod de comunicare le-a permis cercetătorilor de atunci să detecteze etapele de visare în timp real. Lucrarea a deschis calea pentru multe proiecte de cercetare în care visătorii lucizi acționează ca agenți sub acoperire în lumea viselor, îndeplinind misiuni (cum ar fi ținându-și respirația într-un vis) și semnalându-le experimentatorilor folosind codul ochiului.

Acum este posibil să se combine astfel de experimente cu tehnici de imagistică cerebrală pentru a studia regiunile creierului implicate în visul lucid. Acesta reprezintă un pas uriaș înainte în căutarea unei mai bune înțelegeri a viselor și a modului în care acestea sunt formate.

În 2021, la aproape 40 de ani după munca de pionierat a lui Hearne și Laberge, studiu în colaborare cu cadre universitare din întreaga lume ne-a dus și mai departe.

De la ficțiune la realitate: vorbind cu visătorul

Știam deja că visătorii lucizi sunt capabili să trimită informații din visele lor. Dar o pot primi și ei? Cu alte cuvinte, este posibil să vorbim cu un visător lucid? Pentru a afla, am expus un visător lucid la stimuli tactili în timp ce dormea. I-am pus și întrebări închise precum „Îți place ciocolata?”.

El a putut să răspundă zâmbind pentru a indica „Da” și încruntându-se pentru a indica „Nu”. Visătorilor lucizi li s-au prezentat și verbal ecuații matematice simple. Au putut să ofere răspunsuri adecvate în timp ce dormeau.

Desigur, visătorii lucizi nu au răspuns întotdeauna, nici pe departe. Dar faptul că au făcut-o uneori (18% din cazuri în studiul nostru) a deschis un canal de comunicare între experimentatori și visători.

Cu toate acestea, visul lucid rămâne un fenomen rar și nici chiar visătorii lucizi nu sunt lucizi tot timpul sau pe tot parcursul somnului REM. Portalul de comunicare pe care l-am deschis era limitat doar la somnul REM „lucid”? Pentru a afla, am lucrat în continuare.

Extinderea portalului de comunicare

Pentru a afla dacă am putea comunica în același mod cu orice dormitor, indiferent de stadiul său de somn, am efectuat experimente cu voluntari care visează non-lucid, fără tulburări de somn, precum și cu persoane care suferă de narcolepsie. Această boală, care provoacă somn involuntar, paralizie în somn și un debut precoce al fazei REM, este asociată cu o tendinta crescuta pentru visarea lucidă.

In ultimul nostru experiment, le-am prezentat participanților cuvinte existente (de exemplu, „pizza”) și altele pe care le-am inventat (de exemplu, „ditza”) în toate etapele de somn. Le-am rugat să zâmbească sau să se încrunte pentru a semnala dacă cuvântul a fost inventat sau nu. Deloc surprinzător, persoanele cu narcolepsie au reușit să răspundă atunci când au fost lucide în somn REM, confirmând rezultatele noastre din 2021.

Mai surprinzător, ambele grupuri de participanți au fost, de asemenea, capabile să răspundă la stimulii noștri verbali în majoritatea stadiilor de somn, chiar și în absența viselor lucide. Voluntarii au putut să răspundă intermitent, de parcă ferestre de conexiune cu lumea exterioară s-ar deschide temporar în anumite momente precise.

Am putut chiar să determinăm compoziția activității creierului propice acestor momente de deschidere către lumea exterioară. Analizându-l înainte ca stimulii să fie prezentați, am putut prezice dacă cei care dorm vor răspunde sau nu.

De ce există astfel de ferestre de conexiune cu lumea exterioară? Putem înainta ipoteza că creierul s-a dezvoltat într-un context în care era necesară un minim de procesare cognitivă în timpul somnului. Ne putem imagina, de exemplu, că strămoșii noștri au fost nevoiți să rămână atenți la stimulii externi în timp ce dormeau, în cazul în care se apropia un prădător. În mod similar, știm că creierul unei mame reacționează preferențial la plânsetele bebelușului în timpul somnului.

Rezultatele noastre sugerează că acum este posibil să „vorbim” cu orice dormitor, indiferent de stadiul de somn în care se află. Prin rafinarea markerilor creierului care prezic momentele de conectare cu lumea exterioară, ar trebui să fie posibilă optimizarea suplimentară a protocoalelor de comunicare în viitorul.

Această descoperire deschide calea pentru dialogul în timp real cu cei care dorm, oferind cercetătorilor șansa de a explora misterele viselor pe măsură ce se întâmplă. Dar dacă linia dintre science-fiction și realitate devine din ce în ce mai subțire, fii sigur: neurologii sunt încă departe de a-ți putea descifra cele mai sălbatice fantezii.

Ba?ak Türker, Chercheuse postdoctoral, Institut du Cerveau (ICM) și Delphine Oudiette, Chercheure en neurosciences cognitives, INSERM

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți despre vise din lista celor mai bine vândute de pe Amazon

„Interpretarea viselor”

de Sigmund Freud

Această lucrare clasică de psihologie este unul dintre textele fundamentale privind studiul viselor. Freud explorează simbolismul și semnificația viselor, susținând că acestea sunt o reflectare a dorințelor și fricilor noastre inconștiente. Cartea este atât o lucrare de teorie, cât și un ghid practic pentru interpretarea viselor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Dicționarul viselor de la A la Z: Ghidul suprem pentru a vă interpreta visele”

de Theresa Cheung

Acest ghid cuprinzător pentru interpretarea viselor oferă perspective asupra semnificației simbolurilor și temelor comune ale viselor. Cartea este organizată în ordine alfabetică, ceea ce face ușoară căutarea simbolurilor și semnificațiilor specifice. Autorul oferă, de asemenea, sfaturi despre cum să vă amintiți și să vă înregistrați visele.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Codul divinității pentru a vă înțelege visele și viziunile”

de Adam F. Thompson și Adrian Beale

Această carte oferă o perspectivă creștină asupra interpretării viselor, explorând rolul viselor în creșterea și înțelegerea spirituală. Autorii oferă îndrumări cu privire la modul de interpretare a simbolurilor și temelor comune ale viselor, oferind perspective asupra semnificației spirituale a viselor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda