Șamanii și jungienii cred în puterea viselor de a dezvălui influența energiilor arhetipale și a inconștientului tău asupra poveștii tale actuale. În plus, visele pot produce înțelepciune din locuri transpersonale, care oferă o privire asupra a ceea ce se va întâmpla în viitor, sau perspective care vă vor ajuta să luați decizii.
Dacă visezi des, notează-ți toate visele și alege să lucrezi cu cel pe care îl simți cel mai intrigat sau mai emoționat. Mai târziu, puteți reveni la ceilalți și puteți lucra cu ei. Dacă visezi rar sau îți poți aminti doar câteva imagini sau fragmente ale unui vis, lucrează cu orice îți amintești despre vis, deoarece acesta poate conține informații valoroase pentru tine.
Nu există o modalitate corectă de a lucra cu visele, dar am constatat că urmărirea celor 10 sugestii de mai jos, în ordine, poate fi foarte utilă.
- Du-te la culcare cu intenția de a-ți aminti visele. În acest fel, îți spui mintea să nu treci la gânduri conștiente despre ziua următoare înainte să ai ocazia să-ți amintești și să-ți înregistrezi visele.
- Înregistrați-vă visele în scris sau pe un dispozitiv audio imediat ce vă treziți. Nu încercați să le analizați pe măsură ce le înregistrați, deoarece s-ar putea să uitați detalii care par nesemnificative, dar care ulterior se vor dovedi importante. Un vis care pare pur și simplu ciudat sau banal și care nu evocă emoții puternice ar putea, totuși, să conțină informații foarte utile.
- Povestește-ți visul cu voce tare cel puțin de două ori, apoi notează-l cel puțin de două ori. Amintirea visului tău cu voce tare de mai multe ori sau scrierea despre el a doua sau a treia oară este utilă, deoarece schimbările pe care le faci în reluarea sau rescrierea pot fi revelatoare.
De exemplu, ați putea realiza că, pe măsură ce treceți din nou peste vis, vă confruntați cu o emoție neașteptată. Poate veți observa că recitați categoric detaliile visului, în ciuda faptului că evenimentele din vis sunt, la a doua vedere, deranjante. Poate că ați făcut din greșeală omisiuni sau adăugiri la vis; poți explora de ce este asta. - Alegeți câteva imagini de vis pe care să le contemplați. Observați ce vă vine în minte instantaneu când vă gândiți la unele dintre imaginile pe care le-ați văzut în vis. Ce asociații aveți cu imaginile pe care le amintiți? Nu consultați un dicționar de vise sau nu vă gândiți prea mult la toate interpretările posibile ale simbolurilor și evenimentelor din visele voastre. Experiențele dvs. personale pot determina ce simboluri apar în visele voastre și ce înseamnă ele, așa că nu fiți rapid să le interpretați într-un mod general.
Încercați să identificați orice în viața voastră de veghe, poate chiar în trecut, care ar putea fi legat sau asociat cu evenimentele care s-au desfășurat în visul vostru. De exemplu, dacă ai visat să fii în bucătăria bunicii în timp ce ea gătea, o interpretare ar putea fi că visul tău era despre hrănire sau, mai literal, bunică ta te hrănește cu tine.
Cu toate acestea, poate că cea mai puternică amintire despre faptul că ai fost lângă ea în timp ce gătea a fost ziua în care tatăl tău a avut un atac de cord și a murit, și asta îți vine în minte când îți amintești partea din vis care a avut loc în bucătăria ei. Poate că visul este despre a nu fi conștient de fericire despre pericolul iminent sau despre lipsa voastră de vigilență sau despre a fi într-o stare de inocență înainte de spargerea lumii voastre.
Explorarea semnificațiilor comune ale simbolurilor care au apărut în visul tău ar trebui lăsată mai târziu, după ce ai meditat asocierile tale personale la imaginile visului și ai dialogat cu simbolurile sau emoțiile care au făcut parte din vis. Nu trebuie să meditați la fiecare imagine sau la fiecare vis. S-ar putea să doriți să vă concentrați asupra celor care sunt cele mai vii sau încărcate emoțional pentru dvs. - Relatați din nou visul. De data aceasta, în timp ce relați visul, includeți orice asociere pe care o aveți cu anumite imagini. Scrieți această nouă versiune extinsă a visului dvs. care include unele dintre asociațiile pe care le-ați descoperit.
- Dialogul cu imagini de vis, simboluri sau emoții pe care simți că ți-ar oferi informații utile. Folosiți-vă piatra de lucru dacă vi se pare util.
O „piatră de lucru” este o piatră sau alt obiect fizic care reprezintă energia sau simbolul cu care veți lucra. Această tehnică vă poate ajuta să vă separați conștiința ego-ului de energia însăși, să vă identificați cu cealaltă energie și să răspundeți în vocea ei și să participați mai ușor la schimbul de întrebări și răspunsuri.Selectați o piatră pentru care aveți o afinitate. Țineți-l în mâini și așezați-vă pe un scaun vizavi de un scaun gol care se îndreaptă spre dvs. Suflați în piatră, imaginându-vă că transferați în ea energia lucrului cu care doriți să dialogați (un simbol, o boală și așa mai departe). Așezați piatra pe scaunul din fața dvs. și întrebați: „Ce mesaj aveți pentru mine?”
Apoi ridică piatra și așează-te pe celălalt scaun, cu fața către locul unde stăteai anterior. Respirați și fuzionați cu energia a ceea ce dialogați. Răspundeți la întrebare ca și cum tu au fost întruchiparea energiei - de parcă ai fi animalul, simbolul sau figura. Când tu, ca energie întruchipată, ai răspuns la întrebarea pe care ți-a pus-o conștiința ego-ului, ridică-te și așează piatra pe scaunul în care tocmai stăteai.
Reveniți la celălalt scaun - cel pe care stăteați când conștiința ego-ului dvs. a inițiat dialogul. Gândește-te la răspuns și vezi dacă îți apar alte întrebări. Dacă da, puneți o altă întrebare și continuați acest proces până când vă simțiți mulțumit că ați învățat ceea ce trebuia să învățați. Nu uitați că conștiința voastră obiectivă, martoră, vă este disponibilă pentru a revedea ceea ce experimentați și pentru a vă oferi informații suplimentare. - Identifică care a fost starea ta emoțională în vis și dialogează cu acel sentiment. A existat o situație în visul tău care, în stare de veghe, te-ar fi speriat, dar care părea perfect normală, sau chiar amuzantă? A existat o imagine aparent benignă care a stârnit sentimente de teamă, teamă, regret sau furie?
Emoțiile pe care le-ați experimentat în visul dvs. sunt la fel de semnificative ca și semnificația simbolurilor și ambele pot fi dialogate pentru a obține informații și înțelegere. De exemplu, dacă te-ai simțit furioasă în timpul visului și nu știi de ce, ai putea dialoga cu emoția furiei. L-ai putea întreba de ce a apărut când ai cules într-un bol cu fructe în visul tău și ce semnificație i-a dat această furie ceea ce treci în viața ta acum. Apoi ai putea să dialoghezi cu castronul cu fructe și să-l întrebi ce mesaj are pentru tine. - Reflectează asupra locului în care ai simțit sau simți emoții similare cu cele din vis în viața ta de veghe - și unde ai experimentat sau experimentezi jocul temelor visului. Când îți amintești prima dată când ai experimentat emoțiile și temele visului?
- Luați în considerare semnificațiile universale ale simbolurilor din visul vostru. Gândiți-vă ce altceva ar putea simboliza o imagine de vis. De exemplu, un lac sau o pădure ar putea reprezenta inconștientul, în timp ce o bucătărie ar putea reprezenta transformarea.
Când lucrezi cu visele tale pentru a descoperi înțelepciunea pe care o țin pentru tine, reține că mesajul unui anumit vis poate fi luat și la propriu. De exemplu, dacă ar fi să visezi un Golden Retriever, ar putea însemna că un anumit aspect al tău tânjește să recupereze ceva „auriu” și valoros pe care l-ai subevaluat și trecut cu vederea, sau ar putea însemna pur și simplu că vei adopta un Golden Retriever ca animal de companie. Dacă dialogați cu Golden Retriever sau cu orice alt simbol, nu uitați să angajați simbolul cu respect și să ascultați ce trebuie să vă spună, mai degrabă decât să vă certați sau să încercați să vă impuneți ideile. Mulțumește-i pentru perspectivele sale și încheie dialogul. - Aplicați ceea ce ați învățat. Gândiți-vă cum puteți folosi informațiile și energia visului pentru a vă schimba viața și povestea.
Dacă urmați aceste 10 sugestii, visele dvs. vă pot ajuta să descoperiți probleme și probleme nerezolvate, precum și soluții posibile. De asemenea, vă pot spune că sunteți gata să faceți o schimbare sau că ați făcut-o în interior și acum trebuie să începeți să vă schimbați comportamentele și obiceiurile în conformitate cu schimbarea pe care ați experimentat-o.
© 2014 de Carl Greer. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.
Sursa articolului
Schimbați-vă povestea, schimbați-vă viața: utilizarea instrumentelor șamanice și jungiene pentru a realiza transformarea personală
de Carl Greer.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.
Despre autor
Dr. Carl Greer, PsyD este psiholog clinic practicant, analist jungian și practicant șamanic. După ce s-a concentrat pe afaceri mulți ani, a obținut un doctorat în psihologie clinică, apoi a devenit analist jungian. Munca șamanică pe care o face este extrasă dintr-un amestec de instruiri indigene din America de Nord și America de Sud și este influențată de psihologia analitică jungiană. Carl este implicat în diverse afaceri și filantropii, predă la Institutul Jung din Chicago, face parte din personalul Centrului de consiliere Lorene Replogle și organizează ateliere pe teme șamanice.
Urmărește un videoclip: Moarte și moarte cu Carl Greer (partea 1 din 2)
