Tensiunea sufletească ne spune practic că există o deconectare de la sine - nu ne mai cunoaștem pe noi înșine și, în schimb, ne agățăm de măști, etichete și roluri. Tensiunea sufletească este un simptom al rezistenței sufletului, care nu ne cere nimic mai puțin decât să ne scufundăm în călătoria în care ne vom descoperi potențialul interior și lumina încă necunoscute.
În cartea mea „Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită”Descriu cele 10 moduri pe care le-am descoperit într-o zi când stăteam întinsă pe canapea, gândindu-mă la viața mea lungă și dramatică și m-am întrebat ce trebuie să-mi amintesc pentru a trăi restul vieții puțin mai fericit.
Când recunoaștem cine suntem și că suntem conectați chiar la bază, deschidem ușile schimbării perspectivei noastre asupra circumstanțelor provocatoare. Începem să privim iertarea cu alți ochi. Pentru a înțelege mai departe acest lucru, trebuie să aflăm mai multe despre modul în care funcționăm.
Am ajuns să credem mai mult în morala noastră decât credem în noi înșine. Deoarece avem încredere în morală, nu avem încredere în esența noastră interioară și divină pentru a ne conduce și a ne ghida. Nici măcar nu avem încredere că dragostea ne va ghida, pentru că, știi, dragostea poate fi afectată de tot felul de loialități care pot sau nu să fie corecte ...
- By Richard Bach
„Lasă-mă să-ți spun o mică poveste”, a spus el. „Odată, înainte ca cineva să se gândească la timp, a existat o singură forță în tot universul. Iubirea. A fost, și este și va fi întotdeauna, singurul Real, singurul principiu al întregii vieți. Nu se schimbă .. . "
Una din trei femei va prezenta simptome depresive semnificative în primii cinci ani după naștere. Dar noi cercetări au descoperit că dacă mamele își iau în mod regulat timp pentru ele însele în primele șase luni de la naștere, este mai puțin probabil să sufere depresie postnatală.
Indiferent în ce credem, cred că putem fi de acord că lucrurile sunt în lumea noastră și sunt neliniștitoare. De fapt este deranjant și ne poate face să ne simțim speriați. Deci, cum îmi mențin vibrația Love Love puternică? Pentru mine, este vorba despre lucruri mărunte ...
Mobilitatea rezidențială este un semn distinctiv al societății americane moderne. Politicile încurajează mobilitatea ca modalitate de îmbunătățire a rezultatelor pentru familiile cu venituri mici care locuiesc în cartiere sărace.
Când Congresul a adoptat Legea americanilor în vârstă, în 1965, pentru a sprijini persoanele în vârstă care se luptau - adesea singure - pentru a continua să trăiască acasă, un plan major al legislației prevedea livrarea la domiciliu a meselor.
Există un scop universal către care toată lumea de pe pământ se străduiește: fericirea. Dar care este cel mai bun mod de a-l realiza? Pentru mulți dintre noi, fericirea vine din a-i ajuta pe ceilalți. Unele dintre cele mai inspiraționale povești ale celor care au găsit mulțumire sunt ...
- By Alan Cohen
Aș dori să sugerez că sărbătorile nu contează cu adevărat și că nu trebuie să faci nimic în privința lor. O astfel de sugestie, desigur, se citește ca o erezie.
Cercetările arată că satisfacția cu viața urmează o formă de U - care scade treptat de la vârsta adultă timpurie și atinge un punct scăzut în jurul vârstei de 40 până la 42 de ani. Dar apoi inversează direcția și continuă să crească până la vârsta de 70 de ani.
Mulți dintre noi se confruntă cu momente dificile în materie de finanțe, carieră, relații sau sănătate la un moment dat în viața noastră. S-ar putea să ne simțim neputincioși împotriva forțelor economice, sociale și familiale din jurul nostru și să ne trăim viața simțindu-ne împotmoliți sau împiedicați de circumstanțele noastre, neștiind cum să ne schimbăm viața în bine.
9 sfaturi pentru a depăși încetinirea și pentru a aborda sarcinile cele mai dificile fără întârzieri
Sarcinile care ni se par dificile într-un fel pot declanșa amânarea. Din fericire, există instrumente pe care le putem folosi și sisteme pe care le putem pune în aplicare care ne ajută să stabilim priorități și să rămânem la curent cu acele provocări dure. Indiferent cât de mare sau de mică este slujba, dacă ceva îți declanșează amânarea și te face să rămâi în urmă, poate fi abordat în pașii următori ...
- By Jacob Watson
Pentru mine, un sentiment nerecunoscut, neexprimat, este ca o mână persistentă care mă bate pe umăr. Dacă nu dau sentimentul ceea ce vrea, recunoaștere și exprimare, atingerea devine mai insistentă. Sentimentul îmi atrage din ce în ce mai mult atenția din momentul prezent.
Avem în minte tot felul de frici și sentimente vechi pe care le-am avut încă din copilărie, unele dintre care suntem doar slab conștienți. Problema este că părțile reptiliene și mamifere ale creierului nostru răspund puternic acelor sentimente vechi, ca și cum ar fi realități actuale. Trebuie să lucrăm la recunoașterea acelor sentimente și temeri depășite și să evităm să fim declanșați ...
Toată lumea are o minune deosebită. Trebuie doar să afli ce este al tău și să fii autentic și totul în viață va cădea la locul său, nu? Am auzit-o și de ani de zile. Și permiteți-mi să vă spun, poate fi frustrant ca toată lumea să vă întrebați „Ce este minunatul MEU?”.
Pentru majoritatea oamenilor, vindecarea emoțională este un proces continuu și are loc treptat în timp. Trecem printr-un proces de recunoaștere și eliminare a straturilor de programare și credințe false care s-au acumulat de-a lungul anilor. De-a lungul anilor am observat două tipuri principale de vindecare care au loc: vindecare specifică și vindecare mai profundă.
O modalitate excelentă de a vă ridica energia, de a vă crește puterea și de a vă îmbunătăți viața este de a practica ceea ce eu numesc „a vedea corect”. Prin „a vedea corect”, mă refer la concentrarea atenției asupra Binelui care este deja prezent în toți oamenii și situațiile.
- By Alan Cohen
Hrana sufletească aduce adevărata valoare a vieții. Puteți rătăci din calea sufletului vostru, dar nu o puteți pierde. Chiar și ocolirile aparente fac parte din călătoria către adevărata ta destinație. Ceea ce pare a fi un somn excesiv care ratează o întâlnire este într-adevăr o trezire pentru a-ți păstra adevărata întâlnire.
- By Lee Milteer
Majoritatea oamenilor nu se gândesc niciodată la modul în care își consumă energia și, la sfârșitul zilei, nu și-au gestionat energia și s-au epuizat. Nu le mai rămâne să facă lucrurile în plus pe care vor să le facă. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face în fiecare zi este să vă asigurați că vă păziți ...
Vreau să vă împărtășesc o perspectivă și o ofertă rapidă încurajare pentru tine, dacă te-ai gândit vreodată să faci ceva puțin riscant înainte. Aseară am predat prima mea clasă de artă. Ceea ce vreau să știți este că aceasta este o cale de ieșire din zona mea de confort. Este un loc pe care nu m-am aventurat niciodată să merg înainte. Ape neexplorate, eu la cârmă ...
Înțelegerile despre fericire se schimbă. Din ce în ce mai multe cercetări constată că nu ne putem petrece drumul spre fericire. Creșterea veniturilor nu duce neapărat la creșterea fericirii. Chiar și într-o țară precum China, veniturile medii au crescut de patru ori începând cu anii 1990, în timp ce satisfacția cu viața a scăzut în aceeași perioadă.