Abilitatea de a privi în partea luminoasă atunci când vremurile devin dificile - și, dimpotrivă, așteptându-se întotdeauna la cele mai rele - poate fi conectată la creier.

Distingerea gânditorilor negativi de gânditorii pozitivi

„Este pentru prima dată când am reușit să găsim un marker cerebral care să distingă cu adevărat gânditorii negativi de gânditorii pozitivi”, spune Jason Moser, investigator principal și profesor asistent de psihologie la Universitatea de Stat din Michigan.

Pentru studiu, publicat în Oficial al psihologiei anormale71 de participante de sex feminin au primit imagini grafice și li s-a cerut să le învârtă pozitiv în timp ce activitatea creierului lor a fost înregistrată. Participanților li s-a arătat un bărbat mascat care ține un cuțit la gâtul unei femei, de exemplu, și li s-a spus că un posibil rezultat a fost că femeia se eliberează și scapă.

Participanții au fost chestionați în prealabil pentru a stabili cine avea tendința de a gândi pozitiv și cine a gândit negativ sau îngrijorat. Citirea creierului gânditorilor pozitivi a fost mult mai puțin activă decât cea a îngrijorătorilor din timpul experimentului.

Persoanele îngrijorătoare cresc răspunsul negativ atunci când li se cere să „gândească pozitiv”

„Străduitorii au arătat de fapt un efect paradoxal de recul în creier atunci când li s-a cerut să-și diminueze emoțiile negative”, spune Moser. „Acest lucru sugerează că le este foarte greu să dea o rotație pozitivă situațiilor dificile și, de fapt, își înrăutățesc emoțiile negative chiar și atunci când li se cere să gândească pozitiv.”

Studiul s-a concentrat asupra femeilor, deoarece acestea sunt de două ori mai predispuse decât bărbații să sufere de probleme legate de anxietate. Cercetătorii spun că diferențele de sex raportate anterior în structura și funcția creierului ar fi putut ascunde rezultatele. „Nu-ți face griji” nu funcționează

Descoperirile au implicații în modul în care gânditorii negativi abordează situațiile dificile.

Învățarea de a gândi diferit problemele

„Nu îi poți spune doar prietenului tău să gândească pozitiv sau să nu-ți faci griji - probabil că nu-i va ajuta”, spune el. „Așadar, trebuie să luați o altă abordare și, probabil, să le cereți să se gândească la problemă într-un mod diferit, să folosească strategii diferite.”

Gânditorii negativi ar putea, de asemenea, practica gândirea pozitivă, deși Moser suspectează că ar fi nevoie de mult timp și efort pentru a începe chiar să facă diferența.

Articol original a apărut pe Futurity.org
Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au contribuit la studiu.
Sursa: Universitatea de Stat din Michigan, Studiu original

Despre autor

Andy Henion, Manager comunicare media. Înainte de a se alătura echipei de comunicare media din Michigan State în august 2007, Andy a petrecut 13 ani ca reporter și redactor la mai multe ziare cotidiene, inclusiv la Jurnalul de stat Lansing si Detroit News. Andy este absolvent al programului de jurnalism MSU din 1994.

Cartea recomandată:

Deep Happy: Cum să ajungi acolo și să îți găsești întotdeauna drumul înapoi
de Peter Fairfield.

Vindecătorul spiritual și transformator Peter Fairfield oferă instrumente și practici pentru a obține fericirea de zi cu zi. El distilează mai mult de 40 de ani de vindecare, cercetare și experiență personală în acest volum profund și practic. Aceasta este o privire fascinantă și provocatoare asupra celor mai profunde funcționări ale realității biologice, cuantice și sacre a ceea ce suntem. Peter arată cum oricine poate cădea sub zgomotul normal al vieții de zi cu zi pentru a experimenta o fericire profundă și profundă.

Click aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.