Memoria umană este complexă și neurologii încă încearcă să descopere mecanismele care duc la formarea amintirilor. Viki Reed / Flickr, CC BY
Una dintre funcțiile critice ale creierului este de a codifica și stoca informații, care devin amintirile noastre. Amintirile noastre ne oferă o perspectivă asupra evenimentelor și cunoașterii lumii din jurul nostru și ne influențează acțiunile și comportamentele - formând aspecte importante ale personalității noastre.
Există mai multe aspecte și tipuri de amintiri. Ceea ce de obicei considerăm „memorie” în utilizarea zilnică este de fapt memorie pe termen lung. Dar sunt și importante Pe termen scurt și procesele de memorie senzorială, care sunt necesare înainte ca o memorie pe termen lung să poată fi stabilită.
Memoria este în general împărțită în două mari categorii: explicit (declarativ) și implicit (nedeclarativ) memorie.
Amintiri implicite
Amintirile implicite sau nedeclarative sunt comportamente pe care le-am învățat, dar nu pot verbaliza. Aceste amintiri funcționează de obicei fără conștientizare conștientă, cuprinzând abilități, obiceiuri și comportamente.
Aceste comportamente rulează pe pilot automat - de exemplu, legând șireturile de pantofi. Este ușor de făcut odată învățat, dar este foarte dificil să spui cuiva cum îndeplinești această sarcină.
Mai multe zone ale creierului formează amintiri implicite, deoarece implică o varietate de răspunsuri care trebuie coordonate. O regiune cheie a creierului numită ganglionii bazali este implicat în formarea acestor programe „motorii”. În plus, cerebel în partea din spate a craniului joacă un rol vital în sincronizarea și executarea mișcărilor motorii învățate și calificate.
Amintiri explicite
Amintirile explicite sau declarative pot fi exprimate verbal. Acestea includ amintiri de fapte și evenimente și amintiri spațiale de locații. Aceste amintiri pot fi reamintite în mod conștient și pot fi autobiografice - de exemplu, ceea ce ai făcut pentru ultima ta aniversare - sau conceptuale, cum ar fi învățarea informațiilor pentru un examen.
Aceste amintiri sunt ușor de dobândit. Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, ușor de uitat, deoarece sunt susceptibile la întreruperi în timpul procesului de formare și stocare a informațiilor.
Conversaţie, CC BY-ND
Realizarea de amintiri pe termen lung
Există mai multe etape în formarea unei memorii durabile, iar informațiile pot fi pierdute (sau uitate) pe parcurs. model de memorie multistore propune ca amintirile pe termen lung să fie realizate în trei etape. Informațiile primite sunt transferate prin memoria senzorială în memoria pe termen scurt și apoi în memoria pe termen lung, mai degrabă decât să se întâmple dintr-o dată.
Diferitele tipuri de memorie au fiecare propriul lor mod de operare, dar toate cooperează în procesul de memorare și pot fi văzute ca trei pași necesari în formarea unei memorii durabile.
Informațiile codificate în fiecare dintre acești pași au propria durată. În primul rând, trebuie să fim atenți la informațiile pe care urmează să le codificăm - aceasta este memoria senzorială. Atenția noastră se schimbă tot timpul, astfel încât informațiile primite sunt adesea trecătoare - ca un instantaneu - dar conține detalii despre sunete, senzații și imagini.
Memoria pe termen scurt sau memoria de lucru este stocată timp de câteva secunde până la minute și are o capacitate de informații foarte limitată. Datorită capacității limitate, memoria de lucru trebuie să „descarce” informațiile în mod regulat. Dacă aceste informații nu sunt transferate în magazinul pe termen lung, vor fi uitate.
Este necesar un exemplu pentru a vă aminti un număr de telefon, care poate fi amintit pentru o perioadă scurtă de timp, dar care va fi uitat în curând. Dar dacă aceste informații sunt repetate prin repetare, aceste informații pot trece în memoria pe termen lung, care are o capacitate de stocare aparent infinită. Aceasta înseamnă că informațiile pot fi accesate pentru o durată mult mai lungă.
Amintirile noastre pe termen lung sunt amintirile vieții noastre. De exemplu, acel număr de telefon ar putea fi legat de casa familiei noastre și să fie amintit de ani de zile în viitor.
Multe zone ale creierului joacă un rol în formarea și stocarea memoriei declarative, dar cele două regiuni principale implicate sunt cal de mare, centrul emoțiilor și cortexul prefrontal chiar în fața creierului.
Conversaţie, CC BY-ND
Cortexul prefrontal și memoria de lucru
Cortexul prefrontal este important în formarea memoriei pe termen scurt sau de lucru. Deși aceste amintiri pe termen scurt se pierd din cauza interferenței cu noile informații primite, ele sunt esențiale pentru planificarea comportamentelor și pentru a decide ce acțiuni să efectueze pe baza situației actuale.
Hipocampul și memoria pe termen lung
O memorie pe termen scurt poate fi consolidată într-o memorie de lungă durată. Aceasta implică un sistem de structuri ale creierului în interiorul lobului temporal medial, care sunt esențiale pentru formarea amintirilor declarative. Hipocampul este o regiune cheie în lobul temporal medial, iar prelucrarea informațiilor prin hipocamp este necesară pentru ca memoria pe termen scurt să fie codificată într-o memorie pe termen lung.
Memoria pe termen lung nu rămâne stocată permanent în hipocamp. Aceste amintiri pe termen lung sunt importante și păstrarea lor într-o singură locație a creierului este riscantă - deteriorarea acelei zone ar duce la pierderea tuturor amintirilor noastre.
În schimb, se propune ca amintirile pe termen lung să fie integrate în Cortex cerebral (responsabil pentru funcțiile de ordin superior care ne fac oameni). Acest proces este denumit integrare corticală; protejează informațiile stocate în creier.
Cu toate acestea, deteriorarea zonelor creierului, în special a hipocampului, duce la pierderea amintirilor declarative, cunoscută sub numele de amnezie.
Repetarea articolelor de memorie pe termen scurt le poate transmite în memoria noastră pe termen lung, care are o capacitate aparent infinită de stocare. g_leon_h / Flickr, CC BY
Celebru studiu de caz al „HM” - Henry Molaison (născut la 26 februarie 1926 și decedat la 2 decembrie 2008) - a demonstrat că hipocampul este vital pentru formarea amintirilor pe termen lung. Lui HM i s-a îndepărtat hipocampul în vârstă de 23 de ani, în încercarea de a trata convulsiile epileptice care au apărut în lobul temporal medial.
Îndepărtarea lobului temporal, inclusiv a hipocampului, a dus la incapacitatea de a forma noi amintiri, cunoscute sub numele de amnezie anterogradă. Cu toate acestea, memoria pe termen scurt și procedurală a lui HM (știind cum să facă lucruri, cum ar fi abilitățile motorii) a rămas intactă, la fel ca multe dintre amintirile sale înainte de operație.
Creierul care se deteriorează
Boala Alzheimer pacienții dezvoltă patologii cerebrale care afectează neuronii, în special în hipocamp. Acestea sunt numite încurcături neurofibrilare și plăci amiloid-beta. Plăcile amiloide perturbă comunicarea între neuroni. Încurcăturile neurofibrilare afectează sistemul de transport al neuronului, distrugând celulele.
Deteriorarea neuronilor din hipocampus previne formarea de noi amintiri și, de asemenea, perturbă neuronii care au format rețele care codifică amintirile existente. Acest lucru duce la pierderea acestor amintiri, numită amnezie retrogradă.
Pe măsură ce extinderea neuronilor crește, regiunile afectate ale creierului încep să se micșoreze și să se risipească. În etapele finale ale Alzheimerului, leziunile sunt răspândite și se pierde mult țesut cerebral.
Funcțional, pacienții cu boala Alzheimer pierd din ce în ce mai multe amintiri, inclusiv elemente de limbaj și informații importante despre viața lor. Amintirile procedurale (abilitățile motorii) sunt ultima abilitate care trebuie distrusă.
Memoria umană este complexă, iar neurologii încă încearcă să descopere mecanismele care duc la formarea amintirilor. Noile tehnici științifice permit treptat examinarea modului în care amintirile sunt codificate și stocate, dar, până acum, suprafața minții și amintirile pe care le conține abia au fost examinate.
Despre autor
Amy Reichelt, Lector, ARC DECRA, Universitatea RMIT
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău
de James Clear
Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)
de Gretchen Rubin
Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi
de Adam Grant
Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire
de Morgan Housel
Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.
