oricare dintre noi face rezoluții de Anul Nou care, potrivit multor sondaje, nu durează foarte mult. Mulți au dispărut până la sfârșitul lunii ianuarie, iar majoritatea au dispărut până în iulie. Majoritatea rezoluțiilor au legătură cu pierderea în greutate, economisirea de bani și luarea cursurilor de auto-perfecționare. Toate obiectivele demne, pentru a fi sigur. Dar de ce rezolvă majoritatea rezoluțiilor?

Antrenam o femeie care era împovărată de un sentiment teribil de copleșire. Nu putea să țină pasul cu toate „ar trebui” să-l lovească din cap, cu vocile părinților și cu alte figuri ale autorității moarte. După ce i-am ascultat litania dureroasă, i-am spus: „Nu există nicio modalitate de a reuși vreodată să țineți pasul cu toate obligațiile voastre autoimpuse”.

"De ce este asta?"

„Nu există bucurie, intenție sau alegere adevărată în niciuna dintre ele. Viața ta este un mare „trebuie”. ”

„Atunci cum mă schimb?”

„Treceți de la„ disciplină ”la„ beatitudine ”, am sugerat. „Veți avea întotdeauna succes la lucrurile pe care le alegeți pentru că vă fac fericiți. Nu veți reuși niciodată la lucrurile pe care le faceți doar pentru că datorați ”.

Făcând lucrurile care ne umplu sufletul

Există, desigur, lucruri pe care trebuie să le facem indiferent dacă ne place sau nu. Dar există și alte lucruri pe care ne-ar plăcea să le facem, dar nu le facem. Când ne luăm timpul și ne cinstim pentru a face lucrurile care ne umplu sufletul, celelalte lucruri devin mai ușoare, mai ușoare și, în multe cazuri, volumul activității dezgustătoare se diminuează miraculos. Puteți crea un punct de basculare în favoarea activităților vesele prin angajarea din inimă, mai degrabă decât din cap.

Anul acesta uitați de rezoluțiile de Anul Nou și acordați mai multă atenție evoluțiilor de Anul Nou. Rezoluțiile implică o impunere a voinței asupra bucuriei; de forțare peste permisiune; de exigență peste curgere. Ești pe o traiectorie de trezire, vindecare și exprimare de sine, realizată prin cultivarea adevăratului tău sin și lăsând viața să trăiască prin tine, mai degrabă decât să mergi în gaura neagră a obligației nesfârșite.

Urmarea fericirii necesită un salt de credință. Trebuie să aveți încredere în vocea voastră interioară și să acționați asupra ei mai degrabă decât să cădeați pradă cerințelor exterioare, interiorizate până când credeți că sunt alegerile voastre. Dar ele nu sunt. Adevăratele tale alegeri provin din dragoste, nu din frică.

Un tip mi-a spus că nu știe ce ar trebui să facă cu viața lui. „Fosta mea soție vrea să fac un lucru, prietena mea alta, copiii mei alta, iar șeful meu mă împinge în altă direcție. Ce crezi ca ar trebui sa fac?"

"Ce ai vrea sa faci?"

Omul părea confuz. "Nu știu. Nu m-am gândit niciodată la asta. ”

„Ia-ți ceva timp să răspunzi la această întrebare. Vă va salva viața. ”

Cea mai importantă întrebare

Câteva săptămâni mai târziu am primit un e-mail de la tip, spunându-mi că întrebarea era cea mai importantă pe care i-o pusese cineva vreodată. Când a luat legătura cu adevăratele sale alegeri, decât cu alegerile pe care alții încercau să le facă, a descoperit o cale care ar funcționa cu adevărat pentru el. Era recunoscător dincolo de cuvinte.

Evoluția ta se desfășoară fără defecte. Toate experiențele pe care le-ați avut vreodată v-au condus către locul în care vă aflați acum. Acum tot ce trebuie să faci este să onorezi ceea ce te face fericit mai mult decât nevoia ta de a mulțumi sau de a demonstra. Nu trebuie să te lupți cu destinul la pământ ca un urs mare care mârâie. Pur și simplu colaborați cu ceea ce vrea să se întâmple.

„Fie ca Forța să fie cu tine” este o dorință întortocheată. O binecuvântare mai precisă ar fi: „Fie ca tu să fii cu Forța”. Forța este deja Cu tine. Trebuie doar să-l lași să funcționeze în numele tău. Nu mai spune universului cum să ruleze. Știe deja.

Tot ce a mai rămas este ca tu să devii tu însuți

În acest moment, relaxarea vă va oferi rezultate mai eficiente decât o presiune mai mare. Dacă adăugând mai multă presiune la viața ta, ai fi mai fericit. Dacă ceva ce faci nu funcționează, a face mai mult din el nu va funcționa mai bine. Nu vă sugerez să fiți leneși sau iresponsabili. În mod ironic, acțiunea din frică este cea mai leneșă și mai iresponsabilă atitudine, deoarece acțiunile care decurg din frică sunt neproductive. Acțiunile care decurg din alegere și bucurie au rezultate care vă vor servi pe voi și pe toți cei pe care îi atingeți.

Anul acesta hotărâți să evoluați. Goethe a spus: „Când ai încredere în tine, vei ști să trăiești”. El a făcut ecou sfatului lui Buddha: „Acum nu mai rămâne decât să devii tu însuți”. Lasă evoluția să te ducă acolo unde vrei să mergi. Voia lui Dumnezeu este propria voință. Într-un moment delicios, totul vine împreună. Anul acesta ar fi unul foarte bun pentru a fi ceea ce sunteți deja.

* subtitrări de InnerSelf

Cartea acestui autor:

O doză zilnică de sănătate: o reîncărcare a sufletului de cinci minute pentru fiecare zi a anului
de Alan Cohen.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Alan Cohen este autorul celor mai bine vândute Un curs de minuni ușor și cartea de inspirație, Suflet și Destin. Sala de coaching oferă coaching live online cu Alan, joi, ora 11:XNUMX, ora Pacificului, 

Pentru informații despre acest program și despre celelalte cărți, înregistrări și instruiri ale lui Alan, vizitați AlanCohen.com

Mai multe cărți ale acestui autor