Te întrebi vreodată dacă ești prea mult pentru cei pe care îi iubești? Vă faceți griji vreodată că îi veți încărca? Simți vreodată că cei dragi au deja destule pe farfurie pentru a fi îngrijorați de supărările tale? Acestea sunt probabil sentimente pe care le avem cu toții din când în când. Simțim că este mai bine să ne ținem de sentimentele noastre supărate, mai degrabă decât să riscăm să ne împovărăm în continuare prietenii sau partenerul.

Două femei prietene au venit la un atelier de-al nostru. Aceste două femei singure fuseseră cele mai bune prietene de mult timp și într-adevăr păreau mai degrabă surori gemene decât prietene. Le păsau și se iubeau foarte mult. Deoarece fiecare deținea slujbe foarte responsabile la mulți kilometri unul de celălalt, nu se vedeau decât de câteva ori pe an. Dar vorbeau la telefon în fiecare zi, uneori doar câteva minute. De asemenea, se îngrijorau unul de celălalt. Se temeau că actualul prieten băiat nu era cel potrivit. Se temeau că celălalt lucra prea mult sau nu avea o stare de sănătate suficient de bună. Relația lor între ei a fost foarte emoționantă pentru ceilalți dintre noi în atelier.

"Sunt necazurile mele prea mult pentru tine?"

În timpul sesiunii de după-amiază, un prieten a venit la celălalt prieten în lacrimi. Din cauza îngrijorării sale pentru prietena ei, ea își ascundea propriile sentimente de depresie și disperare că se va simți vreodată bine. Prin lacrimi care-i curgeau pe față, a spus:

„Sunt prea mult pentru tine? Se pare că aveți atât de multe probleme proprii cu care să vă confruntați, iar problemele voastre par mai mari decât ale mele. ”

Prietenul ei a privit-o cu atâta dragoste și a spus:

„Când îmi împărtășești necazurile, mă ajută atât de mult și este cel mai mare dar. Chiar dacă provocările mele sunt grozave chiar acum, când îmi împărtășești cu ale tale, îmi oferă șansa să ies din propriile mele dificultăți și să fiu cu adevărat acolo pentru tine. Am știut că mi-ai respins sentimentele și asta a adus o distanță față de relația noastră. Vreau să aud din plin de la tine. Nu poți fi niciodată prea mult pentru mine. ”

„Nu vreau să te împovărez cu problemele mele”

În atelierul unui cuplu, o femeie se plângea că soțul ei de treizeci de ani părea atât de diferit în ultima vreme. Știa că a trecut prin niște probleme intense cu frații săi asupra moșiei lăsate de părinți, precum și probleme de muncă. De obicei, în căsătoria lor, împărtășeau totul, dar acum el tăcea și rareori vorbea cu ea despre stresul său. Pentru a fi sigură, ea a avut propria sa parte a problemelor de a avea grijă de părinții ei în vârstă, precum și de a continua să lucreze cu normă întreagă. Dar cea mai mare durere a ei a fost absența comunicării soțului ei.

În cele din urmă, el a mărturisit că a început să consume din nou marijuana după ce a renunțat timp de zece ani. Utilizarea sa de marijuana fusese o problemă majoră în trecut și, de când a renunțat, se înțelegeau mult mai bine.

Nu putea să se uite în ochii ei în timp ce vorbea,

„Se pare că ai atât de multe probleme proprii, încât nu am vrut să te împovărez cu ale mele. Dar nu am reușit să fac față stresului pe cont propriu, așa că am apelat la marijuana pentru a-mi amorți sentimentele și a-mi permite să continui. ”

Ea a spus,

„De câte ori mi-ai împărtășit sentimentele tale supărate, am devenit mai aproape. Vreau apropierea de tine știind tot ce treci. Amortizarea ca modalitate de a mă proteja mă împinge de fapt și este foarte dureroasă ”.

Acest bărbat a fost de acord să fie sincer cu soția sa în viitor și să nu mai folosească marijuana. Și-a dat seama că eul său autentic nu era prea mult pentru ea, iar punerea pe un front fals o îndepărta.

"Este un moment bun?"

Uneori m-am întrebat dacă sunt prea mult pentru Barry. Când mi se întâmplă ceva supărător mie sau copiilor noștri, tind să vorbesc mult despre asta. Și uneori mă întreb dacă Barry ar vrea să nu vorbesc atât de mult. Așa că l-am întrebat despre asta.

Mi-a spus că sentimentele mele nu sunt niciodată prea mari pentru el, dar uneori momentul nu este potrivit, mai ales chiar înainte de a ne culca când este prea obosit. În aceste momente poate să tacă și uneori mă rănesc. Așa că am fost de acord cu un plan. Când va trebui să vorbesc despre ceva, îl voi întreba dacă este un moment bun. Și a fost de acord să-mi spună sincer dacă nu este momentul potrivit și să fie de acord cu următoarea oră disponibilă.

Până în prezent acest plan a funcționat foarte bine. Și l-am întrebat la fel, pentru că uneori aduce ceva stresant chiar înainte de a ne culca. Vreau să aud despre tot ceea ce îl deranjează pe Barry, așa că sunt de acord să vorbesc despre asta a doua zi.

„Am nevoie de ajutorul și înțelepciunea ta cu ceva ...”

Este important să împărtășim supărările, îngrijorările și grijile noastre cu cei dragi. Ascunderea acestora de la ele creează doar un sentiment de separare. Împărtășirea lor la un moment adecvat poate crea apropiere, mai ales dacă începem conversația spunând: „Am nevoie de ajutorul și înțelepciunea ta cu ceva care mă deranjează”. Atunci vezi cum nu ești prea mult pentru persoana iubită.

Acest articol a fost scris de Joyce Vissell, coautor al cărții:

Ultimul cadou al unei mame: Cum moartea curajoasă a unei femei și-a transformat familia
de Joyce și Barry Vissell.

Povestea unei femei curajoase și a dragostei sale extraordinare pentru viață și familie, precum și credința și hotărârea ei. Este, de asemenea, povestea familiei sale la fel de curajoase care, în procesul de a se ridica la ocazie și de a îndeplini dorințele finale îndelungate ale Louisei, nu numai că a depășit atâtea stigmate despre procesul morții, dar, în același timp, a redescoperit ce înseamnă să sărbătorești viața însăși. Această carte nu numai că atinge inima într-un mod foarte puternic, plin de veselie și bucurie, dar citirea ei schimbă viața pentru mine.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.