Practicile tantrice sunt indicații ale unei anumite direcții de intimitate și creștere. Acestea nu sunt doar instrucțiuni care trebuie adoptate sau un alt set de convenții erotice care trebuie efectuate și perfecționate. Acestea sunt un set de sugestii structurate concepute pentru a dezvălui nuanțele pasiunii sublimative. Misterul, subtilitatea și descoperirea prevalează asupra formalității și performanței. În sublimarea tantrică, nu există poziții misionare de care să adere sau să se răzvrătească.
MARELE GESTURI
Așezându-se unul față de celălalt, țineți-vă de mâini astfel încât palmele drepte să fie cu fața în jos și cele stângi cu fața în sus. Această poziție se bazează pe principiul tantric conform căruia energia pătrunde în noi prin mâna stângă și este transmisă prin dreapta.
Apoi, concentrați-vă privirea unul pe celălalt în punctul mediu dintre sprâncene. Continuați să vă priviți reciproc, trecând prin diferite faze de recunoaștere, dispoziție și atenție.
Permiteți concentrarea să se înmoaie, astfel încât vederea să devină neclară momentan, pulsând cu bătăile inimii. Apoi, foarte încet, reorientează. Faceți acest lucru periodic. Vă va permite mușchilor ochilor să se relaxeze și să facă posibile schimbări subtile de percepție. Fața partenerului dvs. se va schimba foarte probabil în aparență, poate părea mai în vârstă sau mai tânără, mai strălucitoare sau plină de impresiile emoției și atitudinilor din trecut. S-ar putea să vedeți și un sentiment al esenței sale, un fel de calitate omniprezentă care pătrunde în toate aspectele și acțiunile sale. În aceste pulsări, viziunea dezvăluie o lume vie. Această viziune relaxată este o etapă timpurie a pratyahara. (Pratyahara este o etapă timpurie a meditației în care focalizarea este adunată din împrăștierea mai obișnuită prin simțuri și prin „conversație a minții”.)
Încercați să găsiți un punct de echilibru în care să fiți la fel de conștienți de propria prezență și de prezența partenerului. Pe măsură ce ajungi să planezi în acest moment al conștientizării interne și externe egale, probabil vei simți că apare un fel de deschidere spațioasă, chiar și un sentiment de atemporalitate. Partenerul dvs. ar putea părea profund unic pentru dvs. într-un mod curios nebănuit. După cum a spus un soț în timpul primei sale încercări, „mi-am dat seama pentru prima dată că soția mea îmi oferea dragostea pe care o căutam mereu. Doar nu văzusem cine era ea înainte”.
Devine clar, pe măsură ce trece timpul, că fiecare reflectă în chipul tău receptiv imaginea privirii celuilalt. Simți că te cunoști de o perioadă nedeterminată de timp, poate pentru totdeauna. Vă experimentați la fel. Vedeți o suprafață de înfrumusețare care se adâncește din adâncurile celuilalt în piele, ochi și spirit și se pare că această frumusețe emergentă este răspunsul viu la fiecare dorință a dvs. de a o vedea. O mare parte din ceea ce vedeți care vă mișcă așa este răspunsul partenerului dvs. față de dvs., creând un fel de biofeedback natural care aprofundează intimitatea. Înfrumusețarea reciprocă se simte nesfârșită și se mută la niveluri de evaluare din ce în ce mai profunde. Dharana timpurie (aproape de a completa concentrația neclintită asupra unui obiect), ca sens al unei unități subiacente, flutură.
Beți-vă partenerul prin ochi și pori. De fiecare dată când vă coborâți pleoapele, simțiți mângâierea esenței sale cu genele. Veți vedea cum ochii lui se umezesc atât de ușor, dar aceste secreții transmutează din tristețe aparentă în compasiune, îngrijorare timidă și dragoste. Soiurile de lacrimi sunt legiune, dezvăluind o întreagă lume expansivă de semnificații și înțelegeri în fiecare strălucire. Dacă viziunea este prin lacrimi, care refractează lumina care intră cu un efect prismatic, cine va decide dacă curcubeii dansanți pe care îi vedem sunt descriși cel mai bine ca miraculoase miraculoase sau doar ca o proprietate științifică periferică și nesemnificativă a opticii?
Timiditatea și roșeața ar putea apărea, de asemenea, depășindu-vă cu șoapte albastre de o frumusețe insuportabilă. Căci timiditatea anunță întotdeauna un sentiment mai mare de a fi văzut și cunoscut, de a vedea și a simți pe cineva văzându-ne și simțindu-ne. Ne înroșim prin prinderea altuia care ne vede, pentru că timiditatea este inocența care consacră fiecare naștere și revelație a sufletului. Timiditatea nu este o problemă; este un mister precar împărtășit cu tandrețe.
Poate că o lacrimă îți va curge obrazul și îți dai seama cât de mult există pentru tine și partenerul tău, cât de receptiv ești conectat unul cu celălalt. Ar putea urma alte lacrimi, totuși vă simțiți doar momentan melancolic, apoi vesel, jenat, apoi complet înmuiat, pentru că acestea sunt lacrimile vii ale prezentului „adult interior” al chakrei anahata (centrul inimii). Dacă apar dureri și supărări din trecut, vedeți-i clătinându-se, ca niște miraje din deșert, și apoi dizolvați-vă în inestimabilele pasiuni ale viriei, lăsându-vă în vesnicia eternă a prezentului evanescent. (Virya este distilatul prin excelență al sublimării, care rezultă din activitatea virtuoasă, așa cum a remarcat Sri Aurobindo.)
În împreunarea de acum, apare experiența numită Împărtășirea asta. O astfel de „asemănare” este promovarea dharanei (concentrație), dezvăluind fluxul aproape neîntrerupt al contactului absorbit reciproc. Cuplurile simt: "Suntem într-adevăr împreună!"
Poate că dorul de la nivelul organelor genitale, abdomenului, inimii și gâtului, care se montează, dispare și se schimbă, acum ți se umflă în inimă și gât. O salivație subtilă, poate cu un gust îndulcit, îți sugerează drumul în gură. În starea ta nepăzită, se scurge din colțuri. Te simți cu totul nevinovat și necontrolat, iar partenerul tău apare la fel, în vraja transformărilor corporale.
O deschidere nedisimulată și o receptivitate constantă încep să se desfășoare, la fel de grele și nestingherite ca un flux cald de uleiuri sacre. Un moment fără suflare. O tăcere sunătoare. Amândoi închideți încet ochii. Întuneric. Un psihic sau suflet. Se iveste o luminozitate tot mai mare.
În tot corpul tău o mângâiere interioară mângâie altruist; misticii l-au numit „atingerea interioară a divinului”. Simți o tăcere și mai profundă. Apare o minune; se modelează și devine o întrebare: "Acesta este sufletul meu sau este al partenerului meu?" Interogarea revine la o simplă minune. Dharana, tăcerea, dhyana (începutul meditației propriu-zise). Esență ondulantă a iubirii fără margini aici, acolo, pretutindeni. Un sunet, un sunet lin - respirație; un flux sanguin, o singură pulbere, un pasaj în: nașterea mamă-tată; intermediarul; și apoi, afară. Sunete de respirație în interior și în exterior.
Suspinele tale de intimitate au devenit acum apreciabile. Simțiți o furnicătură trecând între palmele mâinilor ținute. Vă urmărește brațul stâng, în gât și în jos în inimă, abdomen, organele genitale și baza coloanei vertebrale. Începeți să experimentați canalele, energiile și chakrele subtile ale corpului. Puteți simți mișcarea spontană a pasiunii sublimative trimitând curenți de plăcere în întreaga musculatură internă a corpului dvs., declanșând bandhas (dețineri musculare sau „încuietori” care păstrează energii subtile într-o anumită zonă a corpului în scopul vindecării și transmutației) și diverse mudre (ipostaze care afectează kundalini, energia „șarpelui înfășurat” la rădăcină sau chakra muladhara). Experimentați că aveți un corp uman ca un fel de lovitură genială fortuită din partea cuiva, în timp ce flotabilitatea atracției nedorite către lumea din jurul vostru se simte la fel de ușoară și receptivă ca și conștiința însăși.
Liniștit, respirația ta se suspendă și se suspendă. Timpul se ofileste, locul se evapora. Kundalini-shakti (forța spirituală) se agită. Căldura devine din ce în ce mai puternică în muladhara, gâtul, inima, în ajna (chakra sprâncenelor) între ochi, în zona creierului mediu. Fără efort, limba îți intră înapoi în gât. O strălucire de frisoane electrice de căldură, care conectează rădăcina limbii, gâtului, inimii, coloanei vertebrale și perineului. Se deschide un spațiu de lumină. Timp și mai mult timp, totul este doar timp. Cuvintele trec, este timpul, este timpul.
Deschizi ochii încet către o lume de strălucire; podgoriile grele ale spiritului s-au copt.
Vă odihniți unul în brațele celuilalt, simțind căldura și energia care se află în interiorul și între voi. Stând în picioare, meditați liniștit pentru o perioadă nedeterminată, apoi separați palmele și zâmbiți, poate cu oarecare timiditate.
Acest articol a fost extras din carte Eros, conștiință și Kundalini: adâncirea senzualității prin celibatul tantric și intimitatea spirituală,? 1999 de dr. Stuart Sovatsky Retipărit cu permisiunea editorului, Inner Traditions International. www.innertraditions.com.
Pentru mai multe informații sau pentru a cumpăra această carte.
Despre autor
STUART SOVATSKY, PH.D., este practicant al kundalini yoga timp de douăzeci și patru de ani și este directorul a două clinici de psihoterapie din zona golfului San Francisco. Fost prezentator la Congresul Mondial de Sexologie din India și la Rețeaua Internațională de Cercetare Kundalini, predă la Universitatea JFK și la Institutul de Studii Integrale din California. Puteți contacta autorul la
