Ce faci când primești un cadou pe care chiar nu-l dorești? Te încrunți și dai jocul departe sau simți entuziasm? Și există un secret pentru a cumpăra cadoul potrivit? Nu se poate nega că materialismul a devenit o mare parte a Crăciunului - și, în timp ce mulți oameni asociază festivalul cu sentimente pozitive, cum ar fi bucuria, bunătatea și generozitatea, ei consideră tot mai mult consum a cadourilor ca componentă integrantă a „spiritului de Crăciun”.

Alegerea cadoului potrivit de Crăciun poate fi un câmp minat și poate chiar cauza reținere și anxietate pentru unii. Din fericire, psihologia socială are câteva sfaturi.

1: Ce fel de cadou?

Există două strategii pentru a găsi cadoul potrivit. Primul este să fii „centrat pe destinatar” - unde încerci să găsești un cadou care să reflecte calitățile sau interesele persoanei care primește cadoul. Al doilea este să fii „centrat pe dătător” - acesta este locul în care te concentrezi să oferi ceva care reflectă propria personalitate sau dezvăluie ceva despre tine ca individ. Dar ce opțiune este mai bună?

Într-o serie de studii, cercetătorii au descoperit că majoritatea oamenilor cred că sunt preferate cadourile centrate pe destinatar. Dar oamenii care au luat parte la studii au raportat o mai mare apropiere atunci când au primit un cadou centrat pe dătător. Se pare că există un sens mai mare în a oferi cadouri care reflectă propria personalitate sau aprecieri, mai degrabă decât să încercați să demonstrați cât de mult cunoașteți o persoană cumpărând ceva crede le va plăcea. Într-adevăr, daruri care sunt simbolic al dătătorului - în special cadourile care ilustrează adevăratul sacrificiu în termeni de timp și efort - par a fi foarte apreciate.

Problema cu cadourile centrate pe destinatar este că de multe ori ghicim ce ar dori un destinatar. O strategie mai simplă ar fi în mod explicit cere ce ar dori cealaltă persoană. Cercetările arată că, în timp ce donatorii de cadouri presupun că oamenilor le vor plăcea în mod egal cadourile solicitate și cele care nu sunt solicitate, de fapt, destinatarii arată clar preferința pentru cadourile pe care le-au cerut direct.

2: Bani, dragă?

Unora le place să reducă riscul oferindu-le oamenilor bani. Receptorii prețuiesc, în general, banii în același grad ca cadouri pe care nu le-au cerut în mod special. Dar a oferi bani ca cadou de Crăciun nu este neapărat o idee bună. Crăciun nu este perceput cu adevărat despre bani și, ca urmare, poate nu reușesc să transmită intimitate sau poate trimite în schimb un mesaj inadecvat despre statutul inegal dintre donator și beneficiar.

Dar ce zici de costul unui cadou? O serie de studii au constatat că oamenii tind să creadă că darurile scumpe sunt apreciate mai mult decât cele ieftine, în timp ce în realitate beneficiarii nu a raportat nicio asociere între prețul unui cadou și sentimentele lor de apreciere. Cu alte cuvinte, este gândul - sau sacrificiu care a intrat în obținerea acelui dar - care contează.

3: Cum să reacționezi la un „cadou rău”

Un mod subtil de a vă asigura că obțineți ceea ce doriți este să cere doar un lucru. Când prezentăm cuiva o listă de lucruri pe care ni le-am dori, un dătător de cadouri cade în falsa credință că am fi la fel de fericiți cu ceva care nu este pe listă. Dar dacă cerem doar un singur lucru, cel care dă este mai probabil să realizeze că ne-ar plăcea acel lucru, mai degrabă decât orice altă idee cu care ar putea veni.

Modul în care răspundem la cadourile proaste poate diferi foarte mult - chiar și între sexe. În un studiu, femeilor și bărbaților aflați în relații (heterosexuale) li sa cerut să selecteze un cadou pentru partenerul lor dintr-o serie de opțiuni, pe care le clasaseră deja în ordinea dorinței. Jumătate dintre participanți au obținut ceea ce au dorit cel mai mult, iar cealaltă jumătate au obținut ceea ce au dorit cel mai puțin. Când bărbații nu au obținut ceea ce doreau, au perceput mai puțină compatibilitate cu partenerii lor și au crezut că viitorul lor împreună nu va dura foarte mult. Dar femeile care nu au obținut ceea ce doreau au perceput o similitudine mai mare și au crezut că relațiile lor vor dura mult mai mult decât cele care au primit un cadou bun.

Autorii studiului au sugerat că femeile pot fi mai motivate decât bărbații să folosească mecanisme de apărare psihologică pentru a se proteja împotriva efectelor primirii unui cadou rău - vizualizând relațiile lor pozitiv. Într-adevăr, femeile tind să fie principali orchestratori a sărbătorilor de Crăciun și în medie plătiți mai mult pentru cadourile de Crăciun decât bărbații. Deci pot au mai multe în joc în menținerea unor relații bune în perioada vacanței.

Dacă primiți un dar slab, un mod de a dezamorsa situația este pur și simplu să spuneți „mulțumesc”. Un cercetător a descoperit că o serie de indicii indicau că un cadou nu era apreciat - de la încruntări și zâmbete false până la cadoul care dispărea misterios pentru totdeauna. Dar eșecul în a spune „mulțumesc” a fost singurul indicator despre care parilcipanții au spus că au prezis în mod fiabil cât de dăunător ar fi incidentul pentru viitorul relației. Participanții au fost, de asemenea, întrebați cum destinatarul ar fi putut îmbunătăți lucrurile - și spunând din nou „mulțumesc”, chiar dacă nu a fost autentic, a fost citat ca fiind cel mai important lucru.

4: Cât de mult să cheltuiți?

Există motive întemeiate pentru care oferirea de cadouri a devenit o astfel de parte importantăa sezonului de sărbători. Crăciunul este perceput cultural ca un moment de dăruire și cheltuire mai mult din venitul cuiva pe alții, care este asociat cu niveluri mai mari de fericire decât cheltuirea banilor pe sine. Într-adevăr, un studiu a constatat că participanții care au fost repartizați aleatoriu să cheltuiască bani pentru alții a experimentat mai multe sentimente de fericire decât cei însărcinați să cheltuiască bani pentru ei înșiși.

5: Nu este vorba doar de cadouri!

Fiți avertizat: oferirea de cadouri singură nu înseamnă neapărat un Crăciun mai bun. Un studiu a constatat că participanții au raportat niveluri mai mari de fericire când Crăciunul era concentrat pe tradiții și ritualuri orientate spre familie sau religie și o bunăstare mai scăzută când Crăciunul se concentra pe cheltuirea banilor și primirea cadourilor.

Așadar, în timp ce oferirea de cadouri poate fi acum o parte integrantă a ceea ce mulți oameni consideră a fi un „spirit de Crăciun”, aspectele materialiste ale Crăciunului pot submina și fericirea anotimpului. Concentrându-se pe bani, bunuri, imagine și statut ne distrage atenția din experiențele care ne sporesc bunăstarea. În schimb, concentrându-ne pe aspectele sociale ale Crăciunului - tradițiile individuale ale familiei, altruismul, bunătatea și relațiile cu ceilalți - poate însemna că aveți un Crăciun mai fericit.

Despre autor

Viren Swami, profesor de psihologie socială, Anglia Ruskin University

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon