Imagini de Engin_Akyurt
Suntem expuși la numeroși viruși din interacțiunile noastre de zi cu zi cu alte persoane tot timpul. Cu toate acestea, riscul nostru de a fi infectați printr-un simplu salut nu este, de obicei, în prim-planul minții noastre.
Răspândirea COVID-19 a schimbat acest lucru. Conferințele au interzis strângerile de mână, bisericile au și-au schimbat serviciile de închinare, Și chiar politicieni au schimbat felul în care se salută. Dar care este riscul unei simple îmbrățișări sau a unei strângeri de mână?
Dacă mâna cuiva este acoperită de virus pentru că a tușit în el chiar înainte de a-ți strânge mâna, nu este altceva decât să-i manipulezi țesutul murdar. Mâna dvs. este acum contaminată și, dacă vă frecați în mod absent ochiul sau vă atingeți gura, potențial doar te-ai infectat. Vă bazați pe alți oameni care să se spele pe mâini pentru a vă proteja, dar știm că oamenii au fost îngrozitori cu privire la spălarea mâinilor, chiar și după folosirea băii.
Faptul simplu este că ne supunem unui anumit risc de infecție de fiecare dată când interacționăm cu alți oameni. Deci, ce ar trebui să faci dacă un străin își întinde mâna pentru a te întâmpina sau un prieten încearcă să te îmbrățișeze? Tragerea mâinii departe de acea potențială mare vânzare sau retragerea în șoc din îmbrățișarea prietenului tău nu este probabil cea mai bună abordare. Este vorba despre echilibrarea riscului de infecție cu consecințele negative ale încălcării etichetei sociale.
Experți în sănătate în jurul il lume au recomandat oamenilor să reducă contactul fizic inutil cu alte persoane, cum ar fi strângerea mâinilor sau sărutarea pe obraz. Chiar și francezii au recomandat nu sărutarea obrazului.
Shake-ul de la Wuhan și câteva alte sugestii:
{vembed Y = -yd2CKH31Hg}
Puteți încă să salutați fiecare popor cu căldură și politică fără a le atinge, lovind coatele sau pumnii, atingând picioarele („shake-ul Wuhan” popular pe rețelele de socializare), fluturând pur și simplu salut, sau unul dintre multele altele creator sugestii care apar online. Nu este vorba despre modificări extreme ale interacțiunilor noastre sociale; este vorba de a lua pași simpli pentru a vă reduce riscul de boală.
Spălarea mâinilor este o afacere serioasă și o parte esențială a prevenirii răspândirii bolilor:
{vembed Y = 3PmVJQUCm4E}
Celălalt pas important în protejarea ta este să faci frecvent spala-ti mainile sau utilizați igienizant pentru mâini dacă săpunul și apa nu sunt ușor disponibile. Aceasta este o parte critică a protejării, deoarece nu puteți introduce un virus în membranele mucoase dacă l-ați îndepărtat din mâini.
Pe măsură ce acest focar progresează, poate vom vedea refuzul de a strânge mâna nu ca pe un snob, ci ca pe o expresie de îngrijorare autentică pentru sănătatea fiecăruia. Dacă sunteți îngrijorat de a ofensa pe cineva folosind dezinfectant pentru mâini după ce ați strâns mâna cuiva, oferiți-i și o parte din dezinfectantul dvs. Schimbați conversația și ajutați-vă să aveți mâinile curate ceva care nu numai este important pentru dvs., ci și de dorit din punct de vedere social.
Despre autor
brian labus, Profesor asistent de epidemiologie și biostatistică, Universitatea din Nevada, Las Vegas
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
