Ori de câte ori acest autor aude un ofițer de poliție dintr-o emisiune de televiziune strigând: „Identifică-te, te rog!” trebuie să râdă. Ar trebui ca persoana respectivă să răspundă cu „Sunt o femeie singură în vârstă de 40 de ani care deține șase pisici și îmi prepară propria bere în timpul liber”? Sau poate, „Sunt un Leu și îmi place să fac jet ski și să mănânc junk food”?

A fi întrebat de cineva ce credem că este „identitatea” noastră poate fi dificil. Unul dintre cele mai bune moduri de a căuta credințe ascunse este acela de a pune pe cineva să vă pună întrebarea: „Cine crezi că ești?” Urmăriți cum răspundeți. Apoi, întrebați persoana respectivă cum vă percep; pe cine cred că te bazezi pe cât de bine te cunosc.

Răspunsul dvs. este o portretizare realistă a cine sunteți sau se bazează pe măștile pe care le-ați pus pentru public? Ești conștient conștient de aceste măști? Vă ajută să vă întrebați atât un prieten, cât și pe dvs., deoarece adesea răspunsurile vor fi destul de diferite. Dar vor fi ele adevărul? Șansele sunt, nu, pentru că ne ascundem adesea în spatele propriilor noastre măști și suntem atât de în afara legăturii cu autenticitatea noastră, încât le percepem ca fiind persoana „reală”.

Cine sunteți?

Să ne întrebăm cine suntem este aproape la fel de greu, poate chiar mai greu, decât să ne întrebăm ce ne dorim (o întrebare pe care puțini oameni o pot răspunde de fapt fără a necesita o gândire profundă). Este nevoie să săpăm cu adevărat până la miezul identității noastre și să vorbim din acel loc. Uneori, viața ne-a făcut să fim atât de îndepărtați de acest nucleu încât avem nevoie de puțin ajutor pentru a ne întoarce acolo.

Identitatea este totuși un lucru dificil, pentru că de multe ori nici măcar nu cunoaștem toate nivelurile propriei noastre ființe. Deci, când ni se cere, ne identificăm cu afirmații generale care sunt, de obicei, despre cum arătăm, ce vârstă avem, ce gen suntem, de unde am venit, ce facem pentru a trăi și dacă avem sau nu o familie sau soț. Identitățile noastre adevărate și autentice ne eludează dacă rămânem mereu concentrați asupra aspectelor de suprafață pe care le numim viețile noastre.

Scrierea propriei biografii

Un exercițiu excelent pentru a ne descoperi adevăratele identități este să ne scriem propriile biografii. Nu, nu o carte întreagă, cu excepția cazului în care ne simțim chemați să facem acest lucru, ci o biografie de două până la trei pagini care enumeră toate lucrurile pe care le asociem cu „sinele” nostru ca și cum am fi trimis-o unui potențial angajator. Încearcă să fii cât mai detaliat posibil, enumerând trăsăturile și abilitățile, lucrurile care ne plac și lucrurile pe care le-am realizat, ce s-a întâmplat cu noi care au încadrat cine suntem și unde am trăit, am studiat și cu cine.

Odată ce ne-am scris biografia, putem să privim peste ele și să vedem ce se remarcă cel mai mult. În primul rând, a fost greu să scriem despre noi? De ce? Nu ar trebui să scrii despre sine să fie cel mai ușor lucru de scris? Cu toate acestea, majoritatea dintre noi știm atât de puțin despre cine suntem și ce vrem, abia putem să completăm o pagină!

De ce suntem mândri? Am inclus lucruri de care ne este rușine? De ce nu, dacă au fost esențiale în modelarea noastră în ceea ce suntem astăzi? Lucrurile pe care nu le-am inclus în biografiile noastre sunt mai importante decât ceea ce am făcut, deoarece indică zone din viața noastră pe care le negăm, le suprimăm sau pur și simplu dorim să le uităm. Cu toate acestea, acestea sunt domeniile pe care trebuie să le abordăm cel mai mult și să le acordăm atenție.

Ne-am descris pe noi înșine în moduri care sună adevărate sau în moduri în care dorim ca publicul să ne vadă ca? Adesea, există un decalaj uriaș între cele două. Ne simțim prost făcând acest exercițiu pentru că simțim că nu am făcut prea multe cu viața noastră, iar biografiile noastre sunt scurte și plictisitoare? Numai asta este extrem de grăitor.

Ce este cel mai important la tine?

Biografiile noastre au doar câteva pagini, dar indică ceea ce credem și credem că este cea mai importantă informație despre noi, mai ales atunci când o scriem ca și când o vom arăta cuiva. Poate că nu este o idee rea: să ne arătăm biografia cuiva foarte apropiat și să întrebăm persoana respectivă dacă reflectă în ochii lor cine ne proiectăm să fim?

Dar adevărul ne restrânge povestea vieții la câteva pagini, ne duce acasă ceea ce credem că este cel mai important pentru identitățile noastre. Asta poate fi atât de departe de adevărul despre cine suntem cu adevărat, și astfel ne deschidem ochii la cât de puțin știm despre noi înșine.

Acum, după ce am făcut bios, putem scrie și o a doua biografie care se referă la cine credem că suntem așa cum ne văd alții. Acesta va fi mai scurt și adesea destul de diferit de cel pe care îl scriem din propriile noastre perspective. Observați diferențele dintre cele două. Odată ce lucrăm cu poveștile și arhetipurile noastre, sperăm să aruncăm ambele biografii în favoarea unuia care indică cu adevărat cine suntem - sinele nostru autentic. Această persoană va fi aceeași pentru noi ca și pentru ceilalți, pentru că asta este autenticitatea.

Inginerie spate

Există zvonuri că guvernul nostru a inventat OZN-uri prăbușite pentru a descoperi cum au ajuns aici de acolo. Bine, acestea sunt zvonuri, dar ideea de a întoarce ceva de învățat despre cum funcționează și ce o face să bifeze poate face minuni atunci când asamblați povestea unei vieți.

Începem cu locul în care ne aflăm astăzi și enumerăm părțile din noi pe care vrem să le schimbăm sau să le lucrăm, deoarece acestea nu par să funcționeze la capacitate maximă. Sau poate funcționează, dar nu în favoarea noastră! Mergând înapoi și uitându-ne la lucrurile care ne-au condus la ceea ce nu vrem să fim, putem deveni luminați la modele, provocări și obstacole în care am fost deraiați de la sinele nostru autentic.

Să o luăm pe Mary. Are peste 50 de ani, a divorțat și este mama a doi copii acum la facultate. Este atractivă, inteligentă și are o carieră ca manager pentru divizia de cercetare și dezvoltare a unei mari corporații private. Are propria ei casă și are bani în bancă. Dar este singură și nu pare să întâlnească pe nimeni. Se obișnuiește cu ușurință de alții, în special de sexul opus, și este aproape imposibil să spună nu chiar și propriilor copii, care deseori solicită timpul și banii ei. Și își urăște șeful abuziv, care își merită munca și îi invadează intimitatea la locul de muncă.

Maria știe că nu trăiește pe deplin viața pe care o prevede sau că este adevărata „Maria” pe care o știe că există adânc în interior. Dar pentru viața ei, nu pare să-și schimbe norocul îngrozitor cu bărbații și cu granițe impunătoare.

Descoperirea „Insignei” arhetipale

Mary poate să proiecteze înapoi vremurile vieții sale când s-a simțit folosită, a profitat și a luat-o de la sine la sursa sau originea acestor etichete pe care și le-a pus. Deci, poate scrie despre copiii ei care merg la facultate pe banii ei și nu primesc locuri de muncă atunci când ar putea cu ușurință. Înapoi puțin mai departe la divorțul ei de un bărbat care era narcisist, egoist și a făcut-o să trăiască dintr-o indemnizație până când a ajuns și a părăsit căsătoria. Înapoi la modelele ei de întâlnire cu bărbați înainte de căsătorie, când a spus „da” doar pentru a mulțumi bărbaților pe care îi vedea și deseori a fost „iubit și plecat”. Întoarceți-vă și mai departe până în copilărie și experimentând martiriul propriei mame către tatăl beligerant, exigent și egoist al Mariei. Acesta este punctul în care Maria a ajuns să creadă că a fi „femeie bună” înseamnă a fi „martir” și purta acea insignă arhetipală direct într-un viitor de nefericire și nemulțumire.

Încercați să faceți back-engineering din ziua de azi până în trecut pentru a găsi acel eveniment sau situație singulară când ați „devenit” ceva ce nu erați. Apoi reveniți la „voi” în acel moment și iertați-vă că nu știți cum să interpretați sau să răspundeți mai bine. Ai făcut tot ce ai putut, cu adevărat. Dar atunci asigurați-vă că spuneți „bătrânului dvs.” că acum preluați controlul și că este pus în aplicare un nou arhetip care vă va împuternici.

Spuneți la revedere iubitoare și blândă „victimei” și „martirilor” și salut „supereroul” și „războinicul” dinăuntru. Poate face o diferență puternică nu doar în prezentul tău, ci și în modul în care ajungi să reinterpretezi trecutul ca o serie de evenimente care duc la noul și te-au îmbunătățit.

Hrănindu-l pe cel nou și îmbunătățit

După ce am făcut acest prim pas imens (și da, este multă muncă), putem continua să lucrăm cu instrumente și tehnici pentru a diseca părțile poveștilor noastre pe care nu am intenționat să le spunem niciodată. Există o celebră parabolă nativă americană despre un bunic care vorbește cu nepotul său, care spune „Mă simt de parcă aș avea doi lupi în război în inima mea. Un lup este supărat și răzbunător; celălalt lup este iubitor și plin de compasiune. De unde să știu care lup va câștiga? ” Bunicul spune: „Cel pe care îl hrănești este cel care va câștiga”.

Aha! Deci, la ce ne acordăm atenția este ceea ce crește. Ceea ce continuăm să ne plângem, să urâm, să ne supărăm, să împotrivim, să negăm și să suprimăm face ca aceste lucruri să crească pentru că le acordăm atenția, fie în mod conștient, fie subconștient.

Sună ușor de înțeles, dar pentru a nu mai hrăni lupii greșiți, trebuie mai întâi să-i chemăm după nume și apoi să-i rotunjim din adâncurile umbrite ale ascunzărilor lor în inconștientul colectiv și să decidem dacă ar trebui să aruncăm sau nu le scoatem din propriile noastre basme.

© 2017 de Marie D. Jones. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, New Page Books,
o divizie a The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Sursa articolului

Puterea arhetipurilor: Cum să utilizați simbolurile universale pentru a vă înțelege comportamentul și pentru a vă reprograma subconștientul
de Marie D. Jones

În adâncul minții tale se află un tărâm plin de simboluri puternice care îți conduc gândurile, comportamentele și acțiunile - adesea fără știrea ta. Aceasta este lumea ascunsă a „arhetipurilor”: simboluri universale responsabile pentru cine ești, cum te vede lumea și ce crezi despre tine și despre scopul vieții tale.Puterea arhetipurilor vă va ajuta să identificați, să înțelegeți și să lucrați cu arhetipurile care există dincolo de conștiința dvs. conștientă pentru a vă crea realitatea „în culise”.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Marie D. Jones este cel mai bine vândut autor de cărți de non-ficțiune care explorează tărâmurile paranormale, spirituale, științifice și metafizice, inclusiv 11:11 The Time Prompt Phenomenon și Mind Wars. De asemenea, este romancieră, scenaristă și producătoare cu mai multe proiecte în curs de dezvoltare. A apărut în emisiuni radio de pe tot globul, inclusiv Coast to Coast AM, NPR și Shirley MacLaine Show; a ținut prelegeri ample la evenimente paranormale și metafizice; și a apărut în serialul Ancient Aliens și Nostradamus Effect. Ea scrie în mod regulat pentru o serie de bloguri și reviste paranormale / metafizice, Vizitați site-ul web la www.MarieDJones.com

Cărți ale acestui autor

at InnerSelf Market și Amazon