Clubul care ucide poate conduce o miză
în pământ pentru a ține un adăpost.
- Gary Zukav
Pentru a-ți împuternici viața, trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru aceasta și apoi să aplici forța conștientă a hotărârii tale de a o schimba. Nu puteți aștepta și spera că Dumnezeu sau încă o „pastilă minune” va rezolva cumva problemele de durere, nemulțumire și depresie pe care le experimentează atât de mulți oameni.
Dacă nu sunteți liniștiți, nu vă veți schimba starea făcând nimic despre asta sau dând vina pe alții pentru durerea voastră. Deși acest lucru pare evident, este o lecție pe care foarte puțini au înțeles-o pe deplin.
Nimic nu vine din nimic
Legea mișcării lui Newton este că „un obiect în repaus tinde să rămână în repaus, în timp ce un obiect în mișcare tinde să rămână în mișcare”. Aceasta, prima sa lege a mișcării, susține, de asemenea, că această odihnă sau mișcare va continua, cu excepția cazului în care obiectul este acționat de o altă forță.
În termeni simpli, acest lucru înseamnă că, dacă un tren fugit rulează în jos, nu se va opri decât dacă frâna este acționată sau dacă intervine o altă forță. În spațiu, unde nu există frecare pentru a pune rezistență, un obiect în mișcare ar putea rămâne teoretic în mișcare pentru totdeauna. În mod similar, un obiect care nu se mișcă va necesita o „împingere” pentru a-l pune în mișcare. O mașină are nevoie de un motor pentru a merge mai departe. Fără unul, nu se va clinti.
Această lege afirmă în esență evidentul: nimic nu vine din nimic. Acest lucru este valabil și în dezvoltarea spirituală. Dacă vrei să se schimbe ceva în viața ta, vei avea nevoie de o oarecare forță pentru a pune lucrurile în mișcare sau pentru a schimba direcția. O minte în conflict va tinde să rămână în conflict, cu excepția cazului în care este acționată de o forță capabilă să producă o schimbare.
Admitând ce și cine ești
Împuternicirea vieții tale începe prin admiterea a ceea ce și cine ești - în toate condițiile, bune și rele - și apoi recunoașterea faptului că ai ajuns la acest moment din viață prin alegerile tale și că te poți deplasa într-o nouă direcție alegând diferit. Ai cea mai mare dintre toate puterile. Vă puteți schimba viața sau nu, pur și simplu prin forța vie a dorinței voastre.
Mai mult decât atât, este important să vă dați seama că alegerea dvs. este cu adevărat între doar două căi distincte: puteți merge pe calea iubirii, cu iertare și compasiune ca ghizi, sau puteți merge pe calea judecății, cu frică și mânie alături de dvs. . Mai mult, indiferent dacă îți dai seama sau nu, alegi între aceste două căi în fiecare zi.
Nu poți fi în lume fără să mergi pe o cale sau pe alta. Nici nu există o modalitate de a căuta o alternativă dincolo de aceste două; ești pe una dintre aceste două căi chiar acum, chiar în acest moment; La fel și eu. Acum fiecare dintre noi trebuie să ne întrebăm:
Cum mă simt?
Ce cale am ales?
Și trebuie să ne dăm seama că, dacă suntem nemulțumiți de alegerea noastră, există o alternativă.
Există o cale mai bună?
Recunoașterea acestei alternative este într-adevăr locul în care au început toți cei care au căutat și au găsit schimbări în bine: o evaluare onestă urmată de un curs inteligent de răscumpărare. Uneori este nevoie de o suferință oribilă pentru ca oamenii să reconsidere cu adevărat modul în care au trăit și să întrebe dacă ar putea fi posibilă o cale mai bună. Una dintre teribilele tragedii ale faptului de a fi oameni este că avem tendința de a fi atât de miopi, încât ne abandonăm uneori binele în favoarea a face lucrurile „în felul nostru”.
Așadar, fiecare zi oprește-te scurt și reflectează la starea ta de spirit și realizează că ai responsabilitatea și puterea de a-ți alege calea. În fiecare dimineață, întrebați-vă ce cale ați dori să parcurgeți în ziua următoare și apoi să o căutați în mod conștient. Și ori de câte ori sunteți trist sau supărat sau temător, amintiți-vă că ați făcut o alegere de a parcurge această cale și că, dacă sunteți nefericit, puteți alege întotdeauna altfel.
Alegerea atitudinii voastre subiacente față de viață
Chiar și atunci când circumstanțele negative sunt impuse asupra dvs., trebuie totuși să selectați modul în care le veți vedea. Când alte persoane sunt urâte față de tine, totuși alegi cum vei reacționa și le vei vedea. În loc să devină defensivi și furioși în schimb, este la fel de ușor să ne dăm seama că oamenii furioși sunt nemulțumiți de ei înșiși și, așadar, ceea ce au cu adevărat nevoie este de bunătate.
Și nu credeți pentru o clipă că aceasta este o idee prostească, naivă, utopică, care nu va funcționa niciodată în lumea reală. Folosiți-vă liberul arbitru pentru a folosi acest mod de viață și veți vedea nu numai că funcționează, ci și că vă oferă o poziție de putere de neegalat în toată lumea.
Ceea ce alegeți cu adevărat este atitudinea dvs. de bază față de viață, care afectează tot ceea ce vedeți, auziți și faceți. Puterea de alegere este cea care direcționează atât „clubul care ucide”, cât și cel care „conduce [o] miză în pământ pentru a deține un adăpost”. Pe care o vei alege?
Opriți-vă și exersați
Această meditație este de fapt o variație a unei practici hinduse cunoscută sub numele de „Cine sunt eu?” meditaţie. Într-un sens, este o meditație de contemplare, totuși la întrebarea pusă nu se poate răspunde în cuvinte. Punând întrebarea „Cine sunt eu?” căutați cu adevărat o experiență a Sinelui ca răspuns.
Începeți meditația întrebând: „Cine sunt eu?” Apoi amintește-ți propozițiile de focalizare:
Cred, dar nu sunt gândurile mele.
Acționez, dar nu sunt acțiunile mele.
Cred, dar nu sunt credințele mele.
Am un corp, dar nu sunt corpul meu.
Cine sunt, atunci, eu sunt?
Răspunsurile îți vor apărea în mod natural. De exemplu, s-ar putea să vă gândiți „Eu sunt numele meu” sau „Sunt american” sau „Sunt o ființă spirituală” sau un astronaut, un bancher, un iubit, un om, o persoană puternică sau altele asemenea. Orice îți vine în minte, amintește-ți că nu este „cine ești”, ci doar o imagine sau un rol care a fost adăugat în esența Sinelui tău.
Dacă vă gândiți: „Sunt bărbat” sau „Sunt femeie”, „Sunt sănătos” sau „Sunt bolnav”, reamintiți-vă „Am un corp, dar nu sunt corpul meu”. Dacă te gândești „Sunt deștept” sau „Sunt plictisitor”, îți amintești de tine ”cred, dar nu sunt gândurile mele”, iar dacă crezi că „sunt ocupația mea”, răspundeți „acționez, dar nu sunt acțiunile mele. " În acest mod, fiecărei imagini a sinelui dumneavoastră i se va răspunde cu una sau mai multe propoziții focalizate.
Când nu vi se întâmplă nimic, repetați frazele focalizate una câte una, împreună cu întrebarea „„ Cine sunt eu? ” pentru a vă reaminti atenția asupra întrebării. Amintiți-vă, căutați cu adevărat o experiență pură a cine sunteți, ceea ce cuvintele nu pot răspunde.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Noua Bibliotecă Mondială. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Sursa articolului
Puterea liniștii: învățați meditația în 30 de zile
de Tobin Blake.
Puterea liniștii se apropie cât de mult ar putea orice carte de a avea un profesor alături de tine, pe măsură ce înveți să meditezi, stând cu tine în fiecare zi și ghidându-te ușor prin fiecare meditație. Cartea oferă un program ușor de urmărit de 30 de zile pentru a afla ce este meditația, cum vă poate ajuta și, cel mai important, cum să o faceți.
Informații / Comandați această carte broșată sau cumpărați Versiunea Kindle.
Cărți ale acestui autor
Despre autor
Tobin Blake a studiat diferite învățături metafizice de mai bine de cincisprezece ani și meditează regulat de peste un deceniu. Prin Self-Realization Fellowship, o organizație internațională fondată de Paramhansa Yogananda și care susține acum peste 500 de temple și centre de meditație în cincizeci și patru de țări, Blake a primit instruire în practica sacră a Kriya Yoga, cea mai înaltă tehnică de meditație a organizației, care a fost remarcată pentru prima dată în clasicul lui Paramhansa Yogananda, Autobiography of a Yogi. Vizitați site-ul său la www.tobinblake.com
