Cu excepția unei perioade scurte de timp în care mama mea se confrunta cu o boală gravă, nu am avut niciodată credințe spirituale. În timpul scurtei mele întâlniri cu religia, singurul lucru pe care l-am luat de la experiență a fost că nu aș putea niciodată să fiu la înălțimea a ceea ce a spus ministrul. Dumnezeu m-ar fi lovit cu siguranță și, când aș muri, aș trăi în iad și aș arde pentru o eternitate. Poate că bunica Alma avea dreptate când a spus că sunt un copil diavol.

Am vrut să fiu bun, dar niciodată nu părea să funcționeze așa. Indiferent ce am încercat să fac, nu a fost niciodată suficient de bun. Deoarece nu părea să conteze, după un timp nu am putut distinge diferența dintre bine și rău. Pe măsură ce îmbătrâneam, viața mea a devenit despre supraviețuire și făcând tot ce credeam că trebuie să fac în acest scop.

Rugăciune: fără ajutor pentru dependență?

Din când în când, când situația mea era groaznică, încercam în secret să mă rog. Am vrut să cred că va funcționa, că bebelușii și mama mea nu vor muri, că soțul meu la acea vreme va înceta să mă mai lovească, că aș găsi o modalitate de a mă hrăni pe mine și pe fiul meu, că ne vom încălzi , loc sigur pentru a dormi noaptea. Dar moartea i-a luat pe cei pe care i-am iubit. A trebuit să fac niște lucruri dezgustătoare pentru a ne umple burta și a găsi un loc unde să dorm. Nu m-am simțit niciodată în siguranță. În cele din urmă, am renunțat la rugăciune.

Când fiul meu cel mare a fost ucis la vârsta de cincisprezece ani, am crezut că viața mea s-a sfârșit, durerea dragostei și pierderii mi-a transformat inima în piatră, gândurile mele în furie și tot ce-mi mai rămânea era frica, durerea și dependențele mele ... sau cel puțin așa credeam.

M-am gândit la sinucidere tot timpul. Dar mi-a fost teamă că aș putea să o înșel și să ajung o legumă. Și m-am îndoit că mai există o viață care mă așteaptă de cealaltă parte, dacă există într-adevăr o altă parte.

Obosit și epuizat: începând drumul spre recuperare

Epuizarea a fost catalizatorul care m-a dus la un program de recuperare. Eram atât de obosit - obosit să fiu trist și singur, obosit să mă lupt cu orice și cu toată lumea și obosit să trăiesc cu gândurile mele ciudate care cu siguranță mă vor duce la nebunie. În ziua în care mama s-a împușcat, am întrebat-o ce nu este în regulă și mi-a spus: „Sunt doar obosită”. Nu am înțeles-o atunci, dar am ajuns să înțeleg ce vrea să spună.

Știți sentimentul acela de a fi atât de obosit de viață încât pur și simplu doriți să ieșiți din ea?

Vă simțiți zilele ca un exercițiu de frustrare și mizerie?

Te trezești cu un sentiment de groază?

Folosești o dependență pentru a scăpa de sentimentele tale?

Drumul către dependență: abuz și neglijare

Oamenii care trebuiau să mă iubească și să mă protejeze m-au rănit, m-au părăsit și au murit și m-au învățat la începutul vieții că a iubi o altă persoană era să mă pregătesc pentru dezamăgire și durere. Habar n-aveam ce înseamnă să mă simt iubit sau să am încredere în inima mea unei alte ființe umane. Mi-am spus că am fost bătut și învinețit de prea multe ori - nimeni nu s-ar mai apropia vreodată să mă atingă din nou.

Ce mai face inima ta? A fost abuzat? Ai construit o colivie de frică în jurul ei? Folosești furia și dependența pentru a-i ține pe ceilalți la distanță de braț pentru ao proteja? Problema este că, deși aceste lucruri ar putea funcționa pentru a-i ține pe alții în afară, ei te vor ține și înăuntru. Atâta timp cât inima ta este blocată, vei cunoaște o singurătate care nu poate fi niciodată plină de vreo dependență. , avem nevoie de iubire atât cât avem nevoie de aer pentru a respira, de apă pentru a ne potoli setea și de hrană pentru a ne hrăni corpurile. Depășirea experiențelor dureroase din trecut va însemna să înveți din nou să ai încredere. Nu știu despre tine, dar pentru mine a fost nevoie de o intervenție divină.

Tratamentul dependenței: fericit vreodată?

Au avut loc mari evenimente. M-am căsătorit cu dragostea vieții mele, cu bărbatul cu care mă temeam să fiu alături de optsprezece ani. Am avut o casă adevărată. Mi-am început propria afacere de închiriere de costume. M-am simțit ca o persoană reală pentru prima dată în viața mea.

Dependenții în recuperare știu să fie foarte precauți atunci când se întâmplă ceva rău, dar ce se întâmplă atunci când lucrurile merg bine? Odată ce am „ajuns”, putem crede că nu este nevoie să continuăm să facem acele lucruri care au funcționat pentru a ne aduce la o viață mai bună. Asta mi s-a întâmplat. Dintr-o dată am crezut că mă pot răsfăța din nou, dar de data asta aș putea să mă descurc pentru că am avut o viață atât de bună.

Îmi făcusem nenumărate scuze pentru a nu mă ruga și a medita dimineața. Eram ocupat. Am fost obosit. Am dormit. Ce am descoperit a fost că ne facem timp pentru ceea ce este important. Tot ce trebuia să fac era să mă ridic cu o oră mai devreme dimineața pentru rugăciunea și meditația care îmi aminteau în fiecare zi de cine eram și ce trebuia să fac.

Rugăciune și meditație: Dumnezeul înțelegerii Tale

Rugăciunea și meditația nu sunt un obicei automat pentru mine. Este o afacere serioasă și de asta depinde calitatea vieții mele. Vorbesc cu Dumnezeul înțelegerii mele ca și cum ar fi cel mai bun prieten al meu, pentru că el este. Când ascult direcția în timpul meditației, găsesc întotdeauna o soluție la orice problemă cu care m-aș putea confrunta. Nu este întotdeauna o soluție ușoară, dar este întotdeauna cea mai bună.

Dumnezeu mi-a vindecat inima, ceea ce îmi permite să o încredințez altora, să mă deschid iubirii și a fi iubit fără teamă. Nu mai este loc pentru mânie și resentimente. Nu sunt perfect, dar atâta timp cât fac legătura conștientă cu Dumnezeul înțelegerii mele în fiecare zi prin rugăciune, sunt cel mai bun eu care pot fi.

© 2011 de Barb Rogers. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Sursa articolului

Dependență și durere: Eliberarea fricii, furiei și dependenței
de Barb Rogers.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon, faceți clic aici.

Despre autor

Barb Rogers a scris mai multe cărți despre recuperare, alcoolism, dependență și bunăstare, inclusiv Douăzeci și cinci de cuvinte: Cum rugăciunea pentru seninătate vă poate salva viața, Păstrați-l simplu și sănătos, precum și memoriile ei Dacă ar trebui să mor înainte să mă trezesc. Barb a murit la începutul anului 2011. Site-ul ei web este încă accesibil la http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html