Uleiurile esențiale sunt extrem de versatile de utilizat. Cea mai cunoscută metodă implică combinarea unuia sau mai multor uleiuri esențiale cu o bază vegetală sau ulei purtător pentru a face un „ulei de masaj”. Aromaterapeuții le folosesc în scopuri medicinale sau terapeutice și le aplică de obicei cu masaj. Cu toate acestea, un ulei de masaj poate fi aplicat pur și simplu pe corp, deoarece s-ar aplica orice ulei de corp, loțiune sau cremă. Esteticienii folosesc uleiuri esențiale de masaj pentru a îmbunătăți tonusul pielii. Acasă, uleiurile esențiale pot fi folosite în ambele moduri, dar toate acestea sunt doar vârful aisbergului, deoarece uleiurile esențiale pot fi folosite literalmente în zeci de moduri.

Utilizări casnice ale uleiurilor esențiale

Deoarece anumite uleiuri esențiale au proprietăți antiseptice, acestea pot fi adăugate la apă caldă și utilizate ca șervețel de bucătărie sau baie. Această procedură simplă funcționează bine în majoritatea situațiilor, iar treburile casnice sunt mult mai ușoare, știind că nu utilizați produse artificiale care dăunează mediului. În plus, desigur, uleiurile esențiale miros minunat ... și asta nu este tot. Folosiți lavandă pentru a ridica spiritul - și vindecați tăieturile de pe mâini! Între timp, geraniul va ușura sufletul - ajutând în același timp circulația!

Odorizantele cu ulei esențial sunt ușor de făcut prin adăugarea lor la un pulverizator de plante curat, care este pe jumătate plin de apă caldă. Pentru ca hainele să miroasă proaspete, puneți câteva picături din uleiul dvs. esențial preferat pe o bucată de țesătură sau țesut și puneți-le în dulapuri sau sertare. Lavanda are avantajul suplimentar de a descuraja molii.

Uleiuri esențiale la locul de muncă

Lucrătorii de birou apreciază, de asemenea, uleiurile esențiale. Dimineața, nu este nimic care să vă ofere un fermoar ca un duș, folosind o picătură de ulei esențial de grapefruit pe cârpa de spălat. Mă simt treaz doar gândindu-mă la asta! Pentru un interviu de angajare, nu este nimic care să atingă bergamota - ceea ce oferă încredere liniștită și rece, în timp ce pentru lucrul eficient al creierului, busuiocul este lucrul. Nu este întotdeauna posibil să folosiți un difuzor la locul de muncă, chiar dacă soiul portabil nu necesită flacără sau electricitate pentru a activa moleculele aromatice volatile din uleiurile esențiale.

Cu toate acestea, aceasta nu este o problemă. Puteți lua o sticlă mică din uleiul esențial ales sau un amestec de uleiuri pentru a lucra și pur și simplu inspirați profund din el. Sau pur și simplu puneți câteva pe un țesut înainte de a pleca la serviciu și adulmecați-l când simțiți nevoia. După masa de prânz, un amestec frumos înălțător de lămâie și rozmarin vă va ajuta să vă alertați după-amiaza, eficient și calm.

Uleiuri esențiale pentru utilizare în exterior și antifug

Pentru a ține la distanță bug-urile, unii oameni pun și ulei esențial îngrijit pe haine - pe șosete și gulere, de exemplu, pentru a ține țânțarii departe (nu suportă mirosul de lavandă). Dacă sunteți înțepați de un țânțar, furnică sau albină, un frotiu de ulei de lavandă va face durerea și va asigura o vindecare rapidă. Uleiul esențial de mentă, de exemplu, poate fi plasat îngrijit în jurul ușilor pentru a ține șoarecii afară. Călătorii apreciază, de asemenea, faptul că anumite uleiuri par să respingă insectele, iar câteva picături pe paturi ciudate pot preveni mușcăturile de la creaturi nedorite care ar putea trăi acolo. Chiar și chiuvetele publice și scaunele de toaletă pot fi șterse cu un șervețel care are câteva picături de ulei esențial de antibiotice - o procedură simplă care oferă un confort considerabil.

Uleiuri de baie și băi pentru picioare folosind uleiuri esențiale

Mai frecvent, uleiurile esențiale sunt folosite în cadă - patru până la șase picături înguste pe suprafața apei după ce a fost rulată. pur și simplu aruncați apa și uleiul în jur și pășiți, întindeți-vă înapoi și relaxați-vă. Ei spun că lucrurile bune vin în pachete mici și cu uleiuri esențiale, ceea ce este cu siguranță adevărat! Pentru picioarele obosite, câteva picături de ulei esențial într-o baie de picioare nu pare nimic altceva decât un miracol. Uleiurile esențiale au fost utilizate în mod tradițional de bunicii noștri în inhalarea cu abur - eucaliptul în cazul răcelilor fiind un exemplu obișnuit. Așezați doar uleiul pe suprafața unui castron cu apă aburitoare, acoperiți capul cu un prosop și inspirați. Și câteva picături de ulei esențial pot fi așezate în mod similar pe un castron cu apă aburitoare și lăsate pe podea de pat peste noapte.

Uleiurile esențiale sunt atât de versatile, deoarece sunt foarte concentrate. În multe cazuri, este necesar doar o picătură. Acestea pot fi achiziționate în sticle mici, de dimensiunea unui ruj și ușor de transportat. Uleiurile esențiale pot fi folosite literalmente oriunde. Pot fi difuzate în atmosferă sau aplicate direct pe piele sub formă de ulei de masaj și utilizate cu apă, în diferite moduri și, în unele cazuri, chiar folosite îngrijite - adică nediluate. După cum vom vedea, există numeroase variații ale acestor teme de bază și mai târziu în această secțiune ofer un ghid al cantităților de ulei esențial de utilizat cu fiecare dintre diferitele metode de utilizare.

Acest articol a fost extras cu permisiunea din carte:

Aromaterapie esențială, © 1995, 2003
de Valerie Ann Worwood.

Retipărit cu permisiunea editorului, New World Library. www.newworldlibrary.com

Info / Comandă această carte.

Despre Autori

VALERIE ANN WORWOOD este aromaterapist pentru vedete și regalitate. Recunoscută la nivel internațional ca fiind una dintre aromaterapeuții de top din lume, ea este autorul a cinci cărți pe această temă, inclusiv Cartea completă a uleiurilor esențiale a aromaterapiei. Ține cursuri și organizează ateliere de lucru în întreaga lume și a inițiat proiecte de cercetare privind utilizarea uleiurilor esențiale.

SUSAN WORWOOD este un aromaterapeut clinic profesionist specializat în leziuni sportive și dureri cronice.