Shutterstock
De la Marea Britanie la Canada, China până la India, în întreaga lume, yoga este o afacere mare. În 2016, americanii au cheltuit singuri 16 miliarde USD la cursuri și produse de yoga. Pentru a pune această cifră în perspectivă - aceasta este aceeași sumă alocată de Banca Mondială pentru a ajuta întregul continent al Africii să facă față provocări urgente ale schimbărilor climatice.
Dar pentru mulți oameni, deși ei pot participa religios la cursurile săptămânale de yoga și se pot bucura de partajarea instantaneelor lor, stăpânindu-le ultima poză de yoga pe Instagram, s-ar putea să aibă o idee mai mică despre de unde provin de fapt yoga (și mișcările pe care le fac).
Așadar, deși majoritatea oamenilor știu că yoga are o rădăcină fermă în tradiția indiană, ceea ce ar putea să nu știe este istoria modernă - a modului în care yoga a părăsit țărmurile Indiei și a călătorit prin lume să fie influențați de gimnastică, culturism și alte practici non-yoghine pentru a evolua în ceea ce a devenit astăzi.
Intinderea comunala
Luați posturile, cea mai vizibilă și populară componentă a yoga - cunoscută sub numele de ?sanas în sanscrită. Acestea includ câinele descendent, poza triunghiului și arborele - împreună cu un alt număr de poziții de întindere și echilibrare. Ei bine, se dovedește că posturi similare pot fi văzute și în gimnastica suedeză și daneză burghie.
Gimnastica suedeză la Royal Gymnastics Central Institute din Stockholm în jurul anului 1900. Svensk litteraturhistoria i sammandrag auf / Public Domain
Există motive întemeiate pentru aceasta, deoarece la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea a cultura exercițiului fizic a măturat globul. Aceste exerciții au fost văzute ca fiind foarte importante, pentru că acesta a fost un moment în care un corp puternic era echivalat cu o țară puternică.
Această preocupare pentru aptitudinea națională a venit, de asemenea, într-un moment în care invenția fotografie decola. Aceasta însemna că posturile de yoga, sau ?sanas, care erau practicate în India – care erau notoriu dificil de descris eficient în cuvinte – puteau fi acum transmise imediat și precis prin noua invenție a fotografiei. Iar tehnologiile de reproducere ieftine au adus pentru prima dată posturile de yoga în atenția lumii întregi.
În interiorul și în afara Indiei, cărțile, manualele și reviste au început să prezinte „sanas”. În Europa și America, oamenii s-au uitat la început și au ridiculizat aceste ipostaze ca fiind exotice sau inversate. Dar posturile au câștigat mai târziu popularitate ca regimuri indiene remodelate de sănătate și fitness.
Acest lucru a însemnat inevitabil că noțiunile europene de gimnastică și culturism s-au amestecat cu posturi și ipostaze indiene de-a lungul drumului. Și ceea ce mulți dintre noi știm astăzi ca yoga este parțial un rezultat al acestui amestec.
Yoghinul modern. Shutterstock
Acesta a fost în special cazul „gimnasticii spirituale” a femeilor europene și americane. Adesea născute la marginea protestantismului „nebisericesc”, aceste diverse metode implicau diferite poziții și mișcări ale corpului, alături de respirația ritmică, pentru a accesa „divinul” - la fel ca yoga.
Și această încurcătură modernă a yoga cu exercițiile de concentrare spirituală a femeilor poate ajuta la explicarea motivului pentru care yoga este atât de populară la nivel mondial în rândul femeilor de astăzi - femeile formând mai mult de 80% dintre practicieni in Statele Unite ale Americii.
Noua eră
Dar, desigur, nu se oprește doar aici: respirația, relaxarea și diversele varietăți de meditație și-au jucat rolul în a face din yoga ceea ce este astăzi.
Și, ca și în cazul yoga posturală - clasa obișnuită de yoga pe care o luați la o sală de gimnastică sau studio de yoga care se concentrează pe întinderea și consolidarea puterii - aceste tehnici au fost adesea sintetizate cu elemente netradiționale - cum ar fi psihoterapia, occultismul occidental, chiropractica , hipnoza și formele religiei New Age. Și acest lucru a ajutat, de asemenea, să ia yoga într-o direcție total diferită de rădăcinile sale originale.
Acest lucru s-a întâmplat și cu yoga în India modernă urbană, unde mișcarea a suferit ceea ce un erudit numește „efectul pizza”. La fel ca călătoria modernă a pizza de la Napoli la New York și înapoi, yoga a călătorit mult dincolo de patria sa și a asimilat diverse influențe - revenind în India cu arome și ingrediente noi.
Despre autor
Mark Singleton, cercetător principal în istoria modernă a yoga, SOAS, Universitatea din Londra
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți despre Yoga din lista celor mai bine vândute de pe Amazon
„Lumina asupra Yoga: Biblia Yoga Modernă”
de BKS Iyengar
Această carte clasică este considerată de mulți drept ghidul definitiv pentru practica yoga. Cartea acoperă elementele fundamentale ale practicii yoga, inclusiv asane (posturi), pranayama (exerciții de respirație) și meditație. De asemenea, oferă instrucțiuni detaliate despre cum să efectuați fiecare poziție, cu ilustrații clare și îndrumări pas cu pas.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Yoga Sutrele lui Patanjali”
de Sri Swami Satchidananda
Acest text clasic este una dintre lucrările fundamentale ale filozofiei yoga. Cartea oferă un ghid cuprinzător pentru practica yoga, inclusiv sfaturi despre cum să cultivați mintea, corpul și spiritul. Include, de asemenea, o traducere a textului original în sanscrită, împreună cu comentarii și explicații.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Anatomia yoga”
de Leslie Kaminoff și Amy Matthews
Această carte oferă o privire detaliată asupra anatomiei posturilor de yoga, oferind perspective asupra mecanicii corpului și asupra modului în care diferitele poziții afectează diferite părți ale corpului. Cartea include ilustrații detaliate și explicații ale fiecărei poziții, împreună cu informații despre cum să modificați ipostazele pentru diferite niveluri de abilități.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Biblia Yoga: Ghidul definitiv pentru posturile yoga”
de Christina Brown
Această carte oferă un ghid cuprinzător pentru posturile de yoga, oferind instrucțiuni detaliate despre cum să efectuați fiecare poziție împreună cu ilustrații clare. Cartea acoperă o gamă largă de posturi, de la poziții de bază în picioare până la inversiuni mai avansate și echilibrarea brațelor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Inima Yoga: Dezvoltarea unei practici personale”
de TKV Desikachar
Această carte oferă o perspectivă unică asupra practicii yoga, subliniind importanța dezvoltării unei abordări personalizate care să țină cont de nevoile și abilitățile unice ale fiecărui individ. Cartea oferă îndrumări despre cum să creați o practică care este adaptată propriilor obiective și preferințe, cu accent pe cultivarea atenției și a conștientizării.
