Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
{vembed Y = dF7O6-QabIo}
Yoga curcubeu! Practica perfectă de 17 minute pentru a vă lumina ziua, pentru a ajuta la transformarea întunericului în lumină. Mare pentru TOATE VÂRSTELE!
Respirați adânc, creați un flux sănătos de energie în coloana vertebrală și eliberați orice stres sau tensiune care ar putea fi stocată în corp. Eliberați negativitatea, mutați energia stagnantă și eliberați ceea ce nu vă mai servește.
Utilizați instrumentele yoga pentru a spori flexibilitatea, a concentra mintea și a crea o stare energică fericită.
Împărtășiți practica dvs. cu alții prin #yogawithadriene!
Cărți conexe
Yoga cu Adriene
În acest flux blând de yoga de 20 de minute, sunteți invitat să vă faceți un moment pentru a vă preda. Nu este nevoie să veniți cu o agendă sau să vă faceți griji pentru un anume...
Yoga cu Adriene
Vă rog să mă alăturați pentru această practică de yoga de 28 de minute la domiciliu, concepută pentru a vă ajuta să vă simțiți bine și să vă readucă într-o stare echilibrată.
Yoga cu Adriene
Învață să stai în rolul de observator și să urci pe saltea pentru această practică specială Yoga Yoga Burly!
Yoga cu Adriene
Activați, întindeți și ameliorați orice tensiune în această sesiune de yoga de 23 de minute concepută special pentru partea superioară a spatelui.
Yoga cu Adriene
Alăturați-vă mie pentru această practică de 27 de minute Yoga pentru spatele scăzut! În această sesiune abordăm toate domeniile care contribuie la durerile și durerile de spate, ca...
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
