{vimeo}325649405{/vimeo}

Consumul de mic dejun în familie poate ajuta la promovarea unei imagini corporale pozitive pentru copii și adolescenți, sugerează un nou studiu.

„Știm că dezvoltarea comportamentelor sănătoase în adolescență, cum ar fi micul dejun în fiecare zi și mâncarea meselor în familie, poate avea efecte pe termen lung până la vârsta adultă”, spune Virginia Ramseyer Winter, profesor asistent la Școala de Asistență Socială și director al Centrului pentru Imagine Corporală. Cercetare și politici la Universitatea din Missouri.

„Copiii și adolescenții sunt supuși unei mari presiuni din partea social media și a culturii pop atunci când vine vorba de aspectul fizic. A avea o relație sănătoasă cu mâncarea de la micul dejun și petrecerea mesei cu familia ar putea avea un impact semnificativ asupra bunăstării. ”

Pentru studiu, care apare în Asistență socială în sănătate publică, cercetătorii au analizat datele de la peste 12,000 de studenți din peste 300 de școli din toate cele 50 de state și Washington, DC. Ei au analizat datele legate de comportamentele alimentare, inclusiv frecvența consumului de mic dejun și a mesei cu un părinte.

Cercetătorii au descoperit că micul dejun mai frecvent în timpul săptămânii a fost asociat cu imaginea corporală pozitivă. Puțin peste jumătate din eșantion a raportat că a luat micul dejun cinci zile pe săptămână; cu toate acestea, aproape 17% au raportat că nu au luat niciodată micul dejun. Mai mult de 30% au raportat că au luat micul dejun de mai puțin de cinci ori pe săptămână. De asemenea, băieții luau micul dejun mai des decât fetele.

În plus, copiii au fost mult mai predispuși să aibă o imagine corporală pozitivă dacă au luat în mod regulat micul dejun cu un părinte.

„Știm că comportamentele de sănătate ale unui părinte pot avea efecte pe termen lung asupra unui copil”, spune Ramseyer Winter. „Rezultatele acestui studiu sugerează că interacțiunile pozitive cu alimentele - cum ar fi micul dejun și masa împreună cu familia - ar putea fi asociate cu imaginea corpului.”

Despre Autori

Cercetători suplimentari de la Universitatea Tennessee-Knoxville și Universitatea Washburn au contribuit la studiu.

Sursa: Universitatea din Missouri

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon