Imagini de Aravind kumar 



Urmărește versiunea video pe YouTube.

Povestit de Marie T. Russell.

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

Octombrie 30, 2023

Accentul pentru astăzi este:

Mindfulness mă ajută să rămân prezent și alert în fiecare moment.

Inspirația de astăzi a fost scrisă de Ora Nadrich:

Suntem, așa cum spunea filosoful Pierre Teilhard de Chardin, „Ființe spirituale care au o experiență umană.” Este complicat.

A fi oameni ne provoacă zilnic să ne arătăm pentru viață, sau cel puțin, doresc să apară pe viață. Mulți oameni nici nu vor să facă asta pentru că viața este prea grea, dureroasă și chiar insuportabilă. Este prea mult tot timpul. Deci, scăpăm de momente. Nu le vrem. Vrem să plece. 

Nu trebuie să fim atât de aroganți să credem că putem rămâne prezenți și vigilenți în fiecare moment. Nu putem. Uneori putem, dacă într-adevăr facem un efort concertat pentru a fi prezenți, dar în cea mai mare parte este o provocare. Mindfulness ne ajută și avem nevoie de ea.  

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
     Nu-ți fie frică să te uiți mai adânc în tine
     Scris de Ora Nadrich.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, co-editor al InnerSelf.com, îți doresc o zi în care să faci un efort pentru a fi conștient și prezent (azi și în fiecare zi)

Comentariu de la Marie: Suntem distrași, atrași într-un loc sau altul și ne pierdem concentrarea asupra cine suntem și a ceea ce suntem aici pentru a face. Totuși, este atât de simplu. Suntem aici pentru a „fi” iubire și „a face” iubire. Nu este întotdeauna ușor. Dar pe măsură ce devenim atenți la acțiunile, gândurile, cuvintele noastre, devine din ce în ce mai ușor. 

Focalizarea noastră pentru astăzi: Mindfulness mă ajută să rămân prezent și alert în fiecare moment.

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

* * * * *

CARTE CONEXE: Mindfulness și misticism

Mindfulness și misticism: conectarea conștientizării momentului prezent cu stările superioare de conștiință
de Ora Nadrich.

Într-o perioadă în care haosul în cultura noastră este uluitor de supărător și milioane de oameni simt că trebuie să existe ceva „mai mult”, dar nu au idee despre ce este, o carte ca Mindfulness și misticism deschide calea dincolo de confuzie. Vorbește atât minții, cât și inimii, explicând atât misticul, cât și conducându-ne în el, unde putem realiza o legătură cu ceva mai mare - divinul din noi.

Ora Nadrich oferă însoțitorul unui călător din labirintul delirant al unei lumi desacralizate, până la calmul și pacea interioară pe care Mindfulness le poate oferi.

Click aici pentru mai multe informații și/sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle și ca copertă cartonată. 

Mai multe cărți ale acestui autor

Despre autor

Ora Nadrich este fondator și președinte al Institutul pentru Gândirea Transformării și autor al Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție, numită una dintre cele mai bune 100 de cărți Mindfulness din toate timpurile de către BookAuthority. Este, de asemenea, autorul Spune cine? Cum se poate schimba o întrebare simplă.

Coach de viață certificat și profesor de mindfulness, ea este specializată în gândire transformațională, auto-descoperire și mentorat de noi antrenori.

Contactați-o la OraNadrich.com