o femeie arătând spre ea însăși cu o expresie întrebătoare și surprinsă
Imagini de Sarah Lötscher 

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

Martie 22.23.24, 2024


Accentul pentru astăzi (și weekend) este:

Mă întreb dacă această acțiune produce
sentimente autentice de bucurie, iubire și pace?

Inspirația de astăzi a fost scrisă de Jude Bijou:

Ori de câte ori începeți să vă simțiți insistent, neprihănit, îndreptățit sau bănuiți că sunteți egocentric, puteți distinge dacă o anumită acțiune este condusă de motive egoiste sau nu, făcând o pauză, consultându-vă intuiția și ascultând dacă se simte corect în dvs. inima.

Uneori trebuie să onorezi ceea ce este mai bun pentru tine, spiritul tău, sănătatea ta, psihicul tău, iar asta se poate simți egoist.

 A învăța să vă atingeți inima și să vorbiți și să acționați de acolo este modalitatea sigură de a monitoriza cine vă conduce barca. Nu uitați să vă întrebați dacă o anumită acțiune produce sentimente autentice de bucurie, iubire și pace?

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
     Eu Eu Eu vs A avea grijă de sine
     Scris de Jude Bijou.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, co-editor al InnerSelf.com, vă doresc o zi de bucurie, iubire și pace (azi și în fiecare zi)

Comentariu de la Marie: Îi putem minți pe alții, dar nu ne putem minți pe noi înșine. Chiar și atunci când ne mințim pe noi înșine, știm că facem acest lucru. Așa că fii sincer cu tine însuți și fii atent dacă acțiunile tale produc bucurie, iubire și pace... sau lipsa acestora. Vei fi mult mai fericit pentru asta. 

Focalizarea noastră pentru astăzi (și weekend): Mă întreb dacă această acțiune produce sentimente autentice de bucurie, iubire și pace?

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

 * * *

CARTE CONEXE: Reconstrucția atitudinii

Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bunee
de Jude Bijou, MA, MFT

coperta cărții: Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune de Jude Bijou, MA, MFTCu instrumente practice și exemple din viața reală, această carte vă poate ajuta să încetați să vă mulțumiți cu tristețea, mânia și frica și să vă infuzați viața cu bucurie, iubire și pace. Planul cuprinzător al lui Jude Bijou vă va învăța să: ? face față sfatului nesolicitat al membrilor familiei, vindecă nehotărârea cu intuiția ta, face față fricii exprimându-l fizic, creează apropiere vorbind și ascultând cu adevărat, îmbunătățește-ți viața socială, crește moralul personalului în doar cinci minute pe zi, gestionează sarcasmul vizualizându-l zburând, alocați-vă mai mult timp clarificându-vă prioritățile, cereți o mărire de salariu și obțineți-o, opriți lupta prin doi pași simpli, vindecați crizele copiilor în mod constructiv. Poți integra Reconstrucția atitudinii în rutina ta zilnică, indiferent de calea ta spirituală, mediul cultural, vârsta sau educația.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

foto a lui: Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT)

Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT), educator în Santa Barbara, California și autor al Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune.

În 1982, Jude a lansat o practică de psihoterapie privată și a început să lucreze cu indivizi, cupluri și grupuri. De asemenea, a început să predea cursuri de comunicare prin Santa Barbara City College Education pentru adulți.

Vizitați site-ul ei la AttitudeReconstruction.com/