Imagini de Patrick Gantz .

Scris de Jude Bijou. Povestit de Marie T. Russell


Luna aceasta voi discuta trei subiecte care au la baza lor frica neexprimată: stresul, impozitele și somnul sau lipsa acestora!

Ai stres? 

La ce te stresezi? Pandemic? Impozite? Învățați copii acasă? Muncă? Legat financiar? Relațiile se opun? Politica și diviziunea profundă din țara noastră? Știri false?

Dacă de obicei ești cel puțin ușor obsedat de ceva, orice și îți este greu să o lași cu adevărat, gândurile tale au preluat și acum te conduc. Nu îi conduceți. Nu aveți controlul asupra locului în care vă merge mintea și nu puteți opri gândurile. Ești într-o situație de ostatic.

Indiferent de circumstanțele și grijile noastre, emoția care stă la baza declanșării este FRICA ...


Continue Reading la InnerSelf.com (plus versiunea audio / mp3 a articolului)


Citit de Marie T. Russell, InnerSelf.com

Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay

Despre autor

foto a lui: Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT)

Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT), educator în Santa Barbara, California și autor al Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune.

În 1982, Jude a lansat o practică de psihoterapie privată și a început să lucreze cu indivizi, cupluri și grupuri. De asemenea, a început să predea cursuri de comunicare prin Santa Barbara City College Education pentru adulți.

Vizitați site-ul ei la AttitudeReconstruction.com/