Expunerea zilnică la lumină albă strălucitoare la mijlocul zilei scade semnificativ simptomele depresiei și crește funcționarea persoanelor cu tulburare bipolară, arată cercetările.
Studiile anterioare au constatat că terapia cu lumină puternică dimineața a redus simptomele depresiei la pacienții cu tulburare afectivă sezonieră (SAD). Dar acest tip de tratament pentru depresie poate determina pacienții cu tulburare bipolară să prezinte efecte secundare, inclusiv manie sau simptome mixte.
Cercetătorii s-au întrebat dacă terapia cu lumină de la prânz poate oferi ameliorare pentru depresia bipolară și poate evita aceste efecte secundare.
În comparație cu lumina slabă placebo, participanții la studiu repartizați la lumină albă strălucitoare între amiază și 2:30 timp de șase săptămâni au experimentat o rată de remisie semnificativ mai mare (depresie minimă și revenire la funcționarea normală).
Mai mult de 68 la sută dintre pacienții care au primit lumină strălucitoare la prânz au atins un nivel normal de dispoziție, comparativ cu 22.2 la sută dintre pacienții care au primit lumina placebo.
În plus, cei care au primit terapie cu lumină strălucitoare au avut, de asemenea, un scor mediu de depresie mult mai scăzut de 9.2 comparativ cu 14.9 pentru grupul placebo și funcționare semnificativ mai mare, ceea ce înseamnă că ar putea să se întoarcă la muncă sau să finalizeze sarcini în jurul casei pe care nu au putut să o termine. înainte de tratament.
„Tratamentele eficiente pentru depresia bipolară sunt foarte limitate”, spune autorul principal Dorothy Sit, profesor asociat de psihiatrie și științe comportamentale la Northwestern University Feinberg School of Medicine. Aceasta ne ofera o noua optiune de tratament pentru pacientii bipolari, despre care stim ca obtine un raspuns robust in termen de patru pana la sase saptamani.
Pacienții au prezentat, de asemenea, efecte secundare minime în urma terapiei. Nimeni nu a experimentat manie sau hipomanie, o afecțiune care include o perioadă de exaltare, euforie, iritabilitate, agitație, vorbire rapidă, gânduri de curse, lipsă de concentrare și comportamente de asumare a riscurilor.
Ca clinicieni, trebuie să găsim tratamente care să evite aceste efecte secundare și să permită un răspuns frumos și stabil. Tratamentul cu lumină puternică la prânz poate oferi acest lucru ", spune Sit.
Pentru Jurnalul American de Psihiatrie studiu, 46 de participanți care au avut cel puțin o depresie moderată, tulburare bipolară și care se aflau pe un stabilizator de dispoziție, au fost repartizați aleatoriu fie la o lumină albă strălucitoare de 7,000 lux, fie la o lumină placebo de 50 lux.
Pacienții cu terapie cu lumină au fost instruiți să plaseze cutia de lumină la aproximativ un picior de față pentru ședințe de 15 minute pentru a începe. În fiecare săptămână, aceștia și-au crescut expunerea la terapia cu lumină cu trepte de 15 minute până au ajuns la o doză de 60 de minute pe zi sau au experimentat o schimbare semnificativă a dispoziției lor.
Incepand de la o doza mai mica si incetinindu-se incet in doza in timp, am fost capabili sa ne adaptam pentru tolerabilitate si sa facem tratamentul potrivit pentru majoritatea pacientilor, spune Sit.
A existat, de asemenea, un efect vizibil al terapiei cu lumină strălucitoare până la patru săptămâni, care este similar cu alte studii care testează terapia cu lumină pentru depresia nestezională și depresia în timpul sarcinii.
Terapia cu lumină a fost testată convențional folosind lumina dimineții când un pacient se trezește, deoarece ajută la resetarea ritmurilor circadiene și poate fi utilă în tratamentul SAD, spune Sit. Cu toate acestea, mecanismul de răspuns nu este clar în tulburarea bipolară. Sit planifică noi studii pentru a investiga posibilele efecte ale luminii puternice de la prânz asupra ritmurilor circadiene la pacienții cu depresie și tulburare bipolară.
Despre Autori
Institutul Național de Sănătate Mentală al Institutelor Naționale de Sănătate a finanțat lucrarea. Studiul a avut loc la Universitatea din Pittsburgh Medical Center.
