În cartea sa The Pocare of Now, Eckhart Tolle scrie că oamenii au doar trei opțiuni atunci când li se prezintă o situație care este intolerabilă: pot schimba situația, se pot îndepărta de ea sau o pot accepta.
Consumul de băut pentru a uita poate face ca amintirile înfricoșătoare asociate cu tulburarea de stres post-traumatic să fie mai grave, nu mai bune, sugerează experimentele cu șoareci.
- By Pam Grout
De câte ori ați avut o idee bună doar să o păstrați de frică să nu arătați ca un crackpot? Ei bine, această frică de a atrage nebunii este stricată. Îngrijorător de ceea ce cred ceilalți oameni ne zdrobește bucuria, distracția și toate acele idei bune de care are nevoie planeta noastră.
„Mă enervez atât de tare când el spune că va suna și apoi nu”, spune Ellen despre iubitul ei.
Cum putem învăța lecțiile importante fără a fi nevoie să trecem printr-o încercare? Nu trebuie să ne ducem până la capătul morții, pentru că dacă ascultăm ceea ce se întâmplă și acționăm în urma ei, atunci putem învăța lecția la fel de bine. La urma urmei, există mai multe moduri de a învăța ...
A studiu care a investigat modul în care mesajele care conțin diferite emoții s-au răspândit pe rețelele de socializare a constatat că „furia este mai influentă decât alte emoții precum bucuria, ceea ce indică faptul că tweet-urile furioase se pot răspândi rapid și pe larg în rețea”.
Empatia este capacitatea de a împărtăși și a înțelege emoțiile celorlalți. Este un construct al mai multor componente, fiecare dintre ele fiind asociat cu propria sa rețea cerebrală.
În cele din urmă, un nou an este aici, după cele 12 luni cele mai dezbinate politic dintr-un timp foarte lung. În Marea Britanie, Brexit a spulberat visele și prieteniile. În SUA, polarizare era deja imens, dar o campanie electorală amară a făcut diviziunile și mai profunde.
Multe conversații publice pe care le avem despre probleme legate de știință implică comunicarea riscurilor: descrierea lor, compararea lor și încercarea de a inspira acțiuni pentru a le evita sau a le atenua.
Alegerile au împărțit anul în „înainte” și „după”. Dar rămân semne de speranță pentru 2017.
Lupta împotriva ridurilor a durat secole. Cu mult înainte de liftingurile chirurgicale, oamenii au ingerat pulberi și poțiuni, și-au întins fețele folosind fir și bandă și și-au frecat pielea cu Crisco, acid și sânge animal pentru a combate semnele îmbătrânirii.
Încă din ianuarie, când David Bowie a părăsit scena, unii se uitau deja dubios la 2016. A început să se simtă ca sfârșitul unei ere. Și atunci când Brexit a venit în vară, era clar că în anumite privințe a fost.
Oricine a încercat vreodată să renunțe la băut sau merge undeva și spune că nu bea, știe că oamenii ne încurajează să bem și sunt nemulțumiți când nu o facem.
Un experiment de gândire rapidă: imaginați-vă dacă vi s-ar fi spus la 1 ianuarie despre tot ceea ce va urma în 2016. Ați fi crezut că ...
Majoritatea oamenilor care joacă la loto au cel puțin un fel de înțelegere intuitivă, probabil că nu vor ajunge la jackpot.
- By Mark Coleman
Un exemplu foarte comun al naturii omniprezente a criticului este fenomenul „sindromului impostorului” - sentimentul că nu meritați să fiți acolo unde vă aflați în viață. Se estimează că 70% dintre oameni au sindromul impostorului.
Majoritatea dintre noi avem ceva de care spunem că ne este frică, fie că este vorba de păianjeni, ace sau ceva mai neobișnuit, cum ar fi zombii.
În fiecare an, familia americană medie donează aproximativ 3.4 la sută din venitul său discreționar pentru caritate. Deci, ce îi inspiră pe indivizi să doneze pentru caritate?
Se spune adesea că toleranța unei persoane crește odată cu nivelul de educație. Deci, pe această bază, cu cât este mai mare nivelul de educație al unei persoane, cu atât este mai probabil să accepte minorități rasiale sau etnice.
Cine ajunge să meargă pe covorul roșu? Ce face zilele cu litere roșii atât de speciale? Unde este linia roșie care nu trebuie traversată?
În timp ce sentimentele sunt o componentă centrală a grijii, grija nu este o experiență cu totul emoțională. Există, de asemenea, o componentă intelectuală a grijii, o poziție mentală pe care trebuie să o mențineți pentru a crea o apropiere durabilă. Această poziție este că partenerul tău este pe deplin uman.
Dacă te-ai văzut vreodată nesigur și poate că stima de sine nu este puternică, s-ar putea să fii mai vulnerabil la a fi copleșit de frică - subliniat de îngrijorarea că durerea ta s-ar putea transforma într-un scenariu cel mai rău de proporții necunoscute.
În ultimii ani, am început să vedem cazuri de partajare promițătoare și practici de colaborare care cad în capcanele modurilor neoliberale de gândire și de a face