Durerea ta este ruperea cochiliei
care cuprinde înțelegerea ta.
-- KAHLIL GIBRAN
Pe măsură ce ne-am uitat profund în durerea rasismului de-a lungul anilor, am ajuns să realizăm din nou și din nou că nu am putea niciodată vindeca aceste răni minunate fără un fel de sprijin spiritual. Am văzut de-a lungul anilor că putem face față discriminării flagrante prin canale legale și putem primi unele măsuri corective, dar aceste tipuri de compensații nu pot vindeca inimile.
Scopul nostru este o vindecare mai profundă, iar aceasta necesită atât procese spirituale, cât și practice și de sprijin. Ne dorim nimic mai puțin decât eliberarea totală de durerea și frica pe care le naște condiționarea rasistă. Aceasta înseamnă să ne uităm în profunzime la rolul pe care toți îl jucăm în menținerea separării în viață.
Trecând prin frici
Vă rugăm să mergeți cu noi în timp ce descriem cum am început să trecem prin fricile noastre. În propriile noastre vieți, principiile vindecării atitudinii s-au dovedit neprețuite pentru acest proces. A ne spune: „Sănătatea este pace interioară, iar vindecarea înseamnă eliberarea fricii”, ne oferă un pas important pe calea vindecării. Pentru a începe cu adevărat să trăim acest principiu de bază ne duce la următorul nivel - cel al actualizării în lumea noastră.
Uneori ne temem că, dacă iertăm pe cineva despre care percepem că ne-a greșit, iertarea noastră îl va lăsa pe „băiatul rău” să scape. Ne este frică să avem încredere în legea compensației (numită uneori legea karmei sau legea cauzei și efectului) pentru a lucra în plan lumesc, dar sarcina noastră nu include să ne judecăm colegii, vecinii sau cei pe care îi credem. ne-au greșit. Sarcina noastră constă mai degrabă în a ne iubi pe noi înșine necondiționat și a extinde acea iubire necondiționată asupra tuturor celor pe care îi întâlnim.
Vindecarea minții noastre de nuanțe rasiale într-o societate care a fost formată din țesătura categorizării rasiale reprezintă o provocare. Cu toate acestea, pe măsură ce ne ridicăm pentru a face față acestei provocări, această practică ne eliberează de lumea conflictelor și a fricii.
Transformarea fricii în pace
Nu cu mult timp în urmă, eu (Kokomon) lucram pentru o firmă de livrare ca curier. Era luna decembrie și aveam o haină care să mă ferească de frig. M-am dus la Lake Merritt Plaza pentru a livra un pachet unei afaceri de la etajul douăzeci și patru al unei clădiri mari. Am intrat în lift și, în timp ce așteptam să decoleze, a intrat o tânără albă. De îndată ce a intrat, ușa s-a închis și liftul a decolat. Mergea și la etajul douăzeci și patru. Tocmai când era pe cale să apese butonul, și-a dat seama că lumina era deja aprinsă.
În acest moment, ea a înregistrat că mai era cineva în lift și că această persoană s-a întâmplat să fie un bărbat de culoare -- eu. Frica a cuprins-o; era palpabil. Aș putea spune că îi era foarte, foarte frică de mine. Era o femeie atrăgătoare îmbrăcată în negru, purtând un fel de haină peste o fustă mini neagră.
Pentru că îi simțeam frica, am luat o poziție cât mai departe de ea. Interiorul tavanului liftului era decorat cu o oglindă, așa că am putut să o privesc doar aruncând o privire spre tavan. Ea avea capul în jos, ea era în colțul ei, iar eu în al meu. Prin cap îmi treceau tot felul de gânduri, pentru că citisem povești despre linșarea bărbaților de culoare în America, care dintr-un motiv sau altul fuseseră acuzați că au violat femei albe.
Când am simțit că îi era frică -- de fapt tremura de frică -- m-am alarmat. M-am speriat foarte tare. Ce-ar fi dacă această femeie ar face o acuzație împotriva mea? Cum m-aș apăra? Acest lucru a fost foarte deranjant. M-am concentrat asupra panoului liftului și asupra semnelor de progres de la etaj la etaj. Îmi simțeam propria frică crescând.
Apoi, mi-am dat seama că aș putea face ceva care să mă ajute să renunț la frica mea tot mai mare. Aș putea face o altă alegere. Am tras adânc aer în piept și am început să-mi repet o rugăciune pentru a recunoaște că spiritul meu și spiritul femeii erau una, că aveam o singură minte și că acea minte era una de iubire și bunătate și nimic altceva. Am transmis ideea că nu mă interesează cine este ea decât să o respect ca femeie și ființă umană -- că nu o cunoșteam, nu voiam bani de la ea și nu aveam niciun interes.
Mi s-a părut uimitor că, în momentul în care liftul a trecut de etajul al optsprezecelea, ea a primit mesajul -- prin telepatie mentală, prin dragoste, prin orice vrei să-i spui -- că tocmai ne aflăm în același lift la în același timp, și atât. Am observat că energia ei se schimba.
Am putut vedea în oglinda din tavan că începea să se uite la mine, și a putut vedea că eu eram într-o misiune importantă și că tocmai se afla în lift. S-a întors spre mine și m-a salutat. Deodată, ea a spus cu voce tare: „Nu mă mai tem de tine”. Am inspirat adânc și m-am întors spre ea. Am vrut să o întreb de ce i-a fost frică de mine. Am fost foarte zguduită de întreaga experiență, deoarece ea mi-a validat percepția despre frica ei. Ce ar fi putut provoca această frică, în afară de faptul că eram un bărbat de culoare? Nu am cunoscut-o.
Aceasta este opera prejudecății, mi-am zis în sinea mea. Prejudecata este o opinie sau un sentiment nefavorabil care se formează în prealabil. Din cauza preconcepțiilor ei, această femeie nu se temea de mine pentru niciun alt motiv decât că eram un bărbat de culoare. Când a spus: „Nu mă mai tem de tine”, am vrut să pun un milion de întrebări. Mai fusese jignită de o persoană de culoare sau de un bărbat de culoare înainte? Avusese vreo altercație cu o persoană de culoare? Ce informații preluase ea din mass-media? Dar eram strâns și eram și la serviciu, așa că, când liftul a ajuns la etajul douăzeci și patru, ne-am despărțit și m-am ocupat de treburile mele.
Experiența mi-a rămas, totuși, dezvăluind atât teama la care o duce prejudecata, cât și puterea de vindecare a gândurilor iubitoare.
Pace interioară și sănătate adevărată
De cele mai multe ori când ne gândim la sănătate, ne gândim la corpul nostru fizic. Cu toate acestea, accentul nostru în această carte se concentrează asupra minții noastre și a marea noastră nevoie de pace interioară, care duce la vindecarea rasială. Maica Tereza, care a lucrat atât de devotat în timpul vieții sale pentru a-i ridica pe cei săraci și bolnavi, a spus că cea mai gravă problemă cu care ne confruntăm în acest secol este privarea spirituală.
Suntem înclinați să rezonăm cu această credință și din acest motiv am definit rasismul ca o boală care pune viața în pericol, o privare de spirit. Am învățat că armonia rasială nu poate fi legiferată. Nu este o problemă legală. Este o problemă de inimă. Astăzi, mai mult ca niciodată, suntem sfâșiați emoțional de problema rasei.
Din perspectiva vindecării atitudinilor, sănătatea nu se referă la condiția noastră fizică; în schimb, sănătatea este văzută ca o stare de a fi liber de frică - o stare mentală. Sănătatea este o stare de a fi liber de conflict, de durere emoțională, de vinovăție.
Sănătatea este o stare armonioasă - vie, energică, iubitoare și bună. În această stare, putem experimenta o transformare personală. Aceasta este adevărata sănătate.
S-ar putea să vă întrebați chiar acum: Cum pot experimenta asta? Convingerea noastră este că experimentați sănătatea renunțând la frică și stabilind un singur obiectiv de a experimenta pacea interioară. Înveți să renunți la frică de fiecare dată când îți ții intenționat inima deschisă chiar în momentul în care ai cel mai mult chef să te contracti. Respirând în zona din piept care începe să se strângă atunci când îți este frică, alegi sănătatea și vindecarea în detrimentul fricii și despărțirii.
Punerea în practică a principiului
„Sănătatea este pace interioară,
iar vindecarea înseamnă eliberarea fricii.
1. Lucrăm de ceva vreme cu principiile vindecării atitudinilor și încă descoperim că ne luptăm cu ele, mai ales atunci când suntem provocați cu ocazia de a renunța la temerile noastre legate de „celălalt”. Niciunul dintre noi nu vrea să admită că s-ar putea să ne simțim vinovați sau victimizați sau că putem acționa ca un opresor atunci când ne confruntăm cu probleme rasiale, culturale, de clasă sau de gen. Și, să recunoaștem, atunci când trăim frică, nu ne putem simți liniștiți; nu putem experimenta adevărata sănătate.
Factorul cheie atunci când ne confruntăm cu o credință înspăimântătoare este să alegem să nu reziste sentimentului. Putem să recunoaștem în fața noastră că nu suntem pașnici și să cerem ajutor și să ne exprimăm temerile și prejudecățile cu onestitate. Am învățat că deseori este dificil să rezolvi singuri astfel de probleme.
Cel mai rapid mod de a renunța la frică este să ajungi la o altă ființă umană. De multe ori ne confruntăm cu atât de multă jenă cu probleme legate de rasism, încât nu putem cere ajutor. Ne îngropăm sentimentele. Pur și simplu contactarea unui prieten sau membru al familiei în care avem încredere ne poate ajuta să începem să schimbăm această dinamică.
2. Cu toate acestea, dacă te trezești că experimentezi constrângerea fricii în jurul problemei rasei și nu poți să te adresezi altuia, așează-te în liniște și fă următoarele:
Luați un pix și hârtie și începeți să vă enumerați toate gândurile înfricoșătoare despre rasă. Acestea ar putea include temerile tale față de „celălalt”, precum și temerile tale legate de propriile prejudecăți.
Respirați mai lungi și adânci în timp ce vă enumerați temerile, imaginându-vă că respirăți fricile pe măsură ce le enumerați.
Apoi, faceți o listă contrastantă de imagini iubitoare și respirați adânc. Pe măsură ce iei aceste respirații adânci, imaginează-te respirând toată dragostea din imaginile tale pozitive.
3. Amintiți-vă, lăsarea respirației să curgă și menținerea pieptului deschis vă permite să renunțați la frică, iar eliberarea fricii vă va aduce adevărata sănătate a păcii interioare.
Extras cu permisiunea editorilor,
HJ Kramer, PO Box 1082, Tiburon, California.
© 1999. Toate drepturile rezervate.
Articolul Sursa:
Dincolo de frică: douăsprezece chei spirituale pentru vindecarea rasială
de Aeeshah Abadio-Clottey și Kokomon Clottey.
Abordând rasismul într-un mod distinctiv diferit, această lucrare fundamentală prezintă ar 
o nouă viziune revigorantă asupra păcii interne care este posibilă pentru fiecare individ și, în cele din urmă, pentru societatea noastră în ansamblu.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.
Mai multe cărți ale acestor autori
Despre autori
Beneficiarii Premiului Jampolsky pentru munca exemplară în vindecarea atitudinală pentru proiectul de vindecare rasială și proiectul Ghana, Aeeshah Abadio-Clottey și Kokomon Clottey sunt recunoscuți la nivel internațional pentru atelierele lor de vindecare rasială. Împreună au fondat Conexiunea de Vindecare Attitudinală în Oakland, California și Ghana, Africa de Vest. Site-ul web al Conexiunii de Vindecare Attitudinală este http://ahc-oakland.org/
