Imagini de Gerd Altmann

Cât de des visezi cu ochii deschiși și te trezești că te întorci înapoi în vremurile din viața ta anterioară sau în idei despre ce ar putea deveni? Cât de des visezi pentru tine sau pentru cei dragi? Actul de a-ți aminti amintiri sau de a visa în viitor este o relație intimă cu dor.

Tânjim să ne conectăm și să ne reconectam. Tânjim după unire. Reuniunea este adevărata noastră natură. Călătoria în timp înseamnă reuniune.

Când am aflat despre șamanism, am fost învățat că șamanul era cineva care interacționa cu lumile spiritelor prin stări modificate de conștiință, cum ar fi transa. Am fost învățat că scopul acestui lucru era de obicei acela de a direcționa aceste spirite sau energii spirituale în lumea fizică, pentru vindecare sau alte scopuri.

Starea noastră naturală este reunirea. Indiferent dacă cultura noastră sau propria noastră alegere ne definește ca șamani, vizionari, căutători de suflet, visători sau cei care joacă, cred că toți tânjim după unire și reunirea unei lumi care arată din nou adevărul despre călătoria în timp.

Ego-ul și Ideea de Continuum

Eul, așa cum a fost numit de Freud și recontextualizat mai târziu de Jung, este o fațadă puternică a noastră pe care o creăm pentru a aparține, a fi acceptat de tribul nostru și pentru a ne menține în siguranță. Egoul învață să se conformeze și să se comporte într-un mod care este acceptabil din punct de vedere cultural și este construit din a nu vrea să fie pedepsit sau să moară. Ideea „departe” a unui continuum de timp pe care îl putem accesa în orice moment ar putea fi o mică provocare pentru ego, deoarece ego-ul preferă predictibilitatea și conformitatea.

Recomand să găsești o modalitate de a-ți onora ego-ul și partea din tine care amorțește, neagă, râde sau se simte amenințată de unele dintre lucrurile pe care începi să le descoperi în această călătorie.

Cunoaște-ți ego-ul și felul în care se comportă și iubește-l indiferent de situație. Ego-ul are nevoie de multă compasiune și recunoștință pentru ceea ce încearcă să facă. Căci, în adevăr, deschiderea către o paradigmă spirituală este în cele din urmă moartea ego-ului.

Onorează-te pe tine, ego-ul tău în fiecare zi și ego-ul din lumea din jurul tău. Cu toate acestea, nu vă închinați și nu lăsați-i loc. S-ar putea să trebuiască să fii liniștit, să stai jos și să mergi ușor pe drumul tău uneori. Cu siguranță va trebui să cultivați atât o umilință mai profundă, cât și o putere de cunoaștere.

Permiterea unui flux

Bucla este un flux. Este un continuum. Este un cerc fără început și fără sfârșit. Vă permite să mergeți oriunde trebuie să mergeți. Amintiți-vă în acest timp că permiterea unui flux înseamnă, de asemenea, că puteți alege să vă opriți oriunde vă aflați.

Deveniți un director de flux. Alege să fii responsabil de propriile limite și alegeri. Ai încredere că știi de ce ai nevoie, precum și că știi că lucrurile se vor schimba pentru tine.

Practică vizionară

Exersați cu cronologie prezente, trecute și viitoare.

EXERCIȚIU: Natura (cu prezență)

Primul lucru pe care o să te rog să-l faci este să găsești un loc special în natură, cu un copac, unde să poți sta în mod regulat. Ar putea fi grădina ta sau un copac pe o plimbare aproape de tine. Acordați-vă unde va fi acest loc și hotărâți să vizitați acest loc cu dedicație pe durata cursului. Luați aproximativ douăzeci de minute sau mai mult pentru această sarcină.

Mergeți în locul ales în natură. Stai cu spatele la copacul special pe care îl vei vizita în mod regulat. Fă-ți ceva timp pentru a deveni prezent. Concentrează-te pe respirația ta și pur și simplu fii conștient de ce vorbărie în capul tău ar putea avea loc. Nu trebuie să-l împingi afară. Prezența înseamnă a permite conștientizării să crească și vine dintr-un loc diferit la tărăgănirea minții.

Lăsați-vă să vă mișcați în simțuri:

Formularul de mai jos— simte aerul pe piele, atinge pământul cu degetele și suprafața copacului, iarba și natura din jurul tău.
Miros— inspiră mirosurile.
Gust-gustă aerul, lingi iarba, scoarța, o floare.
Auz— Lasă-ți urechile să capteze sunetele.
Vedere— Lasă-ți ochii să se arunce asupra tuturor, ca și cum ai vedea pentru prima dată. Lasă natura să ți se alăture prin simțurile tale.

În acest spațiu, aduceți-vă la conștientizarea de a fi prezent și în momentul. Cauți să devii prezent cu natura atât în ​​interior, cât și în exterior. Acum imaginează-ți această prezență ca fiind capabilă să existe în toate timpurile. Du-te la începuturile tuturor. Simțiți originile. Simțiți astăzi. Permiteți o conversație să aibă loc, mișcându-vă cu prezență cu simțurile și natura prin aceste două stații de prezență.

Adu-te înapoi. Cum te simți acum despre natură? Ce simți despre propria ta adevărată natură și natura din jurul tău? Notați cum ați găsit această experiență.

EXERCIȚIU: Natura cu Alții

Partea 1 - cu Present Humans inclus

Acum vă invit să vă simțiți pe voi înșivă și pe noi toți oamenii ca făcând parte din natură!

Includeți copacii și toată natura aici!

Du-te afara. Petreceți ceva timp mergând cu atenție. Fii conștient că ești un suflet care trăiește într-un corp într-un tărâm fizic numit Pământ și că ești ancorat într-un timp numit prezent.

Fă-ți timp pentru a-i înregistra pe toți ceilalți membri ai acestei comunități Pământului despre tine. Simțiți fizicitatea acestui plan în care existăm cu toții împreună. Recunoașteți profund fiecare parte vie a naturii pe care o puteți vedea sau ați putea fi acolo, dar nu le puteți vedea, în lumea voastră. Fiți conștienți de celelalte prezențe de pe acest plan Pământesc, cum ar fi copacii, plantele, oile, ploaia, aerul și păsările. Încercați să vă imaginați sau să vă acordați cu unele dintre aceste alte ființe, mai ales pentru a încerca să simțiți cum ar fi pentru ei să se relaționeze și cu acest plan Pământesc moment prezent.

Acum amintiți-vă de familia voastră actuală de Pământ care trăiește în acest plan cu voi. Amintește-ți de membrii familiei tale care sunt în viață și, de asemenea, de orice alții semnificativi speciali pentru tine. Fă-ți ceva timp pentru a înregistra cum este să fii în corpul tău și cum te simți când te relaționezi cu acest plan Pământesc din momentul prezent.

După aproximativ zece minute cu acest exercițiu, luați câteva notițe.

Partea 2 - cu Strămoșii

Includeți copacii și toată natura aici.

Deschis la ideea existenței strămoșilor pământului pe care vă aflați acum, ca ființe ale naturii, precum și strămoși umani ai pământului și proprii voștri strămoși.

Recunoașteți profund fiecare parte vie a naturii care a trăit pe acest Pământ înainte de această perioadă. Fiți conștienți de celelalte prezențe de pe acest plan Pământesc în trecut, cum ar fi copacii, plantele, oile, ploaia, aerul și păsările. Încercați să vă imaginați sau să vă acordați cu unele dintre aceste alte ființe, mai ales pentru a încerca să simțiți cum ar fi fost pentru ei să se raporteze și la acest plan Pământesc din vremuri trecute.

Acum faceți același lucru pentru strămoșii umani ai pământului și pentru proprii voștri strămoși.

Imaginează-ți cum sufletul tău și sufletul tău ancestral sunt conectate. Simțiți un balon de lumină în jurul vostru și al corpului vostru energetic. Cereți ca un ghid sufletesc să vă păstreze vibrația clară și adevărată pentru voi. Stabiliți intenția ca în acest exercițiu să fiți menținut clar și declarați că nu sunteți disponibil să vă asumați sentimentele altora în alte vremuri, ci doar să fiți deschis să recunoașteți și să onorați pe toată lumea și totul.

Gândiți-vă la existența generațiilor anterioare pe pământul pe care vă aflați acum și imaginați-vă cum sunt conectați sufletul pământului și acești strămoși. Conectați-vă cu ideea copacilor întâlniți anterior și a elementelor naturii care au existat și pe acest teren. Deschideți-vă în lumea posibilității că toate aceste tărâmuri diferite ale sufletului pot avea un loc aici. Fă un loc pentru strămoșii tăi și un loc pentru strămoșii țării.

Simțiți cum acest moment prezent pe planul Pământului și alte planuri de timp și experiență pot exista împreună. Găsiți o modalitate de a vă deschide pentru a vă aprecia propriul suflet și lumea din jurul vostru ca parte a unui suflet mai larg, în spațiu și timp.

Cum se simte asta?

Luați-vă în următoarele cinci sau zece minute pentru a vă onora sau a recunoaște sufletele naturii voastre ancestrale, sufletele rude personale și sufletele strămoșilor pământului în care vă aflați, care au murit și au trecut dincolo de acest timp și spațiu. Veți deschide un spațiu special de consiliu pentru ei doar onorându-i. Puteți face acest lucru prin cântec, vorbindu-le cu voce tare, sunând blând clopote sau lăsând oferte biodegradabile. Toată lumea simte în moduri diferite, așa că fiți conștienți că acest lucru poate fi foarte subtil. Faptul este că, dacă ne întindem, atunci ceea ce ajungem poate simți invitația. Uneori, acest lucru necesită multă practică și construirea unui groove și a unei relații pentru a fi simțit de tine. Uneori poate fi simțit foarte ușor.

După ce te simți complet, mulțumește totul și spune la revedere deocamdată. Închide spațiul cerând ghidului sufletesc cu care te-ai conectat la început să treacă între tine și sufletul a tot ca o perdea care se închide cu respect, dar continuă să onoreze într-un mod diferit. Acest lucru vă va asigura că vă puteți întoarce mai ușor în viața de zi cu zi și în percepția voastră și vă puteți păstra concentrarea.

Ia câteva notițe despre cum a fost asta pentru tine și ce ai perceput.

Partea a 3-a — cu cei Viitori

Deschis la ideea existenței viitoarelor ființe naturii și a viitorilor oameni ai pământului pe care vă aflați acum și viitorilor descendenți ai propriei familii prin orice ramură ar putea continua. Imaginează-ți cum sunt conectate sufletul tău și sufletele celor viitori.

Simțiți un balon de lumină în jurul vostru și al corpului vostru energetic. Din nou, cereți ca un ghid de suflet să vă poată menține vibrația clară și adevărată pentru voi. Stabiliți intenția ca în acest exercițiu să fiți menținut clar și declarați că nu sunteți disponibil să vă asumați sentimentele altora în alte vremuri, ci doar să fiți deschis să recunoașteți și să onorați pe toată lumea și totul.

Gândiți-vă la existența ființelor naturii viitoare și a generațiilor viitoare pe pământul pe care vă aflați chiar acum și imaginați-vă cum sunt conectate sufletul pământului și acești viitori. Deschideți-vă în lumea posibilității că toate aceste tărâmuri diferite ale sufletului pot avea un loc aici.

Fă un loc pentru viitorii tăi descendenți ai familiei (dacă va fi unul pentru tine sau pentru frații tăi) prin orice ramură pe care o iau. Faceți un loc pentru viitorii acestui pământ. Simțiți cum acest moment prezent pe planul Pământului și alte planuri de timp și experiență pot exista împreună. Găsește o modalitate de a te deschide pentru a-ți aprecia propriul suflet și lumea din jurul tău ca parte a unui suflet mai larg în spațiu și timp.

Cum se simte asta?

Luați următoarele cinci sau zece minute pentru a onora sau a recunoaște viitoarele suflete rude ale familiei și sufletele viitoarelor naturi și ale oamenilor din țara în care vă aflați. Simțiți din nou cum le deschideți un spațiu special al consiliului doar onorându-i. Din nou, puteți face acest lucru prin cântec, vorbindu-le cu voce tare, sunând blând clopote sau lăsând oferte biodegradabile.

În ce sens merge timpul?

Când eram însărcinată cu fiul meu, în 1999, am închiriat o cameră într-un oraș aproape de proiectul de renovare a căsuței la care lucram cu tatăl lui, doar până când cabana a fost gata. Pe palierul din afara dormitorului meu era un poster. Pe el erau aceste cuvinte: 

Tratează bine Pământul.
Nu ți-a fost dat de părinții tăi,
ți-a fost împrumutat de copiii tăi.
Nu moștenim pământul de la strămoșii noștri,
o împrumutăm de la copiii noștri.
                                    - Proverb nativ

Cu primul meu copil în burtă, bineînțeles că sentimentul acestor cuvinte și sincronicitatea mesajului aflat în afara ușii mele în acest moment au avut o impresie profundă asupra mea. Timpul părea să se întoarcă înapoi față de ceea ce simțeam anterior când eram privit în acest fel. Devenind mamă, întregul meu concept despre timp s-a schimbat.

Caravana creației se pare că a fugit înapoi la sursa nu din aceasta! Asta mi-a uimit mintea! De-a lungul anilor, am început să înțeleg că, de fapt, oricum ai mers, era aceeași sursă. Deodată, într-o zi mi-a devenit evident că acesta era misterul morții! Totul a fost o buclă mare, adesea trăită ca cicluri.

Drepturi de autor ©2023 de Carol Day.
Toate drepturile rezervate. Retipărit cu permisiunea.

Articolul Sursa:

Visarea șamanică: Conectarea cu vizionarul tău interior
de Carol Day

Vizionarii visează viitorul în viață și, de-a lungul veacurilor, șamanii au îndeplinit acest rol în comunitățile lor. Totuși, cum se deschide cineva ca individ către viziuni și să permită transmiterea mesajelor pe care trebuie să le auzim? Intră în stadiul de vis șaman pentru o întâlnire jucăușă și evocatoare cu conștiința cercului.

În acest ghid șamanic, vizionarul Carol Day arată cum să ne accesăm potențialul creativ pentru a modela o viziune puternică pentru noi înșine și pentru ceilalți, conectându-ne intim cu lumea din jur cu sprijinul tărâmurilor văzute și nevăzute. Practicile de șoaptă pământească se pregătesc pentru viziunea șamanică prin extinderea simțurilor; ne deschidem către diferite dimensiuni și inițiem o relație conștientă cu natura, mitul și arhetipul prin roata creativității.

Click aici pentru mai multe informații și/sau pentru a comanda această carte broșată. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Carol Day este un profesor vizionar, psihoterapeut, artist și director al Creative Earth Ensemble din Scoția. De asemenea, fondatoarea terapiei cu povești sistemice, ea conduce un cabinet privat și este implicată în proiecte centrate pe crearea comunității și conectarea oamenilor înapoi la pământ.

Vizitați site-ul ei la CreativeEarthEnsemble.com

Mai multe cărți ale autorului.