Într-un moment destul de timpuriu al vieții noastre, ne solidificăm perspectiva - modul în care privim lumea - într-un filtru prin care trec toate simțurile noastre. Fie că numim acest filtru zidul ego-ului, balonul conceptului, o linie de poveste sau pur și simplu „gândire”, acesta devine o barieră între noi și bogăția senzuală care ne înconjoară.

Vedere, sunet, miros, gust, atingere - toate acestea sunt ferestre către lumina dinăuntru. Ne invită să ne trăim viața pe deplin. O conexiune fără tampon cu câmpul nostru perceptiv ne invită să fim la fel de deschiși și de fluizi ca și simțurile noastre în schimbare. Percepția filtrată ne limitează înțelegerea naturii noastre adevărate, care este mult mai deschisă și mai fluidă decât recunoaștem în general că este.

Văzând lumea din punctul de vedere al altuia

Unul dintre darurile popoarelor native este intimitatea lor cu lumea naturală. De exemplu, ei folosesc căutări rituale și vizuale pentru a-și descoperi „animalul de putere” și pentru a încorpora caracteristicile dorite ale animalului în psihicul lor. Ei își măresc viziunea învățând să apeleze la alții pentru puncte forte care altfel ar putea rămâne doar semințe de potențial.

Întoarce-ți lumea peste cap învățând să o vezi din punctul de vedere al altuia ajută la oferirea accesului la lumina interioară pur și simplu pentru că rearanjează tiparele obișnuite. Dacă ne angajăm să practicăm acest tip de flexibilitate a rolului, devreme sau mai devreme devine o înclinație naturală.

Următoarea este o tehnică simplă care poate fi aplicată în aproape orice situație, odată ce ați conștientizat-o. Ideea este să vă schimbați perspectiva radical.

Încercați acest lucru: data viitoare când vă reîmprospătați cu o băutură de apă, imaginați-vă acea apă din perspectiva unui pește. Pentru tine, un pahar cu apă este ceva de consumat, dar pentru un pește, este acasă.

Data viitoare când admiri un buchet frumos, mută-ți perspectiva către cea a unei albine. Pentru dvs., florile sunt o plăcere senzuală a formei și parfumului, dar pentru o albină pot reprezenta o zi de muncă. Data viitoare când sunteți afectat de o mușcă casnică, imaginați-o din punctul de vedere al unui păianjen. Pentru tine, musca este doar un dăunător; pentru păianjen, este o cină delicioasă.

Cum arată lumea câinelui tău? Plimbarea familiară în jurul blocului vă poate părea o perspectivă destul de plictisitoare, dar pentru animalul dvs. de companie este o plasă fascinantă de mirosuri, sunete și texturi.

După ce ați practicat această tehnică invitând noi perspective la fel de radical diferite ca cea a unui păianjen, a unui pește sau a unui câine, mutați-vă practica pe tărâmul uman. Tehnica devine acum mult mai subtilă, deoarece deseori avem tendința de a ne proiecta propria perspectivă asupra semenilor noștri, în special a celor cu care lucrăm sau trăim. Așadar, poate fi util să începi să exersezi cu oameni „neutri” din viața ta, precum persoana fără adăpost pe care o treci pe stradă sau casieria de la magazinul alimentar.

Pentru dvs., un ban este ceva care s-ar putea să nu merite nici măcar efortul de a ajunge și de a ridica pământul; cu toate acestea, pentru o persoană fără adăpost, aceasta poate reprezenta ceva complet diferit. Imaginați-vă cum fluxul de oameni care vin prin ghișeu apare casierului de la magazinul alimentar. Care este experiența ei, în comparație cu a ta?

Apoi, puteți direcționa această practică către persoanele cu care sunteți cel mai intim. Dacă ai un copil mic, încearcă să te uiți la casa ta din punctul ei de vedere. Este complet diferit de modul în care îl vezi.

Încercați să renunțați complet la agenda dvs. și să vă imaginați argumentul pe care îl aveți cu copilul dvs. de 12 ani numai din perspectiva lui. Puneți-vă în locul iubitului și imaginați-vă cum se simte dragostea din perspectiva lui.

Încercați să vă schimbați perspectiva într-un loc și mai mare. Vă puteți imagina lumea așa cum o vede Dumnezeu? Care este perspectiva vântului? Cum se simt ploaia sau zăpada când cade pe pământ? Cum se simte un copac, înrădăcinat în pământ și care ajunge spre cer?

Publicat de Hay House Inc.
Drepturi de autor 2000. www.hayhouse.com.

Sursa articolului

Căi spre suflet
de Carlos Warter.

Căi spre suflet conține 101 exerciții, vizualizări și meditații diferite. Unele sunt preluate din diferite tradiții istorice și clasice ale culturilor lumii, iar altele sunt simple, actuale și contemporane. Toate sunt concepute pentru a vă ajuta să creșteți spiritual în multe moduri diferite, indiferent dacă sunteți un începător sau un student avansat. Dacă vrei să experimentezi adevărata ta frumusețe și sacralitatea vieții tale, această carte conține aproape tot ce trebuie să știi.

Informații / Comandați această carte broșată sau descărcaţi Ediție Kindle

Despre autor

Dr. Carlos Warter, dr. este medic, psihiatru spiritual transpersonal, lector și pionier în domeniul creșterii conștiinței și al vindecării alternative. El este autorul Sufletul își amintește și Cine te crezi? Puterea vindecătoare a Sinelui tău sacru. Născut în Chile, Dr. Warter a fost distins cu Mesajul Națiunilor Unite pentru Pace și cu premiile Pax Mundi pentru eforturile sale umanitare. El prezintă discursuri, ateliere și seminarii, atât în ​​SUA, cât și în întreaga lume.

Cărți ale acestui autor

at InnerSelf Market și Amazon