Imagini de Gerd Altmann
Când avem chef să ne închidem inimile, generozitatea ne poate duce dincolo de frică și ne poate ajuta să le menținem deschise. Înțelepciunea și conștientizarea noastră ne vor spune ce generozitate ar putea fi în orice situație anume.
Cunoașterea a ceea ce cere situația depinde de a ne oferi cu generozitate suficient spațiu pentru a vedea clar, ceea ce, la rândul său, depinde de a nu reține nimic pentru noi.
Adevăratul punct al generozității este să ne eliberăm de orice dorință. Dacă suntem liberi să ne dorim ceva pentru noi înșine - inclusiv confirmare, pace, libertate și iluminare - este posibil să oferim orice am putea avea.
Iată câteva idei despre cum să fii generos:
1. Generozitatea vă permite să vă simțiți sentimentele - chiar dacă credeți că sunt egoiste. Cu toate acestea, să îți exprimi sentimentele s-ar putea să nu fie întotdeauna generos.
2. Generozitatea îți oferă timp să simți spațiul din jurul oricărei situații. Este inerent conținut în respirația profundă. În multe cazuri, tăcerea este o formă de generozitate.
3. Generozitatea poate fi mai întâi să-ți onorezi propriile nevoi și apoi să ne uităm la nevoile altora. Vă oferă mâncare bună, odihnă și relaxare atunci când aveți nevoie de ea. Îți faci prieteni cu tine însuți. Acest lucru poate necesita acceptarea calităților, opiniilor și acțiunilor care sunt sub standardul judecătorului dvs. intern.
4. Este foarte generos să devii conștient de replicile tale și să înveți să sari peste ele. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să contactați momentul prezent. Puteți face acest lucru cu simțurile.
5. Este generos să-ți lași copiii să fie ei înșiși. Observați când încercați să le controlați. Acționați pentru siguranța, educația sau bunăstarea lor - sau pentru confortul dvs.?
6. Generozitatea este să știi când să lași lucrurile să fie, fără a încerca să le „remediezi”. Știind că adevărul este mai satisfăcător decât fericirea.
7. Generozitatea spune da în loc de nu. Aceasta poate însemna să îți activezi voința și să treci dincolo de tiparele obișnuite de dependență, depresie, furie și alte emoții negative. Este dispus să te deschizi pentru tine.
8. Există generozitate în a nu exprima fiecare plângere. Poți vedea o oportunitate în orice apare?
9. Este generos să fii mulțumit de ceea ce ai.
10. Generozitatea înseamnă să permiți vieții să curgă prin ființa ta.
11. Mai presus de toate, este să fii pe deplin implicat în orice faci.
12. Generozitatea este disponibilitatea de a se conecta cu ceilalți. De asemenea, le permite altora opiniile lor, fără a încerca să le schimbe.
O învățătură spune: „Generozitatea este virtutea care produce pacea”. Încercați și vedeți dacă credeți că este adevărat.
Publicat de Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.
Sursa articolului
Căi către suflet: 101 moduri de a-ți deschide inima
de Carlos Warter.
Acest ghid își propune să arate cititorului tot ce trebuie să știe pentru a-și experimenta adevărata frumusețe și sacralitatea sufletului.
Info / Comandă această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.
Mai multe cărți ale acestui autor
Despre autor
Dr. Carlos Warter, dr. este medic, psihiatru spiritual transpersonal, lector și pionier în domeniul creșterii conștiinței și al vindecării alternative. El este autorul Sufletul își amintește și Cine te crezi? Puterea vindecătoare a Sinelui tău sacru. Născut în Chile, Dr. Warter a primit distincția Națiunilor Unite pentru pace și premiile Pax Mundi pentru eforturile sale umanitare. El prezintă discursuri, ateliere și seminarii, atât în SUA, cât și în întreaga lume. Site-ul său web este la www.doctorcarlos.com și e-mailul său
