: By Amanda Abrams

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.

rupe

Justine Lee, aflată în extremă dreapta, a declarat că a creat grupul Make America Dinner Again după ce a fost descurajată de limbajul polarizant al alegerilor din 2016. O gazdă organizează o mică cină, iar oaspeții cu opinii politice diferite se înscriu pentru conversații respectuoase și activități ghidate. Fotografie de Maykel Loomans.

Iată ceva fascinant despre poveștile care relatează o schimbare majoră a inimii. La fel ca cel al CP Ellis, membru alb al KKK, și Ann Atwater, o activistă comunitară neagră, care în 1971 au fost aruncați împreună ca co-președinți ai unui grup axat pe desegregarea școlii din Durham, Carolina de Nord. Inițial neîncrezători unul față de celălalt, au văzut în curând cât de mult aveau în comun. În cele din urmă, Ellis a renunțat la calitatea sa de membru Klan și cei doi au devenit prieteni apropiați.

Sau cel despre John Robbins, activistul pentru drepturile animalelor, care povestește despre vizitarea unui fermier de porci care și-a găzduit vitele în condiții inumane și înguste. La cină și conversație, fermierul - un bărbat stoic, rigid - s-a destrămat, amintindu-și durerea pentru că trebuia să ucidă un porc de companie în copilărie. În cele din urmă, relatează Robbins, omul a abandonat cu totul creșterea porcilor.

Ce aduce acest tip de schimbări profunde?

Cu toții avem convingeri strânse care stau la baza multor gândiri și acțiuni. Ce este nevoie pentru a le schimba - și cum pot alții să faciliteze procesul?

Îmi cer acest lucru pe măsură ce intrăm în sezonul de campanie 2020 și în alegerile prezidențiale care sunt probabil cele mai semnificative dintr-o generație. Sigur, este important să respecti opiniile altora; niciunul dintre noi nu are un colț cu adevărul și putem avea idei extrem de diferite despre ce politici sunt cele mai bune pentru țară. Dar rasism, sexism, xenofobie, răutate, ură? Nu. Acestea nu sunt niciodată răspunsuri acceptabile.

Deci, fie că vorbești cu socrul tău iubitor de Trump, un vecin care repetă Fox News vorbind despre copii „criminali” reținuți la graniță sau un prieten de la facultate care se bâjbâie despre „freeloaders de bunăstare”, este corect să încerce să se răzgândească.

Întrebarea este, cum?

În primul rând, nu te uita la fapte pentru a face trucul, spun cercetătorii. Oricât de convingătoare ar fi, faptele nu sunt modul în care ne construim fundamental opiniile. „Oamenii cred că gândesc ca oamenii de știință, dar chiar gândesc la fel ca avocații”, spune Pete Ditto, profesor de știință psihologică la Universitatea din California, Irvine. Adică, mai degrabă decât să ne dezvoltăm convingerile pe baza celor mai bune fapte disponibile, majoritatea dintre noi decidem ce credem și apoi selectăm faptele care o susțin. Așadar, atunci când auzim argumente care nu se aliniază credințelor noastre, tindem să le ignorăm.

Asta pentru că ne dezvoltăm convingerile prin sentimentele noastre, nu prin creierul nostru. Și așa ne schimbăm și noi: conectându-ne cu ceilalți și având o experiență emoțională.

Cea mai de bază modalitate de a schimba gândirea cuiva, în special despre o anumită populație, este de a-i pune într-un grup mixt - un concept cunoscut în cercurile psihologice ca ipoteză de contact. Dezvoltată în 1954 de psihologul social Gordon Allport și larg acceptată, ipoteza afirmă că, în anumite condiții, contactul interpersonal este cel mai bun mod de a reduce prejudecățile dintre membrii unui grup. În 2006, cercetătorii Thomas Pettigrew și Linda Tropp au arătat în mod convingător că condițiile lui Allport nu erau de fapt necesare; amestecul între grupuri ar putea reduce prejudecățile, chiar dacă nu ar fi îndeplinite toate condițiile Allport. Și efectul pozitiv al contactului devine mai puternic cu relații mai strânse.

„Cu cât avem mai mult contact, cu atât ne simțim mai puțin anxioși pentru a fi cu oameni diferiți de noi și cu atât suntem mai capabili să empatizăm cu ei în ceea ce privește ceea ce trec”, explică Tropp, care este acum un profesor de psihologie la Universitatea din Massachusetts Amherst și continuă să se concentreze asupra subiectului.

Este o constatare deosebit de semnificativă astăzi, când mulți dintre noi trăim în societăți segregate cu oameni care arată și gândesc și câștigă la fel ca noi. Dacă nu interacționăm cu oameni diferiți de noi, ne bazăm din ce în ce mai mult pe stereotipuri pentru a le explica.

Ne dezvoltăm convingerile prin sentimentele noastre, nu prin creierul nostru. Și așa ne schimbăm și noi: conectându-ne cu ceilalți și având o experiență emoțională.

„Deoarece nu se bazează pe experiența noastră personală, acei alți oameni sunt prea ușor considerați ca fiind irelevanți pentru noi”, explică Tropp. „Ceea ce se întâmplă atunci când cunoaștem personal alte grupuri este că acestea încep să conteze pentru noi; nu mai sunt idei abstracte pentru noi. Și odată ce îi vedem ca pe deplin umani, începem să vedem că merită același tratament pe care îl primim noi. ”

Un răspuns, deci, este să vă împrieteniți cu oamenii care nu sunt de acord cu dvs. și să conectați oameni care altfel nu s-ar putea întâlni. Sau încurajați-i pe alții să vă alăture pentru a ajunge la diferite grupuri de oameni - prin organizații civice sau religioase, activități sociale sau eforturi comunitare.

Dar este, de asemenea, posibil să luați un rol mai activ în scopul de a schimba părerea cuiva, folosind conversația. Abordarea este însă esențială: dacă sunt în defensivă, oamenii nu își vor schimba pozițiile în general. Așadar, asta înseamnă că acele dezbateri vicioase de pe Twitter nu mănâncă pe nimeni.

În schimb, spune Justine Lee, „este vorba despre dezvoltarea cu adevărat a încrederii între doi oameni: ascultarea reciprocă, interiorizarea a ceea ce se spune înainte de a judeca”. Organizația lui Lee, Make America Dinner Again (MADA), a fost înființată în urma alegerilor prezidențiale din 2016 și reunește liberali și conservatori într-o cină de două ore și jumătate până la trei ore. Grupul se concentrează pe creșterea înțelegerii, nu pe schimbarea minții, dar procesul este similar.

Lee, ca și alți lideri ai grupurilor similare, subliniază faptul că construirea unei conexiuni personale este un pas crucial în cultivarea unei conversații productive. La urma urmei, credințele oamenilor, oricât de urâte, provin de obicei dintr-un loc emoțional. S-ar putea să uităm că în căldura momentului, dar tratarea cuiva cu respect - punând întrebări, ascultând cu adevărat răspunsurile și vorbind despre propriile noastre sentimente - va fi mult mai productivă.

„Cred că cel mai bun mod de a ne răzgândi este să ne vedem umanitatea celuilalt”, spune Joan Blades, cofondator al Living Room Conversations, un grup open source care, la fel ca MADA, adună democrați și republicani pentru dialog. „Vorbesc des despre atenuarea atitudinilor” - de ambele părți - „atunci când înțelegem de ce oamenii simt așa cum se simt”.

Lee spune povestea a doi bărbați care au legat o prietenie puțin probabilă în urma unei serii de mese găzduite de MADA. Unul era un susținător mai în vârstă al lui White Trump; celălalt era un om liberal trans care fusese adoptat din Coreea. S-au legat de paternitate și asemănări în mediul lor. Și datorită acestei conexiuni, au reușit să discute probleme mai încărcate, cum ar fi mitingul „Unite the Right” de la Charlottesville care a avut loc cu puțin înainte de una dintre cine.

„Era clar că nu erau de acord, dar se îmbrățișau reciproc”, spune Lee. Bărbatul mai în vârstă a spus că nu a întâlnit niciodată pe cineva care era transgender - și, deși probabil că nu avea de gând să-și schimbe poziția fundamentală, spune Lee, știind că tânărul i-a afectat în mod evident perspectivele. „Este un memento că oamenii sunt nuanțați și complexi”, spune Lee. „De îndată ce întâlnești pe cineva, există lucruri care îți pot atenua gândirea la ele.”

O narațiune poate fi o modalitate puternică de a schimba gândirea cuiva. Capitolul Richmond, Virginia, din Venirea la masă, o organizație națională care vizează demontarea rasismului, găzduiește cluburi de film și cărți și le-a găsit deosebit de utile.

„Din experiența mea, oamenii sunt schimbați mai mult prin povești decât prin argumente”, spune Marsha Summers, unul dintre liderii clubului de carte. Co-liderul ei, Cheryl Goode, este de acord: „Cred că schimbarea reală a minții se întâmplă pentru că învățăm perspectiva altor oameni”.

O nouă metodă combină toate acele elemente - contactul, încrederea și povestirea - pentru a schimba în mod explicit mintea cu succes. Canvassing-ul profund este o tehnică door-to-door dezvoltată în 2015, care s-a dovedit că schimbă opiniile cu privire la anumite probleme, cu efecte care durează luni de zile. În loc să alerge din casă în casă cu un scenariu de 60 de secunde, colportorii implică respondenții în conversații mai lungi: întrebând legătura rezidenților cu problema în discuție, vorbind sincer despre propriile experiențe și conectându-se la valorile fundamentale comune.

„Încercăm să înțelegem cu adevărat ce îi motivează pe [alegători]”, spune Adam Barbanel-Fried. Barbanel-Fried este directorul Changing the Conversation Together (CTC), o organizație care se pregătește să pregătească și să conducă un corp național de colportori adânci care sprijină candidații democrați. Pentru aceasta, spune el, „considerăm că povestirea este cel mai eficient instrument: să oferim un pic de vulnerabilitate și să arătăm alegătorului că nu-i vom judeca. Prin acest gen de povești, oamenii îi deschid ”.

Barbanel-Fried spune că a stat în ușă și a vorbit despre experiențele familiei sale cu antisemitism - și ca răspuns, locuitorii au răspuns adesea cu propriile lor povești discordante despre întâlnirea cu ură sau xenofobie. Mulți, la sfârșitul unei conversații, declară că sunt acum mai predispuși să voteze pentru un candidat democratic care susține libertățile civile.

Dar acest rezultat specific nu este singurul care contează, spune Carol Smolenski, un voluntar dedicat CTC. „Chiar dacă nu am reușit să fac pe cineva să spună că i-am mutat pe scară pentru a avea mai multe șanse să votez pentru un democrat, am avut sentimentul că le-am dat cu siguranță ceva de gândit că nu au m-am gândit. ”

Acesta este lucrul despre schimbarea minții: s-ar putea să nu se întâmple imediat. Dar, chiar dacă nu vedeți o schimbare evidentă, imediată, este posibil ca deja convingerile tari să fi început să se prăbușească.

Și acesta este un început.

Despre autor

Amanda Abrams este o scriitoare independentă care se concentrează pe gentrificare, sărăcie și religie.

Acest articol a apărut inițial pe DA! Revistă

Amintește-ți viitorul
pe 3 noiembrie

Aflați despre problemele și ceea ce este în joc la alegerile prezidențiale din SUA din 3 noiembrie 2020.

Prea devreme? Nu paria pe asta. Forțele sunt convingătoare pentru a vă împiedica să spuneți ceva în viitorul vostru.

Acesta este cel mai mare și această alegere poate fi pentru TOATE marmura. Întoarce-te în pericol.

Doar tu poți preveni furtul „viitorului”

Urmăriți site-ul InnerSelf.com
"Amintește-ți viitorul„acoperire

rupe