Tristețea poate deveni o experiență foarte îmbogățitoare. Trebuie să lucrezi la asta. Este ușor să scapi de tristețea ta - și toate relațiile sunt de obicei evadări; pur și simplu se evită. Și este întotdeauna acolo dedesubt ... curentul continuă. Chiar și în relație erupe de multe ori. Apoi, unul tinde să arunce responsabilitatea asupra celuilalt, dar nu este adevăratul lucru. Este singurătatea ta, propria ta tristețe. Nu v-ați stabilit încă cu el, așa că va erupe din nou și din nou.

Poți scăpa în muncă. Puteți scăpa într-o anumită ocupație, în relație și societate, asta și aia, călătorind, dar nu va merge, deoarece face parte din ființa voastră.

Intrarea și bucurarea singurătății

Fiecare om se naște singur - în lume, dar singur; vine prin părinți, dar singur. Și fiecare om moare singur, se mută din nou singur din lume. Și între aceste două singurătăți continuăm să ne amăgim și să ne păcălim.

Este bine să luați curaj și să intrați în această singurătate. Oricât de greu și de dificil ar părea la început, plătește enorm. Odată ce te-ai stabilit cu el, odată ce ai început să te bucuri de el, odată ce-l simți nu ca o tristețe, ci ca o tăcere, după ce înțelegi că nu există nicio cale de a scăpa, te relaxezi.

Nu se poate face nimic în acest sens, așa că de ce să nu te bucuri de el? De ce să nu intrați în el adânc și să gustați, să vedeți ce este? De ce să vă fie frică inutil? Dacă va fi acolo și este un fapt - existențial, nu întâmplător - atunci de ce să nu ne înțelegem? De ce să nu te miști în el și să vezi ce este?

Ori de câte ori te simți trist ...

Ori de câte ori te simți trist, stai în tăcere și lasă să vină tristețea; nu încerca să scapi de ea. Fă-te cât de trist poți. Nu-l evitați - acesta este singurul lucru de reținut. Plângeți, plângeți ... aveți tot gustul. Plângeți până la moarte ... cădeați pe pământ ... rostogoliți - și lăsați-l să meargă singur. Nu-l forța să plece; va merge, pentru că nimeni nu poate rămâne într-o dispoziție permanentă.

Când va merge, veți fi neîncărcat, absolut neîncărcat, de parcă întreaga gravitație a dispărut și puteți zbura, fără greutate. Acesta este momentul pentru a intra în tine. Mai întâi aduceți tristețe. Tendința obișnuită este să nu-i permiți, să găsești câteva modalități și mijloace, astfel încât să poți privi în altă parte - să mergi la restaurant, la piscină, să te întâlnești cu prietenii, să citești o carte sau să mergi la un film, să cânți la chitară - să faci ceva, astfel încât să poți fi logodit și să-ți poți pune atenția în altă parte.

Mergând adânc în tristețe

Acest lucru este de reținut - când vă simțiți trist, nu pierdeți ocazia. Închideți ușile, așezați-vă și simțiți-vă cât de trist puteți, de parcă întreaga lume ar fi doar un iad. Intră adânc în el ... scufundă-te în el. Permiteți ca fiecare gând trist să vă pătrundă, fiecare emoție tristă să vă provoace. Și plângeți, plângeți și spuneți lucruri - spuneți-le cu voce tare, nu este nimic de îngrijorat.

Așadar, trăiește mai întâi tristețea timp de câteva zile și, în momentul în care va trece impulsul de tristețe, te vei simți foarte calm, liniștit - așa cum te simți după o furtună. În acel moment, stați în tăcere și bucurați-vă de tăcerea care vine de la sine. Nu l-ai adus; aduceai tristețe. Când tristetea trece, în trezire se liniștește liniștea.

Ascultă acea tăcere. Inchide ochii. Simțiți-l ... simțiți chiar textura acestuia ... parfumul. Și dacă te simți fericit, cântă, dansează.

Copyright © Osho International Foundation

Carte recomandată:

Iubire, libertate, singurătate: Koanul relațiilor
de Osho.

În lumea de astăzi, libertatea este condiția noastră de bază și, până când învățăm să trăim cu acea libertate și să învățăm să trăim singuri și cu noi înșine, ne negăm posibilitatea de a găsi dragoste și fericire cu altcineva.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau la pcumpărați această carte.

Despre autor

Osho este unul dintre cei mai provocatori profesori spirituali ai secolului XX. Începând cu anii 20, el a captat atenția tinerilor din Occident care doreau să experimenteze meditația și transformarea. Chiar de la moartea sa în 1970 [[virgulă]] influența învățăturilor sale continuă să se extindă [[virgulă]] ajungând la căutătorii de toate vârstele în practic fiecare țară a lumii. Pentru mai multe informații [[virgulă]] vizitați http://www.osho.org