Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
Această meditație ghidată de 17 minute întâmpină echilibrul și claritatea sinelui tău mental și emoțional. Practicați în mod regulat pentru a conecta creierul la corp pentru sănătatea mintală și o bunăstare fizică optimă.
Această practică vă invită să observați cu bunătate iubitoare și să aduceți conștientizare în lumea voastră internă. Care sunt tiparele tale? Care sunt valorile implicite? UNDE ESTI? Stabiliți-vă. Înmuiați-vă. Găsește-ți terenul. Dedicați ceva timp respirației voastre și primiți darurile acestei practici dulci.
O meriti. PS: În această sesiune împărtășesc una dintre armele mele secrete pentru a atinge relaxarea și bucuria!
{vembed Y = x0nZ1ZLephQ}
Cărți conexe
Yoga cu Adriene
Yoga curcubeu! Practica perfectă de 17 minute pentru a vă lumina ziua, pentru a ajuta la transformarea întunericului în lumină.
Yoga cu Adriene
În acest flux blând de yoga de 20 de minute, sunteți invitat să vă faceți un moment pentru a vă preda. Nu este nevoie să veniți cu o agendă sau să vă faceți griji pentru un anume...
Yoga cu Adriene
Vă rog să mă alăturați pentru această practică de yoga de 28 de minute la domiciliu, concepută pentru a vă ajuta să vă simțiți bine și să vă readucă într-o stare echilibrată.
Yoga cu Adriene
Învață să stai în rolul de observator și să urci pe saltea pentru această practică specială Yoga Yoga Burly!
Yoga cu Adriene
Activați, întindeți și ameliorați orice tensiune în această sesiune de yoga de 23 de minute concepută special pentru partea superioară a spatelui.
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
