Începem cu toții ca un „dulap”. Avem o viață secretă, cu durere secretă, pe care o ținem sub pachet în acest dulap. Închidem ușa și ascundem cheia, păstrând partea noastră întunecată ascunsă și lucrăm foarte mult pentru a funcționa peste această durere, teamă și angoasă și continuăm cumva cu viața noastră, probabil crezând că suntem singurii cu secret durere.

În terapia convențională - o mare parte din care este deghizată în spiritualitate în Occident - suntem împuterniciți, încurajați, susținuți, iubiți și afirmați în așa fel încât să putem curăța dulapul respectiv. Vechiul bagaj - trecutul, stima noastră de sine scăzută, trauma noastră - toate sunt îndepărtate cu drag, curățate, presate, pliate, garderoba noastră este actualizată, iar rezultatul este un dulap în care societatea mai mare și cei dragi privește în siguranță.

Cu toate acestea, în procesul de transformare adevărată, calea autentică ne spune să lăsăm totul în dulap și să nu facem nimic cu el. În plus, sugerează întâmplător că am putea dori să ne așezăm în dulap pentru o vreme până când vom găsi o nouă relație cu toate lucrurile din el.

Lucruri în dulap

Acum nici noi, nici societatea, nici cei dragi nu vrem o relație cu lucrurile din dulapul nostru în starea actuală. Vrem să scoatem dracul din dulap, să-l lăsăm în urmă, să-l buldozăm sub el și să terminăm cu el, așa că este dificil. Dar, dacă suntem norocoși și, probabil, un pic o oaie neagră, putem încerca de fapt „doar să stăm” în ea.

Și poate aflăm că nu este atât de rău pe cât ne-am imaginat și mai stăm acolo. Atunci poate că ochii noștri se adaptează în întuneric și începem să observăm lucruri acolo pe care nu le mai văzusem până atunci.

Și stăm acolo și stăm acolo și chiar atunci când se pare că este de fapt o activitate inutilă, într-o zi, un fulger izbucnește din pantalonii scurți de boxer (sau din alt loc la care ne-am așteptat cel mai puțin) și acel șurub vaporizează dulapul însuși ca recipient al tuturor acestor mizerie, îl spulberă în neant, fără a atinge nimic din lucrurile care au fost înăuntru.

Ieșind din dulapul tău

În acel moment suntem în întregime (și sfinți) „în afara dulapului” și, chiar dacă cei care vin să ne viziteze ne vor judeca prin faptul că conținutul dulapului nostru rămâne intact și neschimbat, vom experimenta propria noastră viață într-un mod foarte diferit. Vom vedea că toate aceste lucruri nu aparțin nimănui și că am fost identificați cu dulapul în sine, crezând că toate aceste lucruri erau în noi.

Dintr-o dată, în loc de întuneric, va exista aer, lumină solară caldă și acceptare - acceptarea chiar și a neacceptării care a fost în dulapul nostru și care există încă, dar nu în interiorul a nimic, care nu aparține nimănui sau care are orice Locație.

Cea mai înaltă funcție a meditației este de a eradica fiecare scândură a dulapului identității astfel încât să nu mai fim protejați de cerul deschis al realității. Apoi, toate lucrurile pe care le obsedam și încercam să le schimbăm sunt, dar nu sunt în noi. De fapt, nu există „eu” care ar putea să-l conțină sau să se asocieze cu acel conținut.

Când nu suntem tamponați de dulapul nostru de condiționare și identitate greșită, pur și simplu punem o umbrelă dacă plouă. Când este soare, ne îmbrăcăm un costum de baie. Viața este brusc foarte simplă.

Transformarea înseamnă a cunoaște cine suntem

Transformarea nu se întâmplă după ce ne-am „schimbat”; iese din întuneric și vede ceea ce avem și se raportează la acesta în mod adecvat și clar. Dacă avem o pâlnie în mâini, dar credem că este o găleată, vom continua să pierdem lucrurile pe care le prețuim. Dacă știm că avem o pâlnie, atunci băgăm un deget în gaură și îl folosim ca o găleată pentru a trece în absența unuia. Suntem „transformați” atunci când știm pe deplin cine suntem - sau, și mai important, cine nu suntem.

Rezultatul meditației profunde nu este deloc un „rezultat”, ci dezvăluirea unei condiții care a existat înainte de adoptarea ideii că era nevoie de ceva special pentru a ne repara, a ne repara sau a ne readuce la fericire. Credința în ruptura noastră este poziția din care începem să ne facem tot felul de cereri și apoi să proiectăm în cele din urmă aceste cereri asupra celorlalți și a întregii vieți.

Această condiție anterioară este extraordinar de simplă și liberă nu numai de cererea de avere, viață fără stres, sănătate, popularitate, entuziasm și dragoste adevărată, dar în esență este liberă de toate cerințele și așteptările. În același timp, această condiție ne lasă cu totul liberi de a ne distra preferințele, intențiile și scopurile. Acest lucru numit transformare pur și simplu nu este ceea ce am ajuns să credem că este.

Când Suzuki Roshi a fost întrebat cândva despre iluminare, el a remarcat presupus: „Pentru ce vrei să știi? Poate că nu-ți place.” Propriul meu profesor, Lee Lozowick, a comentat: „Realizarea nu este foarte interesantă. Toată lumea este deja Realizat oricum. Care este marea afacere? Ești exact așa cum ești. Nu este interesant; pur și simplu este natural. "

Calea și Scopul sunt una

Deci, da, calea este scopul, nu există altceva decât acest lucru și căutarea și așteptarea unui fel de recompensă în viitor este cea mai sigură cale de a ne eluda de noi. Căutarea noastră pentru „iluminare” este la fel de justificabilă pe cât ar fi ca Newt Gingrich să caute nume de familie unice; ceea ce căutăm este deja adevărat pentru noi. Cu toate acestea ... este nevoie, în general, de timp, de eforturi vechi și de persistență pentru a afla acest lucru, pentru a deschide pe deplin faptul că viitoarea plată nu este acolo, nu va fi niciodată acolo, și apoi să ne predăm ca un întreg corp realizare. Este necesar un efort fără efort, așa cum merge maxima Zen.

Meditația este invitația pe care o oferim universului să ne folosească, să ne facă un instrument de folos revoluționar pentru lumea așa cum există. Pentru a-l cita din nou pe Lee Lozowick, „Trebuie doar să lăsați o crăpătură pentru Dumnezeu”.

Meditația poate fi fisura, ușa și, în cele din urmă, canionul pe care îl deschidem în inima noastră și atenția noastră către divin, astfel încât să putem fi uniți la procesul care este în jurul nostru, pe care îl numim viață.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Hohm Press, © 2002. www.hohmpress.com

Sursa articolului

Ai dreptul să rămâi tăcut
de Richard Lewis.

Oferă o privire cuprinzătoare asupra a tot ceea ce ar trebui un începător pentru a începe o practică de meditație, inclusiv cum să vă împrieteniți cu o minte hiperactivă și cum să aduceți fructele meditației în toate aspectele vieții de zi cu zi. Această carte include perspective și exemple practice, împreună cu anecdote din viața maeștrilor și studenților din multe tradiții.

Info / Comandă această carte

Despre autor

Rick Lewis este un student de lungă durată al muncii spirituale. Lucrează ca scriitor profesionist, vorbitor și animator. Cei mai mult de douăzeci și cinci de ani de ședință disciplinată îi permit să clarifice miturile și confuziile comune despre meditație și aplicațiile acesteia în viață. El este, de asemenea, autorul Perfecțiunea nimicului: reflecții asupra practicii spirituale, Încredere sub presiune: Descoperiți avantajele ascunse ale stresului, precum și 7 reguli te-ai născut pentru a sparge 7 reguli te-ai născut pentru a sparge.  Vizitați site-ul său la https://www.ricklewis.co/

Video cu Rick Lewis: 7 reguli pe care te-ai născut pentru a le sparge

{vembed Y = KPhr-fYmX5g}

cărți_conștientizare