Meditaţie

Cum putem să nu mai proiectăm ura și dragostea noastră asupra altora

Cum putem să nu mai proiectăm ura și dragostea noastră asupra altora

Când apare o stare de spirit împotriva cuiva sau pentru cineva,
nu îl așezați pe persoana în cauză, ci rămâneți centrat.

Dacă ură apare pentru cineva sau împotriva cuiva sau dragostea apare pentru cineva, ce facem? O proiectăm asupra persoanei. Dacă simți ură față de mine, te uiți complet în ură; numai eu devin obiectul tău. Dacă simți dragoste față de mine, te uiți complet; doar eu devin obiectul. Îți proiectezi iubirea sau ura sau orice altceva asupra mea. Uiți complet centrul interior al ființei tale; celălalt devine centrul.

Această sutră spune că atunci când apare ură sau apare dragostea sau orice dispoziție pentru sau împotriva oricui, nu o proiectați asupra persoanei în cauză. Amintiți-vă, sunteți sursa acestuia.

Te iubesc - sentimentul obișnuit este că tu ești sursa dragostei mele. Nu este chiar așa. Eu sunt sursa, tu ești doar un ecran pe care îmi proiectez dragostea.

Proiectarea sentimentelor noastre asupra altora

Ești doar un ecran; Îmi proiectez dragostea asupra ta și spun că tu ești sursa dragostei mele. Nu este un fapt, ci ficțiune. Îmi atrag energia iubirii și o proiectez asupra ta. În acea energie de dragoste proiectată asupra ta, devii iubibil. S-ar putea să nu fii iubit de altcineva, s-ar putea să fii absolut respingător pentru altcineva. De ce?

Dacă ești sursa iubirii, toată lumea se va simți iubitoare față de tine, dar tu nu ești sursa.

Proiectez dragostea, apoi devii iubibil; cineva proiectează ură, apoi devii respingător. Și altcineva nu proiectează nimic, este indiferent; poate că nici nu te-a privit.

A face față emoțiilor puternice de OshoCe se întâmplă? Proiectăm propriile noastre dispoziții asupra altora. De aceea, dacă sunteți în luna de miere, luna arată frumoasă, miraculoasă, minunată. Se pare că întreaga lume este diferită. Și în aceeași noapte, doar pentru aproapele tău, este posibil ca această noapte miraculoasă să nu existe deloc. Copilul său a murit - atunci aceeași lună este doar tristă, intolerabilă. Dar pentru tine este încântător, fascinant; creează pasiune. De ce? Luna este sursa sau luna este doar un ecran și vă proiectați?

Această sutră spune că, atunci când apare o stare de spirit împotriva cuiva sau pentru cineva, nu o așezați asupra persoanei în cauză - sau asupra obiectului în cauză. Rămâneți centrat.

Amintiți-vă că sunteți sursa, deci nu vă deplasați la cealaltă, mutați la sursă. Când simți ură, nu te îndrepta spre obiect. Mergeți la punctul de unde vine ura. Nu mergeți la persoana către care merge, ci la centrul de unde vine.

Călătorie către centru

Mutați-vă în centru, intrați înăuntru. Folosește-ți ura, iubirea sau furia sau orice altceva ca o călătorie spre centrul tău interior, către sursă. Mutați-vă la sursă și rămâneți centrat acolo. Incearca-l! Aceasta este o tehnică psihologică foarte, foarte științifică.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Cineva te-a insultat - furia izbucnește brusc, ești febril. Furia curge spre persoana care te-a insultat. Acum vei proiecta toată furia asupra lui. El nu a făcut nimic. Dacă te-a insultat, ce a făcut? El tocmai te-a înțepat, ți-a ajutat mânia să apară - dar furia este a ta.

Dacă se duce la Buddha și îl insultă, nu va putea să-i creeze furie. Sau dacă se duce la Isus, Isus îi va da celălalt obraz. Sau dacă merge la Bodhidharma, va răcni de râs. Deci depinde.

Cealaltă nu este sursa, sursa este întotdeauna în tine. Celălalt lovește sursa, dar dacă nu există furie în tine, nu poate ieși. Dacă lovești un Buddha, numai compasiunea va ieși, deoarece doar compasiunea este acolo. Furia nu va ieși, deoarece furia nu este acolo.

Dacă arunci o găleată într-o fântână uscată, nu iese nimic. Într-o fântână plină cu apă, arunci o găleată și iese apă, dar apa este din fântână. Găleată ajută doar să o scoată la iveală. Deci, cel care te insultă aruncă o găleată în tine, iar găleată va ieși plină de furie, ură sau foc care a fost în tine.

Tu ești sursa, amintește-ți.

Tehnica de conștientizare

Pentru această tehnică, amintiți-vă că sunteți sursa a tot ceea ce continuați să proiectați asupra altora. Și ori de câte ori există o dispoziție împotriva sau pentru, deplasați-vă imediat în interior și mergeți la sursa de unde vine această ură.

Rămâneți centrat acolo; nu vă deplasați la obiect. Cineva ți-a dat șansa să fii conștient de propria ta furie - mulțumește-i imediat și uită-l. Închideți ochii, mișcați-vă în interior și priviți acum la sursa de unde vine această iubire sau furie. De unde?

Du-te înăuntru, mișcă-te înăuntru. Veți găsi sursa acolo pentru că furia vine din sursa voastră. Ura sau dragostea sau orice vine din sursa ta. Și este ușor să mergi la sursă în momentul în care ești furios sau îndrăgostit sau în ură, pentru că atunci ești fierbinte. Atunci este ușor să vă mutați. Firul este fierbinte și îl puteți lua, vă puteți deplasa spre interior cu acea căldură. Și când vei ajunge la un punct rece în interior, vei realiza brusc o altă dimensiune, o lume diferită care se deschide în fața ta.

Folosește furia, folosește ura, folosește dragostea pentru a intra. O folosim întotdeauna pentru a ne deplasa la celălalt și ne simțim foarte frustrați dacă nimeni nu este acolo pentru a ne proiecta. Apoi continuăm să proiectăm chiar și pe obiecte neînsuflețite. Am văzut persoane furioase pe pantofii lor, aruncându-le cu furie. Ce fac ei? Am văzut persoane furioase împingând o ușă furioasă, aruncându-și furia pe ușă, abuzând de ușă, folosind un limbaj murdar împotriva ușii. Ce fac ei?

Zen Insight de la Lin Chi

Voi încheia cu o perspectivă Zen despre acest lucru. Unul dintre cei mai mari maeștri Zen, Lin Chi, obișnuia să spună: "În timp ce eram tânăr eram foarte fascinat de plimbări cu barca. Aveam o barcă mică și mergeam singur pe lac. Ore împreună, aș rămâne acolo. Odată s-a întâmplat că, cu ochii închiși, eram în barca mea meditând la frumoasa noapte. O barcă goală a venit plutind în aval și mi-a lovit barca. Ochii mei erau închiși, așa că m-am gândit: „Cineva este aici cu barca lui și el a lovit barca mea.

"Mânia s-a ridicat. Am deschis ochii și pur și simplu aveam de gând să-i spun ceva acelui om cu furie, apoi mi-am dat seama că barca era goală. Apoi nu mai era nicio modalitate de a mă mișca. Cui aș putea să-i exprim furia? gol. Abia plutea în aval și venise și îmi lovise barca. Deci, nu mai era nimic de făcut. Nu exista nicio posibilitate de a proiecta furia pe o barcă goală. "

Așa că Lin Chi a spus: "Am închis ochii. Mânia era acolo, dar n-am găsit nicio cale de ieșire, am închis ochii și am plutit înapoi cu furia. Și barca goală a devenit realizarea mea. Am ajuns la un punct din mine în acea noapte tăcută. Acea barcă goală a fost stăpânul meu. Și acum, dacă vine cineva și mă insultă, râd și spun: „Și barca asta este goală”. Închid ochii și intru înăuntru ".

Folosiți această tehnică. Poate face minuni pentru tine.

© Fundația Internațională Osho. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

Cartea Secretelor: un clasic underground despre meditație - 112 tehnici.
de Osho.

Cartea Secretelor de Osho"Aceste tehnici nu vor menționa niciun ritual religios. Nu este nevoie de niciun templu, ești suficient de suficient pentru a fi un templu. Aceste 112 metode sunt pentru întreaga umanitate. Dacă simțiți o anumită afinitate cu acesta, jucați-vă timp de trei zile. Dacă simți că se potrivește, că ceva dă clic în tine, continuă-l timp de trei luni. " --Osho

Info / Comandă această carte

Despre autor

Osho

Această meditație este extrasă din Cartea Secretelor de Osho, care este unul dintre cei mai cunoscuți și mai provocatori profesori spirituali ai secolului XX. Chiar de la moartea sa, în 20, influența învățăturilor sale continuă să se extindă, ajungând la căutători de toate vârstele în practic fiecare țară a lumii. Pentru mai multe informații, vizitați www.osho.org unde este o secțiune „Ask Osho”, unde oamenii își pot scrie întrebarea, iar editorii web vor găsi cel mai apropiat răspuns la întrebarea de la Osho, care a răspuns de-a lungul anilor la mii de întrebări ale solicitanților.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon

 

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

este covid sau fân fecer 8 7
Iată cum să știți dacă este Covid sau febra fânului
by Samuel J. White și Philippe B. Wilson
Cu vremea caldă în emisfera nordică, mulți oameni vor suferi de alergii la polen...
schimbarea minții oamenilor 8 3
De ce este greu să provoci convingerile false ale cuiva
by Lara Millman
Majoritatea oamenilor cred că își dobândesc convingerile folosind un standard înalt de obiectivitate. Dar recent...
pete de salvie, pene și un apărător de vise
Curățare, împământare și protecție: două practici fundamentale
by MaryAnn DiMarco
Multe culturi au o practică ritualică de curățare, adesea făcută cu fum sau apă, pentru a ajuta la îndepărtarea...
depășirea singurătății 8 4
4 moduri de a vă recupera după singurătate
by Michelle H Lim
Singurătatea nu este neobișnuită, având în vedere că este o emoție umană naturală. Dar când sunt ignorate sau nu în mod eficient...
covid și vârstnici 8 3
Covid: Cât de atent trebuie să fiu în preajma membrilor familiei mai în vârstă și vulnerabili?
by Simon Kolstoe
Ne-am săturat cu toții de COVID și, probabil, suntem dornici de o vară de vacanțe, ieșiri sociale și...
băuturi preferate de vară 8 3
5 băuturi istorice de vară pentru a vă menține răcoros
by Anistatia Renard Miller
Cu toții avem băuturile noastre reci de vară preferate, din fructele preferate britanice, cum ar fi o ceașcă de...
tânără care stă cu spatele lângă un copac lucrând la laptop
Echilibru între viață și profesie? De la echilibrare la integrare
by Chris DeSantis
Conceptul de echilibru între viața profesională și viața privată s-a transformat și a evoluat de-a lungul celor aproximativ patruzeci de ani în care a...
cum să scapi de obiceiurile proaste 8 13
Cum să rupi obiceiurile nesănătoase fără a fi obsedat de voința
by Asaf Mazar și Wendy Wood
O întrebare la care ne-am propus să răspundem în cercetarea noastră recentă. Răspunsul are implicații de amploare...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.