Imagini de Daniel Kirsch
Frica era atât de intensă încât își simțea inima bătând în gât. Se simțea ca și cum un soare în miniatură i se ducea „super nova” în stomac, iar micile capete ale nervului din frunte și de pe coloana vertebrală îi ardeau de spaimă și emoție. Cu câteva clipe înainte, se bucurase de compania celor două verișoare mai mari (16 și 18 ani). Devenise o practică normală duminicală să te joci cu ei după ce scăpase de la vizita de alături cu adulții. Erau implicați în comportamentul lor obraznic săptămânal, jucând poker, sorbind vin și fumând țigările nefiltrate ale mătușii sale.
Acum s-a trezit încuiat în dormitorul verișorului său mai mare și i-a spus să tacă și să facă ceea ce ți se spune, altfel le-ar spune tuturor că a încercat să-i violeze. A fost de acord, neștiind cu adevărat ce este violul. Verii lui l-au forțat să-i ajute să se dezbrace reciproc. Apoi i-au scos aproximativ restul hainelor. Înainte de sfârșitul după-amiezii, el va fi învățat fiecare secret sexual pe care îl aveau aceste două femei și se va dovedi un student dornic și dornic.
Pe măsură ce acest băiat a crescut, a adoptat „credința” că femeile sunt obiecte sexuale și că funcția lor principală este de a satisface nevoile și dorințele bărbatului. Această credință a fost consolidată și mai mult de sentimentele sale deja scăzute de stimă de sine și de știința faptului că a găsit în cele din urmă un domeniu în care ar putea excela cu noi informații și abilități găsite. În sfârșit, ar putea începe să-și depășească părinții înfrângând profețiile și să câștige respect și acceptare de la colegii săi.
Pentru a realiza acest lucru, el a devenit un dinam sexual, angajându-se în multe relații sexuale. Credințele sale au continuat să fie întărite de ușurința cu care a reușit să-și câștige cuceririle. După ce s-a angajat în multe evenimente de o noapte, a decis că este timpul să se stabilească. La vârsta matură de șaisprezece ani, el a încercat să găsească o relație fericită, monogamă. Acest lucru l-a condus doar la o serie de promisiuni și așteptări încălcate și neîndeplinite.
Ceea ce a descoperit a fost că era incapabil să susțină orice tip de relație permanentă. Ar sabota întotdeauna găsind greșeli sau dorind alte femei și a ales parteneri ale căror abuzuri emoționale erau mult mai vicioase decât oricare ar fi putut vreodată să le conceptualizeze. În cele din urmă, a descoperit că se implică în majoritatea acestor comportamente în mod inconștient.
Sex și credințe
În timp, acest om a început să caute înțelegerea și înțelegerea comportamentelor sale distructive. El a descoperit că a fost victima abuzurilor sexuale și că această traumă a devenit baza credințelor sale negative și a tiparelor de relații distructive continue. Acest om a adus aceleași credințe și tipare în toate relațiile sale, indiferent dacă erau de afaceri, familiale sau romantice. S-a trezit în furie și mai resentiment cu fiecare zi care trecea și a fost frustrat de lipsa sa de înțelegere și control.
Acest om și-a permis convingerile să-și conducă viața, așa cum fac majoritatea dintre noi. De fiecare dată când acest om încerca să câștige controlul și puterea asupra vieții și comportamentelor sale, el vizualiza numeroasele, multe incidente de eșec din viața sa. Toate aceste amintiri vechi au interferat cu încercarea lui de a crește și toate erau legate de experiențele sale sexuale inițiale cu verii săi. Acest incident l-a umplut de multă vină și rușine, pe care le-a reprimat. De asemenea, a început să creadă că dorințele sale erau greșite și că nu merita fericirea. Acest grup de credințe iraționale ar putea explica de ce a avut atât de multe dificultăți în a obține perspective și conștientizare.
Robert Dilts, în cartea sa, Beliefs, scrie: „Credințele tind să se împlinească singure. Când încercăm să ne certăm cu o credință în prezent, ne confruntăm cu toate datele, adunate de-a lungul timpului, care susțin sau demonstrează credința noastră inițială. reveniți la locul unde a început totul, adesea problemele sunt mult mai simple și mai clare. Cu siguranță nu sunt aglomerate de confirmări ulterioare. "
Prin urmare, atunci când aplicăm aceste informații exemplului original al situației bărbatului, constatăm că, în copilărie, este posibil să nu fi știut cum să reacționeze la situația sa inițială. Probabil că în acel moment nu avea nici o credință adevărată asupra victimizării sale. Cu toate acestea, odată cu trecerea anilor, a început să simtă că „era murdar și nu merita să găsească fericirea.
Această credință poate provoca o amprentă a acestei experiențe. Convingerile formează centrul tuturor comportamentelor noastre. Când credem în cineva sau ceva, ne vom comporta după acel set de credințe. Există două tipuri cheie de credințe pe care le permitem în viața noastră. Primul este să credem că putem atinge rezultatul dorit, că credem că este posibil să atingem un obiectiv. Al doilea tip de credință este că putem atinge obiectivul dorit, dar, de asemenea, avem în noi instrumentele sau calitățile necesare pentru a atinge obiectivul. Dacă, din orice motiv, suntem fără speranță, simțind că nu ne putem atinge scopul sau neputincioși și credem că nu posedăm calitățile pentru a ne atinge obiectivul, devenim apatici. Când cumpărăm în apatie, suntem înfrânți înainte de a încerca chiar să creștem sau să ne schimbăm.
Această atitudine apatică este locul în care s-a aflat omul acesta când a declarat că nu merită „fericirea”. Asculta interferențe din trecut, mesaje, care îl țineau în trecut. Aceste mesaje au fost întipărite în amintirile sale timpurii din copilărie.
Multe credințe sunt axate pe așteptările noastre, indiferent dacă se concentrează pe obținerea acceptării, bogăției, iubirii sau fericirii. Prin urmare, dacă credem că nu vom obține rezultatul dorit, vom refuza să facem munca și să producem ceea ce este necesar pentru a reuși.
Convingerile nu se bazează neapărat pe adevăr, logică sau realitate, ci sunt uneori în opoziție directă cu logica și realitatea. Totuși, aceste neconcordanțe ne provoacă frică și anxietate care ne sunt dăunătoare.
Tipul de credință negativă atribuit acestui tânăr se concentra în jurul propriei sale identități. Se temea inconștient că, dacă își va schimba convingerile, își va schimba identitatea totală. Deoarece aceste credințe identitare sunt inconștiente, poate fi dificil să le descoperim prezența și natura adevărată - odată ce o descoperim. Acesta nu este întotdeauna un proces ușor, dar prin folosirea succesiunii corespunzătoare a pașilor, se vor produce schimbări.
Schimbarea tiparelor de comportament
După ce acest tânăr a devenit conștient de tiparele sale de credință care limitează trecutul, a reușit să mute conștientizarea trecutului către schimbarea auto-motivată. Pentru a schimba sau modifica orice comportament limitativ, trebuie să urmăm trei pași. Mai întâi trebuie să descoperim „cum” să creăm schimbarea dorită. În al doilea rând, trebuie să fim în acord și armonie totală cu fiecare parte a noastră pentru a dori ca schimbarea dorită să aibă loc. În sfârșit, trebuie să posedăm convingerea neclintită că putem crea schimbarea dorită în viața actuală.
Când tânărul a pus în mișcare acești pași cu un terapeut calificat, în curând avea să câștige direcție și a trezit din nou puterea în depășirea credințelor sale limitate din trecut despre sine și despre ceilalți. În cele din urmă, el a devenit foarte compasiv și a înțeles nevoile altora pentru a câștiga conștientizarea și a căutat să-i ajute cu schimbarea lor. Vedeți că aceasta este o adevărată poveste de succes, pentru că am trăit-o. Putem cu adevărat să depășim convingerile limitative din trecut, dacă ne oferim doar oportunitatea. Dacă putem învăța pur și simplu să fim sinceri cu noi înșine și să ne folosim de calitățile „date de Dumnezeu” pentru a depăși limitele.
Data viitoare când vă confruntați cu o decizie care vă face să vă simțiți inconfortabil, încercați acest lucru. Stai pe un scaun; începeți să respirați adânc și lungi, în timp ce începeți să vă concentrați asupra opțiunilor din această decizie necesară. Începeți să vizualizați rezultatele tuturor opțiunilor luate în considerare și apoi atingeți mesajele pe care vi le trimit celelalte părți ale corpului. Ce face stomacul tău? În noduri? Strâmt? Sau care este sentimentul tău mental despre asta? Te simți în siguranță? Există vreo îndoială persistentă în jurul vreunei opțiuni?
Învățarea de a-ți identifica convingerile limitative poate fi consumatoare de timp și oarecum dureroasă, dar recompensele pentru acest câștig sunt copleșitoare.
Ești o binecuvântare
Aceste tehnici sunt foarte eficiente și eliberarea totală poate apărea într-un moment sau poate necesita un angajament mai lung. Amintiți-vă întotdeauna că vindecarea și creșterea sunt esența unei vieți. Odată ce ați depășit tiparele din trecut, câștigurile dvs. vă vor uimi.
Pe măsură ce urci la noi culmi ale conștiinței și te întorci la adevărata ta stare naturală de iubire necondiționată, înțelepciune ghidată și putere nelimitată, descoperi că inima ta este deschisă și receptivă la frumoasa iubire a universului. Câștigi o stare interioară mai profundă de pace, integritate și mulțumire. Amintiți-vă, creșterea este un ciclu de tranziție de pierdere și recuperare, cu o stare mai înaltă de iluminare ca obiectiv final. Străduiește-te să fii binecuvântarea pe care ești și să-ți dai seama de divinitatea ta personală.
Despre autor
David Montini este terapeut certificat, hipnotizator, instructor și lector. El menține o practică pastorală privată, nonprofit, bazată pe principiile armoniei interioare și are un grup săptămânal de prelegeri / suport.
Cartea recomandată:
Rezolvarea corectă pentru prima dată: crearea unei căsătorii sănătoase
de Barry W. McCarthy.
Înțelegerea corectă a Prima data oferă informațiile pe care fiecare cuplu trebuie să le știe pentru a înțelege ceea ce face cu adevărat o căsătorie să funcționeze. Echipa soțului și soției, Barry și Emily McCarthy împărtășesc îndrumări clare și utile pentru crearea unei căsnicii sănătoase și dezvăluie strategiile, abilitățile și atitudinile care pot ajuta la prevenirea dezamăgirii, resentimentelor și înstrăinării de a intra în relație.
Info / Comandă. Disponibil și ca ediție Kindle
