Cum să fii cât mai sigur în casa ta de închinare În Fort Lauderdale, Florida, Catedrala Sunshine deține un serviciu de Paște în parcare. Fiecare mașină a primit o geantă Ziploc cu o felicitare de rugăciune, frunze de palmier și comuniune preambalată. Getty Images / Joe Raedle

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor au lansat ceea ce numește "Considerente Generale" cu privire la acțiuni sigure pentru redeschiderea caselor de cult, dar comunitățile de cult pot accepta sau respinge aceste considerații.

Cultul religios permite zeci de milioane de americani să demonstreze devotament față de o putere superioară. Oferă oamenilor posibilitatea de a se angaja - și a relua - la un set de valori. Serviciile în persoană promovează un sentiment de comunitate și apartenență. Din păcate, pentru milioane ale căror vieți sunt îmbogățite de cultul comunitar, serviciile tradiționale sunt locuri ideale pentru transmiterea virusului: mulți oameni, apropiați.

Ca medic specializată în medicină internă, vă sugerez, deocamdată cel puțin, să reexaminăm modul în care ne închinăm. La urma urmei, ce modalitate mai bună de a întruchipa valorile credinței voastre decât de a lua măsuri pentru a vă proteja unii pe alții?

Chiar și cu incertitudinea și variabilitatea planurilor de redeschidere, sunt disponibile informații sănătoase din punct de vedere științific și medical. Pentru început, veți dori evaluează-ți riscul individual, prevalența virusului în zona dvs. si disponibilitatea testării.


innerself abonare grafică


Cum să fii cât mai sigur în casa ta de închinare O închinătoare își ridică mâna spre cer la un serviciu de intrare în Louisville, Kentucky. Getty Images / Andy Lyons

Cei patru stâlpi

Puteți lua în considerare liniile directoare sugerate de Dr. Atul Gawande, remarcat chirurg și autor. El propune patru piloni esențiali pentru reintrarea în siguranță în spațiile comunale: igienă, distanțare, screening și utilizare a măștilor.

Toți cei patru trebuie să funcționeze împreună pentru a minimiza transmisia. Va putea lăcașul tău de cult să adopte acești stâlpi?

De exemplu: veți avea acces ușor la spălarea mâinilor sau la igienizare? Vor fi șterse suprafețele comunale și spațiile comune? Va fi limitată prezența pentru a permite distanțarea și participanții vor fi examinați cu verificări ale temperaturii și chestionare de auto-screening? Lăcașul tău de cult va impune utilizarea și distanțarea măștii? Orice altceva decât cei patru piloni crește riscul transmiterii.

Și chiar și cu toate măsurile de precauție, persoanele cu infecții pot fi asimptomatice - așa că, în ciuda măsurilor de screening, nu puteți fi sigur cine are virusul și dacă ați putea fi expus.

Cum să fii cât mai sigur în casa ta de închinare Închinători musulmani palestinieni, distanțați unul de celălalt din cauza pandemiei coronavirusului COVID-19, se roagă în afara complexului închis al moscheii Aqsa din orașul vechi al Ierusalimului pe 19 mai 2020. Ahmad Gharabli AFP prin Getty Images)

Serviciile de astăzi: Scurt, exterior - și tăiat corul

Alti factori influențează răspândirea virală. Doza pe care o primiți este mai mare atunci când sunteți aproape de cineva care nu poartă acoperirea feței. Cineva strănut și tuse crește numărul de particule de virus din apropierea ta. Cântând sau vorbind cu forță eliberează mai mult virus decât vorbind în liniște. Rată de transmisie în aer liber sunt mult mai mici decât cele din interior.

De aceea, este mai bine dacă serviciile sunt scurte, în aer liber și fără cântare sau contact fizic. Numai un număr limitat de participanți, distanțat pe scară largă și purtând măști în mod corespunzător, ar participa.

La începutul pandemiei, liderii de credință și-au adaptat serviciile: eliminarea apei sfințite, interzicerea strângerii de mână, limitarea dimensiunii grupului și transmiterea în direct. Călugării budiști care căutau pomana purtau scuturi faciale. Dar alții au protestat orice restricții.

Când ne ocupăm de virus, mai avem multe de învățat. Dar există valori comune tuturor religiilor - compasiune, bunătate, respect pentru semeni și unele variații ale Regulii de Aur. Până când nu se știe mai multe despre COVID-19, să alegem o cale care urmează unul dintre principiile majore ale profesiei mele: În primul rând, nu face rău.

Despre autor

Claudia Finkelstein, profesor asociat de medicină de familie, Michigan State University

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Respirația: Noua știință a unei arte pierdute

de James Nestor

Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate

de Steven R. Gundry

Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală

de Joel Greene

Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit

de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore

Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda