Nu încetează niciodată să mă uimească câte mituri suntem bombardați cu privire la dietă, exerciții fizice și greutate. Următoarele sunt câteva mituri comune pe care le aud frecvent de la pacienții mei. Le-ai auzit și tu? Ai început să-ți dai seama că sunt false?
La zece ani după ce programul de medicamente prescris Medicare a fost semnat în lege, administrația Obama și Congresul reevaluează dacă face suficient pentru a opri prescrierea necorespunzătoare și fraudarea medicilor.
Ideea că Grace aparținea unui grup de „minți diferite” mi-a rămas. Pentru o lungă perioadă de timp, am întors în minte gândurile despre artiști celebri, scriitori și actori care păreau să existe la o altitudine diferită, simțurile lor mai înțelepte și experiențele lor mai clare sau mai colorate și, adesea, mai dureroase.
În cultura noastră occidentală, medicii obțin statutul mistic. Ca bărbați și femei sfinți, ei dețin puterea vieții și a morții în mâinile lor și orice spun ei este evanghelie. Puține suflete curajoase își pun întrebări vreodată medicii. Indiferent de prescripțiile date, în special pacienților vârstnici vulnerabili, se iau fără obiecții sau anchete ...
- By Julie Steele
Vinod Khosla a stârnit unele controverse în comunitatea medicală în ultimii ani sugerând că computerele ar putea oferi îngrijiri mai bune decât medicii. „... știința medicinei este mult prea complexă pentru ca ființele umane să o facă.”
Tiroida este o glandă în formă de fluture în partea inferioară a gâtului. Are un rol foarte important de jucat în diferitele procese metabolice care au loc în corpul dumneavoastră. Tiroida ta este responsabilă pentru eliberarea a doi hormoni principali. Acestea sunt triiodotironina (T3) și tiroxina (T4). Acești hormoni ajută la controlul metabolismului din corpul dumneavoastră.
Atunci când mergi în ofensivă și încerci să combate simptomele, acestea nu fac decât să le facă mai puternice. Încercați acest lucru: orice ați face, nu vă gândiți la un elefant. Ce se întâmplă? Cu cât încerci mai greu să nu te gândești la asta, imaginea elefantului devine și mai proeminentă ...
Sucurile de fructe și legume crude sunt mari întăritori ai sistemului imunitar, mai ales în timpul unei infecții active cu răceală sau gripă. În această perioadă a anului, este esențial să vă odihniți mult, să beți multă apă și să întăriți sistemul imunitar cu sucuri proaspăt făcute, bogate în ...
Deși nu cred în numărarea caloriilor, cred că este esențial să fim înțelepți în alegerile noastre dietetice. Dacă pierderea în greutate este un obiectiv, atunci alegerea alimentelor cu densitate redusă de energie pentru cea mai mare parte a dietei și utilizarea alimentelor cu conținut ridicat de energie ca condimente sau ...
Cantitatea de exerciții fizice pe care o faceți în mod regulat este una dintre cele mai importante influențe asupra stării de sănătate și a capacității dvs. de a lupta împotriva bolilor. Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară, masa osoasă și musculară, capacitatea și circulația pulmonară, funcțiile digestive și ...
Senzația de atingere este una dintre cele mai profunde și vindecătoare experiențe pe care oamenii le împărtășesc. Prin atingere, ne putem reconecta mintea și corpul, permițând relaxarea și relaxarea stresului și tensiunii. Majoritatea tipurilor de masaj urmăresc să elibereze tensiunea din ...
Cu toții avem puterea de a ne vindeca. Corpul se vindecă tot timpul. Învățând cum să mișcăm energia în corpul nostru folosind tehnicile sale, putem facilita această vindecare.
Majoritatea gustărilor conțin zahăr, carbohidrați rafinați și adesea și grăsimi trans. Acest lucru poate face dificilă gustarea sănătoasă. Cu toate acestea, există o varietate de gustări prietenoase cu insulina pe care le puteți pregăti fie în avans, fie rapid ...
- By Lynn Hodges
Cred că persoanelor care suferă minime mai mult decât maximele le va fi greu să vadă bipolarul ca un prieten. Știu că, când sunt puternic deprimat, urăsc boala și o văd ca pe dușmanul meu. Depresia este o boală atât de rea, lăsând persoana și toți cei din jur să se simtă neajutorați ...
- By Robert Bruce
Viața ta a început ca o singură celulă vie care s-a împărțit de nenumărate ori în conformitate cu planul conținut în ADN-ul tău. Întregul tău corp fizic este format din celule vii inteligente, conectate. Tot ceea ce li se întâmplă corpului este controlat de inteligența corpului și de celulele sale. Dar este mult mai mult decât o mașină biologică ...
Sursa principală de toxine este dieta noastră. Dacă a apărut o boală, aceasta se datorează faptului că alimentele pe care le consumăm furnizează și produc o cantitate mai mare de toxine decât pot elimina organele noastre eliminatorii. Prin urmare, este ...
O vezică urinară care se comportă prost este o problemă foarte frecventă. Unii oameni merg la veste inutil, des sau se scurg când râd sau se întind. Dacă aveți obiceiul de a merge la baie la primul semnal, vă veți simți „plin” chiar și atunci când vezica urinară transportă doar o cantitate mică de lichid ...
Când te gândești la îngrijirea de sine, ai viziuni despre masaje sau pedichiură și tratamente faciale? Îngrijirea totală de sine include, de asemenea, eliminarea autocriticii, nu depășirea programării, eliberarea necesității de a fi perfect, refuzul de a face lucrurile din culpă și acordarea de tine atât de necesară ...
Există multe modalități excelente de a vă întinde. Unii oameni răspund la stimuli diferiți, așa că nu credeți că trebuie să faceți o versiune sau alta. Este posibil să folosiți mai multe metode de întindere care vă ajută să vă atingeți obiectivul; la fel ca schimbarea rutinei dvs. de haltere vă poate împinge mușchii către noi câștiguri ...
„Acum, doamnă”, mi-a spus, „sunteți vindecător?” „Nu”, am spus, „nu sunt”. M-aș numi vreodată vindecător? Nu aș. Puterea care a venit de la Ncumu, Doamne, a fost ceea ce s-a vindecat ...
Întrucât un nou raport evidențiază legătura dintre încălzirea apelor și poluarea cu mercur, oamenii de știință se tem de contaminarea lanțului alimentar marin. Oamenii de știință din SUA afirmă că au găsit dovezi care sugerează că temperaturile mai ridicate ale suprafeței mării pot crește capacitatea peștilor de a acumula mercur.
Stresul este inevitabil și deseori trece cu vederea până la un punct în care te găsești atât de stresat încât începi să gândești irațional. Prin urmare, este foarte esențial să treci prin stres pentru a te asigura că mintea ta este liniștită.
De ce supraviețuiesc călugărițele celorlalți dintre noi? Șase sfaturi pentru o îmbătrânire sănătoasă
Maicile catolice au o prezență vizibilă în imaginația americană. Sunt descriși ca niște inocenți plini de inimă, precum eroina plină de viață a lui Sally Fields în The Flying Nun și, la celălalt capăt al spectrului, ca fiind ticăloșii care conduc mânați, care lovesc articulațiile din anii de început ai multor școlari catolici.